最近気がついたこと

お昼を食べに行くことがある喫茶店の店員さんが、ちょっとＫＯＴＯＫＯに似ている気がする。

ＫＯＴＯＫＯ

フィットネスクラブのスタジオレッスンで聴いた楽曲が、どのプログラムで聴いたものか正確に覚えていなかった。My Humpsをボディパンプで聴いたつもりでいたら、レスミルズジャパンのＳＯＮＧ　ＬＩＳＴにはボディジャム＃３７の１０曲目にしか掲載されていない。僕は＃３７のころはボディジャムに参加してないし、ミックスでやった覚えもない。いったいどこで聴いたんだろう？

ボディヒーリング＃４１のサンスクリット語の歌の楽曲を間違えていことに気がついた。サンスクリット語の歌の楽曲はPresence(Ty Burhoe)でした。

ボディジャム＃５０のカーディオブロック１は、ダンススニーカーでは踊れない。ダンススニーカーは靴底がつま先と踵の間の部分がないので僕の平衡感覚ではヨロけてしまう。

乾燥機付全自動洗濯機の調子が悪い。あと１～２年は使えると思ってたのに．．．今度は静かなのにしよう．．．

ハードディスクプレイヤーの調子が悪い。こいつは十分使った。今度はキワード録画機能があるやつにしよう。

レスミルズプログラムの好きな楽曲・聴いている楽曲を調べてみた。

BP55 4曲目 Olympia E Type
BP57 4曲目 Everytime We Touch (Original Mix) Cascada
BP59 4曲目 Paradise feat. Na Na E-type
BP60 4曲目 Africa E-Type
BP61 4曲目 Miracle (Extended Mix) Cascada
BP61 5曲目 SexyBack (Clean Version) Justin Timberlake
BP61 9曲目 Deja Vu Beyonce feat. Jay Z
BP62 3曲目 Rock This Party (Everybody Dance Now) (Original) "Bob Sinclar & Cutee B feat. Dollarman, Big Ali& Makedah"
BP62 5曲目 Wind It Up (Main Mix) Gwen Stefani
BP63 2曲目 Truly Madly Deeply (Club Mix) Cascada
BP63 6曲目 Ain’t No Other Man (Radio Version) Christina Aguilera
BP63 9曲目 The Sweet Escape featuring Akon Gwen Stefani

ボディパンプは、エクササイズとして４曲目は特に好きではないのに好きな楽曲は４曲目が多い。

BC30 1曲目 Apache Rocks The Bottom! (Radio Edit) Scooter
BC30 2曲目 We’re Not Gonna Take It Group X
BC31 1曲目 Rock This Party (Everybody Dance Now) Bob Sinclar
BC31 7曲目 We Rock Group X
BC31 8曲目 Back In The U.K. Scooter
BC33 5曲目 Girlfriend Avril Lavigne
BC34 6曲目 Shut Up and Drive Rihanna
BC37 6曲目 Stamp Jeremy Healy & Amos
BC38 8曲目 What Hurts The Most (Al Storm Remix)Cascada

ボディコンバットは意外と好きな楽曲が少ない。

BA50 1曲目 I Love My Radio (Futureforce Euro Vocal Mix) Primero
BA51 10曲目 Sunrise Angel City
BA52 8曲目 Listen To Your Heart ColorBox
BA55 3曲目 Work Me Down Maximum
BA55 8曲目 Like The Sun Marija Storm
BA56 4曲目 Aluba Crustee Crew
BA56 6曲目 Bad Day KopyKatz
BA56 9曲目 Nowhere Fast Southern Light
BA58 1曲目 High Enough To Dream JoJo and Rudi
BA58 9曲目 Layla Pistolet
BA59 1曲目 Truly Madly Deeply Cascada
BA59 8曲目 When I Close My Eyes Pistolet
BA61 8曲目 We Belong Strange Attractors
BA62 1曲目 Big Girls Don’t Cry Dance Floor Dons
BA62 3曲目 Shock Out Faster Faster feat. GG
BA64 9曲目 I Need A Hero DJ Capricorne feat. Lisa Lowe
BA64 11曲目 Just Stand Up! Various Artists

