たまちゃん結婚!!
2008年11月27日午前9時ごろ車でスーパーモーニングを聞きながら出勤していると、キャスターのたまちゃんこと赤江珠緒さんが婚姻届を提出したと自ら告白してました!!ご結婚おめでとうございます。でもショック!!
赤江珠緒アナ結婚、23日に婚姻届出していた
赤江珠緒キャスターが結婚 「スーパーモーニング」で公表
「スーパーモーニング」赤江珠緒さん、テレ朝ディレクターと結婚
結婚:赤江珠緒アナがテレ朝ディレクターと
赤江珠緒キャスター結婚
赤江珠緒アナ、番組放送中に結婚を報告
赤江珠緒アナが番組内で結婚を報告
↓ここから本題
創意工夫と言えるほどのことじゃないんですが、ちょっとやってることを書いてみます。
レッスン開始直後に横と前のを見て自分がスタジオのどの位置にいるのか確認しています。曲と曲の合間の小休止が終わってもとの場所に戻るときの目印となるものを確信しているんです。ボディアタックなどの前後にマーチやボディコンバットの横移動、他のレッスンでも前や横の人との位置が近づいたり離れたりしたときに自分のポジションがキープできているかの確認にもその目印は使ってます。
ボディヒーリングやヨーガのように少しだけ前後左右に移動することがあるレッスンでは、たたんだタオルを自分の一歩前に置いています。すぐ汗がでるので早く拭き取るためとポジションの確認のためです。右に一歩踏み出してポーズしもとの位置に戻るといったときに左右同じだけ足を出せているかの確認もできます。
大きなスタジオは前方と右の壁は鏡張りですが、左側は出入り口でガラス張りになってます。コリオなどを覚えている人にはどの方向を向こうが問題ないのでしょうが、覚えていない僕はインストラクターさんの指示が便りです。ガラス張りの壁を向いているときにインストラクターさんが「次の動きは...」と動きの見本をはじめるときもあります。そんな時は薄っすらガラスに写っているインストラクターさんを見ます。レッスン開始時にそのポジションからどの方向を見たらガラスにインストラクターさんが写るかあらかじめ確認しておきます。
レッスン開始前の待ち時間にはスタジオの後方にいる場合、大きく足を広げたり寝転んでストレッチなどすることがあります。スタジオ後方は人口密度が高くなりがちで、もうギリギリですという状態なのに割り込んでこられることがあるからです。最低限のスペースを確保できればいいのですが、レッスンがはじめるとその努力はほとんど無駄になってます。押し出されるようにして場所が変わってしまいます。最高に押し出されたのはスタジオの左右に分かれておこなうボディアタックのアジリティで、最前列にいて左右の場所移動をしてスタジオ中央に向き直ったらまた最前列にいました。
フィットネスクラブに入館して3時間くらい、3つ目のレッスンを受けているころになると疲労があらわれはじめ注意力が散漫になってきます。そんな時は「俺は誰か(後ろにいる参加者やスタジオの外から覗いている人)に注目されている」と思い込んで緊張するようにしていますが、思い込むことができないのでなかなか注意力が戻ってきません。修行が足りていませんね。
大きなスタジオは左前方の天井に、小さなスタジオは右前方のスタジオにカメラが設置されています。映像は受付後ろのモニターで流れています。会員もスタッフもあまりそのモニターを眺めていないようですが、自信のないレッスンでは可能ならモニターに小さく映るようカメラから遠くに場所取りします。最も映りにくいのはカメラを正面に見たスタジオの一番後方ですが、カメラの設定が変えられていることがあり必ずしも安心ではありません。
どのレッスンでも毎回迷うのが水分・タオルの置き場所です。みんな壁際に置くことになるので結構混雑します。大きなスタジオは後方にバーベルラックがあるのでそれを利用しています。ラックの上段がバーを置くところが4段になっているので一番上の段に1本だけバーを残し2段目のバーが4本になるようバーを動かして置き場を作ってます。皆はバーベルラックを避けて置いているのでゆったり置けます。そんなことをしていいのか尋ねたことはありませんが、今まで一度として注意されたことはないのでたぶん大丈夫でしょう...
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