ボディアタックは、好きな楽曲が多いが、アーティストの正体がわからずＣＤが手に入らないことも多い。

BH35 1曲目 Winter In July Bomb The Bass
BH38 9曲目 Hide And Seek Imogen Heap
BH41 8曲目 No One Alicia Keys
BH41 10曲目 Presence Ty Burhoe

ボディヒーリングは、レッスン中に楽曲に聴き入ることが少ない。ところで、ボディヒーリングのイベントで全曲リラクゼーションってのがあったら、眠りかけては起こされである意味地獄だろうな。

BJ42 7曲目 Umbrella (Clean Version) Rihanna feat. Jay-Z
BJ43 8曲目 Don‘t Stop The Music Rihanna
BJ44 8曲目 Green Light Beyonce
BJ45 1曲目 Work (Freemasons Club Mix) Kelly Rowland
BJ45 3曲目 Feedback Janet Jackson
BJ47 4曲目 In The Ayer (Feat Will.I.Am) Flo Rida
BJ47 5曲目 Low (Featuring. T-Pain) (Travis Barker Remix) Flo Rida
BJ47 7曲目 Waters Of March (Benny Benassi Remix) Sergio Mendes feat Ledisi
BJ47 8曲目 De Janeiro R.I.O

ボディジャムは、経験が浅い割には好きな楽曲が多い。

カゼをひく

急に夜が寒くなったためか、カゼをひいてしまいました。

鼻水が出る．．．秋の花粉症か．．．とドラックストアで鼻炎薬を買うも効き目があらわれません。鼻炎薬を飲んでも鼻水が少しも止まらない．．．

こんな場合は花粉症以外の原因で鼻水が出ています。過去の事例を思い出すとインフルエンザが思い当たりますが、発熱はありませんでした。

再度、ドラッグストアに行きカゼ薬を買いました。みごと鼻水が止まる。カゼをひいてしまったようです。症状が軽いので用心しようと思いました。

同時に、まだインフルエンザの予防接種を受けていないことを思い出しました。翌日、毎年予防接種を受けている病院に電話しました。例年通り、予約など必要なく来院すれば在庫がある限り予防接種を受けられるとのことでした。さっそく翌日の午後を休みにして予防接種を受けに行きました。

当日になったら何だか掌が熱い。会社に行って仕事をこなしていると体温を計る時間がなくなってしまい、午後そのまま病院へ行きました。

病院で予防接種前に体温を計ったら微熱がありました。掌が熱かったのは微熱のせいだったのか。

看護師さんは、「この程度の熱なら予防接種は受けられる」と言っていましたが、医師との問診では「う～ん、どうしよう．．．」と医師が悩み始めました。インフルエンザではありませんでしたが、カゼで熱があるのは事実でした。

窓際族入りしているとはいえ、何度も休みをとるわけには行きません。フィットネスクラブ通いで体力にも自信があります。微熱はあるが、普通に運動もできるし、食欲もあるので「大丈夫だから接種してください。」と頼みました。

「じゃ、（予防接種を）しようか。」と医師。“う～ん”とか言った割には簡単に決めるのね。

その夜、予防接種をしたこともあってか微熱は下がりませんでした。予防接種で医師が悩んだのはカゼの発熱のピークがその日と翌日あたりだったからです。たぶん。

微熱はありますが、鼻水・鼻づまりと喉の痛みはそれほどでなく自分としては元気なつもりでした。予防接種した翌日も会社にはでました。フィットネスクラブは休みました。

その次の日も会社にはでました。会社では時折、体温を計ってました。微熱は下がったようでした。

しかし、熱い気もする。会社は普段でも暑いから、これは微熱ではないのか？微熱があると思っているが、平熱よりコンマ何度高いんだろう．．．自分の平熱は何度だっけ？

テルモのサイトでは「日本人の体温の平均は３６．６度～３７．２度」と出ていました。このページ、勉強になるなぁ。

僕の体温は、平熱でした。でもフィットネスクラブは用心して休もう。LES MILLS JAPAN TOUR 2009 FINALも近いことだし。

僕がカゼをひいたことで論理的に思考して導き出される結論が２つあります。「“バカはカゼをひかない”は信憑性が低い」と「カゼをひくタイプのバカが存在する可能性が高い」です。

一日無料体験トケットの行き先

フィットネスクラブに入会希望者を紹介して入会したので商品券をもらい、それで新発売だったエクササイズウォーターゼロを人箱かったらついてきた一日無料体験のチケット。

妹上にあげたら２ヶ月以上放置していました。実家に帰ったときに本当に使う気あるのかと聞くと、「時間がとれるかわからない。事前に電話するのも面倒。」と言うので「使わないなら勿体無いから返せ。」と返してもらいました。たぶん事前に電話しなくても大丈夫だろうけど、もう妹上の相手をするのも面倒なので教えてやらない。

返してもらったもののどうしよう？妹上が放置して無効になるのは確実で勿体無いのですが、行く先を見つけないと。

同じ部署で唯一もらってくれるかもしれない人に話すと、「自分で入会しているクラブにも行けてないのでもらえない。」それは、進呈するわけにはいかんな。まず、自分で入会したクラブに行ってください。

他のメンバーを見渡しても、家庭があってクラブには行きそうにない人か、独身者は立ってるものは親でも使うような運動しないヤツばかり。

さて、困った。

入会希望者紹介→商品券獲得→商品券でサプリメント購入→サプリメントに無料チケットついてた　とわらしべストーリーを進んできましたが、星回りがよくない僕の運もここまでか．．．

業務で非常に久しぶりに他部署に行き、仕事以外の話をあまり話もしたことがない社員に申請物を渡しました。

あっ、そうだ！この人にもらってもらえないか！

有効期限は今月末で残り時間が少ないので親しい人にしか話せないと思っていたのですが、僕にはもうほとんどアテがありません。「いらない」と言われても、それでいいや。ダメ元だ。

あっさり、もらっていただけました。

本当に使用されるかはその人次第ですが、とりあえずは残り少ないながらも有効期限を残して無駄確定は回避できました。

これで、俺のわらしべストーリーは終了だな。最後の一攫千金にはたどり着けませんでした。

よりハードなボディアタック＃６６

ボディアタックマスタークラスに参加する日は週で最もハードな日です。その日のメインはボディアタック。正直なところエネルギーはボディアタックに使い、他のレッスンはセーブしたり、僅かに残っているエネルギーや惰性で参加しています。

少し遅めにスタジオに入って、その時に最も空きスペースがあるところに場所を確保しました。シューズを履き終えたら、開始まであと数分。ストレッチは諦め荷物をスタジオの後ろに置きにいったら自分の後ろにビックリ。

前回の初参加で少し慣れたのか、今回のレッスンで＃６６の辛さを少し実感しました。今回もジャンプ→スクワットでスクワットに入るタイミングがよくわかりませんでした。前回、アジリティでニークロスかポニーかわからなかったところは、ポニーだと判明。

おもしろハプニングがあって、ランニングで中央に集まるときにインストラクターさんがハンドマイクを持ち出して参加者に“ハッハー”を拾ってスピーカーから流そうとしたのですが、残念。スタジオで一度に使用できるマイクは１つだけ。インストラクターさんが装着しているマイクが生きてるから声は拾えませんでした。次回、工夫するか期待。

レッスン中も周囲の人との位置が変わって動きにくかったというのもありますが、レッスン初版は後ろが気になって集中できませんでした。インストラクターさんの正面近くだったので鏡に写る後ろの様子はインストラクターさんに隠れていたのですが、時折チラチラと見えます。

レッスンに集中できていないので動きが変わるタイミングを何度も逃してしまいました。まずいと思いインストラクターさんに視線を集中すると、インストラクターさんの横から鏡に写った後ろの様子がチラチラ。

後退するときにズイーと下がってしまうクセが出ないように気をつけました。参加者も多かったので横移動の動きもセーブ。一番やっかいだったのは、フリックしながら後ろへ下がるところ。前の人、横の人の下がる量がまちまちなので接触しないように気をつけながらも、下がり過ぎないように気をつけるのに骨が折れました。この動きは、今回だけでなくいつも骨が折れるんですがねぇ。

集中できるようになったのは、５曲目のアッパーボディコンディショニングになってからでした。プッシュアップのために、よいしょと膝をついて一回上げ下げしてから思い出しました。心の師匠のように膝をつかずに挑戦するんだった！

トライセプスの間は膝をつかずにやれました。ワイドに変わって耐えられたのは１回だけ。二の腕と胸がギブアップしてしまったので迷わず膝をつきました。その時、「俺には無理だ！心の師匠に追いつくのは不可能だろう！」と思ったのですが、それを言葉にしてしまいました。音楽もインストラクターさんの声もスピーカーから大きな音で流れているから誰にも聞こえてないとは思うけど．．．

インターバルのキックでは、後ろの人の靴が視界のすみに入りました。なるほど、今はそういう位置関係か。なら、自分はこの位置をキープするのがよさそうだ。

なんだか、必要以上にエネルギーを使ったレッスンでした。

解明！？おめめパッチリさんの秘密！？

同じプログラムでも担当しているインストラクターさんによって効果が違う、疲れ具合が違うということはフィットネスクラブに通っている多くの方が経験しているんじゃないかなぁ～と思っています。

タイトルといい書き出しといい切れが悪くて申し訳ありません。

このフィットネスクラブに入会してもう２年以上。入会当初からおめめパッチリさんのレッスンに参加していますが、この度おめめパッチリさんのレッスンがハードな理由の一つに気がつきました。たぶん理由の一つのはず。また切れが悪い。

おめめパッチリさんは、目が大きくて、若いお姉さんなのでハッスルしてしまうというのも差し引いて、おめめパッチリさんが元気ハツラツタイプでつられてしまうというのも差し引いて考えても、おめめパッチリさんのレッスンはハードに感じます。

おめめパッチリさんのレッスンはボディヒーリングでもハードです。スタンディングストレングスもツイストもハードです。

２年以上その理由が不明でしたが、ある日のあるレッスンで、これだということに気がつきました。それは、おめめパッチリさんのレッスンに参加すれば体験できることなのですが、なかなか気がつかないことでした。

おめめパッチリさんは元気ハツラツタイプですが、怒鳴るように煽ったりすることはありません。息が上がってきる参加者にダメ押しすることもありません。けし掛けられてハードになるのではないのです。

では、ハードになるその理由は．．．

続きは明日の新聞の折込チラシで♪

ヒンシュクな一行を書いて自己満足できたところで気がついた理由を書くと、それは声でした。

キューもレッスン中に喋る内容も含めて、声の大きさ、音域、喋る速さ、その合間に特におめめパッチリさんがよく使う合いの手というかスキャットみたいな喋りの変化が（少なくとも僕には）誘導効果がバツグンのようです。

大きな声を出した後に優しい喋り、ゆっくり喋った後に早口のキュー出しなど声の変化が大きいことに気がつきました。

この声の使い分けが参加者（特に僕）に効果的なようです。フリスビーを追いかける犬のごとく乗せられます。

はたして、おめめパッチリさんはこの声の使い方をどこで体得したでしょう？どこかで身につけたというより先天的な才能のような気がします。

この発見は、美人度Ｎｏ．１さんがエアロでウォーミングアップの中盤でエンジンに火が入る、ナツナツココナッツさんがボディアタックで両手を広げる→右手を上げる→左手を上げるの直後にエンジンに火が入るに匹敵する発見でした。

予断ですが、おめめパッチリさんはダイエットにも成功したんだから、そろそろヘソ出し解禁してもいいんじゃないの！？

あと、リフレッシュルームの入り口に九州の店舗の女性スタッフがエンダモロジーでダイエット成功のポスター貼ってるけど、おめめパッチリさんのポスターも他店に張り出されてるの？

岡山のカエル ツチガエル

ツチガエル

分布：北海道西部、本州、四国、九州

大きさ：３０～６０ｍｍ

鳴声：ギュー　ギュー

体の色：暗灰色・灰褐色

生息地：平地から山地の水辺

繁殖：５～９月

その他：背面に多数の隆条突起がある。触ると皮膚から独特の臭いをもつ粘液を出す。古池やかわず飛び込む水の音　のかわずはこのカエルという説がある。

似ている他のカエル：ヌマガエル（ヌマガエルの生息地で）

イボガエルの名前の方がポピュラーだと思いますが、本当の名前はツチガエルです。ヌマガエルの生息地では同じところにいて似ているので知らないと区別がつかず、２種類をセットでイボガエルと呼んでいる方も少なくないでしょう。僕がそうでした。

このカエルに触るとイボができると子供のころ聞きましたが、そんなことはないらしいです。度胸のすわったのが多くて、近づいても逃げ出すことが少なく撮影しやすいカエルでした。

参考：「山渓ハンディ図鑑９　日本のカエル」「決定版　日本の両生爬虫類」

皆様にお伝えしなければならないことがございます

私は、カエルを探す旅で遭遇したことがなかったマムシとこの度なに事も起こらす遭遇できましたことを皆様にお伝えいたします。

これが僕がであったマムシです。しょっちゅう出くわすヤマカガシと見比べてみると、

顔つきが全然違いますね。体つきもヤマカガシよりズングリしていました。

マムシと出合ったときに最初に気がついたのはマムシのほうです。その日は、ヘビに合わなかったので油断していました。

ヤマカガシならすでに逃げ出しているであろう距離の３／４より近く近づいてマムシは逃げ出しました。噂通りおっとりしています。藪に逃げ込んだのですが、体は丸見え。おかげで撮影は楽でした。

藪の中（体のほとんどがはみ出てますが）に逃げ込むと、ヤマカガシ同様にこちらの様子をうかがいますが、ヤマカガシと違ってこちらが見続けてもさらに逃げようとはしませんでした。

ところでシマヘビと言えば

こんなヘビですが、

こんなシマヘビを見ました。シマヘビの黒体です。俗にいうカラスベビです。たぶん。

記憶でははじめての遭遇でした。見つけたときは、ベンチの下に逃げ込んでしまったのですが、そこはベンチなので丸見えでした。

少し離れるとベンチから出てきてました。何枚か撮影していると徐々に機嫌が悪くなってきたようで動作が俊敏になってきました。それ以上怒らせたら悪いなと思い僕が退散しました。

岡山のカエル ニホンアマガエル

ニホンアマガエル

分布：日本全国

大きさ：２０～４５ｍｍ　♀のほうが大きい。

鳴声：クワッ・クワッ・クワッ

体の色：緑。鼻先から鼓膜の後ろまで帯状の黒い模様がある。周囲の環境に合わせて灰色、茶色に変化する。背中に斑紋があらわれることがある。

生息地：平地から高山、草原から市街地まで様々な場所。

繁殖：３～９月。地域によって異なる。

その他：繁殖期以外にも低気圧が近づくと鳴く。俗にいう雨鳴きで、名前の由来。皮膚の粘液には刺激性の物質が含まれているので、触った手で目や傷口を触らず、きれいに洗うこと。

似ている他のカエル：シュレーゲルアオガエルやモリアオガエルの若い固体。

緑色で斑紋がでています。

緑と灰色の中間のような色でした。斑紋がでています。

茶色。木のほこらの中に入っていたので斑紋がでているかよくわかりませんでした。

灰色。斑紋がでています。

おなじみのカエルですね。いたるところで見かけました。撮影するのに探し回ることはありませんでした。見た目も特徴的なので他の種類のカエルと見間違った気もしていません。

撮影地：鯉が窪湿原　国分寺　など

参考：「山渓ハンディ図鑑９　日本のカエル」「決定版　日本の両生爬虫類」

カエルを探す旅でのちょっとした贅沢

カエルを探す旅では食料はコンビニおにぎりが定番です。いいエネルギー補修ができて、冷めていても美味しく、荷物にもならず、どこででも食べられます。食べるのは施設の中の休憩スペースです。

鯉が窪湿地に行ったときのことです。いつものように休憩スペースでおにぎりを食べたのですが、その日はいつもよりお腹がすいて量が足りませんでした。鯉が窪湿地を出たところに道の駅「鯉が窪」があります。ちょっと一服するつもりで立ち寄りました。

そこの食堂の外壁にイノシシどんぶりと書かれたチラシが貼ってありました。

興味をそそられました。ちょうどお腹もすいているし。

でも、高速料金が安くなっているとはいえ遠出をしてお金を使っています。無駄使いは．．．でもイノシシどんぶりなんて簡単に食べられないし．．．

今食べないとあとで食べておけばと後悔するに決まっているので、お店に入ることにしました。入り口を入ったところに食券の自販機があります。イノシシどんぶりは上と無印ああるようです。安い無印を食べました。

中に入ると厨房から店員さんが出てきて食券を受け取ってくれました。地元もお母さんっぽい人でした。

閉店間近なのでお客は僕しかいません。「（注文しても）まだ大丈夫ですか？」と尋ねたら「大丈夫ですよ」との返事。テーブルについて待ちました。

少し待つとやってきましたイノシシどんぶり♪

牛丼とも豚丼と違う！！

豚とは違うのだよ！豚とは！

イノシシの肉は固めでした。歯ごたえがあって美味しい♪よく聞くイノシシの臭みもありませんでした。どんぶり全体の味付けも、高速道路のサービスエリアの食堂とは違って、手作り感がありました。熱を通したのではなく、調理したって感じがしました。

満足♪

スザンヌ に似てる店員さん

大学時代からの友人の黒白髪と月に数回、晩飯を食べます。何のために飯を食べるのかと言うと特に理由はなし。話もその時々によって違いますが、とりとめもない話ばかりです。

何を食べるのかというのも決めずに、とりあえず落ち合います。僕が黒白髪の家に迎えにいくこのがほとんどです。行く店も黒白髪の家から車で行ける遠くないところなので、変わったお店に行くこともほとんどありません。

飯を食べて、珈琲館に行くのがお決まりのパターンで、珈琲館で注文するものもだいたい決まってます。

黒白髪と話をして都合がいのが、自分の部署のことを話せることです。実名や日付は話しません。登場人物はこのブログのようにニックネームで話します。部署の無秩序ぶりや欲塗れなことを話してすっきりします。

ここで書けないのが残念ですが、常識で考えたら恐ろしいことが起こっているという話をしてます。

先日も晩飯を食べました。話すないようは、いつものようにわざわざ書くに値しないこと、かけないことです。お店もよく行くところ。

安くはありませんが、値段にしては美味しく量も申し分ない料理がでるところです。大学のころから食べにきています。

さらに何年か前からお店の特徴が加わっていることに気がつきました。近くに大学があるからだと思いますが、店員さんが若い女性ばかりでしかも可愛い。

しかし、その日は特に目にとまる店員さんがいるのに気がつきました。

その店員さん、スザンヌみたい。似てる。

色白でスタイルよく笑い顔でちょっとタレ目。少し外国人女性っぽいところがある。

オーダーを取りにきたり、料理を持ってきたときに、意思とは関係なく見てしまいます。可愛い店員さんが多い中でも目立つ。オーダーを取り終わってスザンヌ似店員さんがテーブルから離れるときに思わずスザンヌだ」と言ってしまいました。

これは、黒白髪と合わなくて飯を食べに行かないとなぁ（ニヤリ）

スタジオレッスンであの曲やってくれた

少し前に「スタジオレッスンであの曲やってほしい」で書いた曲が使われました！凄く嬉しかった♪嬉しくて、レッスンが終ってスタジオから出るときに出口にいるインストラクターさんに上品な礼をしてしまいました。

望み薄な曲の中でも最も望み薄な曲だと思ったので、こんなに早く聴けるなんてビックリでした。

もうインストラクターさんに特別にお礼をしたいくらいです。

差し上げるとしたらどんなものがいいだろう？

シーチキン詰め合わせとかカルピス詰め合わせあたりが無難か！？

おおっ！そうだっ！！真っ赤なスポーツタオルを買って、赤い絨毯のごとくインストラクターさんがステージにあがる時に．．．スポーツタオルでは小さい．．．バスタオルくらいの大きさでないと．．．真っ赤なバスタオルかっ！！．．．いやいや、踏ませたものを進呈するのもどうだろうか．．．

やっぱり、シーチキン詰め合わせとかカルピス詰め合わせあたりが無難か！？

インストラクターさんが頻繁に必要とするものの中に水があるはず！ミネラルウォータを１ケースとかどうだろう！？あれだけの運動量をこなしているのだから５００ｍｌでは足らないだろうから２Ｌサイズか！？２Ｌのミネラルウォータ１ケース．．．重すぎる．．．何かを水に流されそうな気もする．．．

やっぱり、シーチキン詰め合わせとかカルピス詰め合わせあたりが無難か！？

感謝の心をストレートにあらわすなら花束か！？ってまるで引退するみたいじゃん！！そんなのはダメ！！あのレッスンに参加できなくなるなんて想像するのもイヤ！！いつまでも、半永久的にレッスンしてください！！

やっぱり、シーチキン詰め合わせとかカルピス詰め合わせあたりが無難か！？

カエルを探す旅 焦る

カエルを探す旅で焦ってます。時間的な猶予がなくなってきたからです。モリアオガエルとシュレーゲルアオガエルを撮影しようとしているのですが、なかなか出会いません。早くしないと冬眠されちゃう！

カエルを撮影しているのは、趣味半分仕事半分です。カメラが最近趣味になったのですが、僕の撮影したいのは身近な生き物です。でも特にカエルに興味があるんじゃなく、仕事でカエルの写真と撮影するまでの過程が必要だから探しています。カエルを探すのも楽しいものですが、どんなカエルがいつごろ何処にいるのかという情報が非常に少なく、どうしても県北に行かざるを得ません。体力的に少し負担です。

カエルを知るために自腹で何冊が本を買いました。一番高い本は￥２５０００＋税でした。

カエルを撮影するために一番時間がかかるのが情報収集です。やみくもに田んぼに行ってもいるのは、ニホンアマガエル・ツチガエル・ヌマガエル。やみくもに山にいても何もいない。カエルの情報って多くはないです。時間的には情報収集８割。目撃情報のある地域を探して行っても、そこに偶然性がないと成果ゼロ。

それでもカエルの写真撮らないと。

シュレーゲルアオガエルは県北に行かなくても身近にいるはずですが、見つからない。唯一、偶然見つけて撮影できた一匹も県北でした。

モリアオガエルは県北に行かなくては撮影はほぼ不可能です。

最近ん冬は暖冬なのですが、１１月になるとほとんど冬眠に入るので探し出すなら１０月中だろうと思ってます。

ということで時間がない。

撮影をはじめたのが７月からです。もっと早くからはじめていれば時期的にも楽だったのですが、カメラを買ったのが７月だし、それ以前は仕事でカエルの写真が必要な案件はありませんでした。

シュレーゲルアオガエルは、他の個体の写真がほしい。モリアオガエル・タゴガエル・カジカガエルはまだ姿を見たことがありません。

ちなみに“ツチガエルとヌマガエル”、“シュレーゲルアオガエルとモリアオガエル”、“ニホンアカガエルとヤマアカガエルとタゴガエル”、“トノサマガエルとダルマガエル”は見分けるのが難しい。

どこにでもいる“ツチガエルとヌマガエル”は、見分けのつく個体を撮影できました。

“シュレーゲルアオガエルとモリアオガエル”は、シュレーゲルアオガエルの特徴があらわれた写真を撮影したいです。モリアオガエルはまだ撮影できていません。

“ニホンアカガエルとヤマアカガエルとタゴガエル”は、タゴガエルの撮影ができていませんが、ニホンアカガエルとヤマアカガエルは見分けのつく個体を撮影できました。

“トノサマガエルとダルマガエル”は、ダルマガエルの生息地が限られていることもあって見分けのつく個体を撮影できました。

全種類撮影できるか！？

訂正すると共に謹んでお詫び申し上げます

この模様を見て

このヘビをマムシだと思っていました。

カエルを撮影するには、どうしてもヘビもいそうな場所に行かなくてはなりません。そこでどんなヘビに注意しなければならないか調べていると写真のヘビはマムシではなくヤマカガシでした。

どうりで近づいたらすっとんで逃げていったわけだ。ということは僕はマムシには遭遇しなかったのです。少なくとも気がついてはいません。

ということで、僕がよく出合ったヘビはマムシではなくヤマカガシであると訂正すると共に謹んでお詫び申し上げます。

これが、よく出合ったヤマカガシです。

こんなヤツです。

このヘビにはカエル撮影の帰り道でも出会いました。車を走らせていると道路に出てきて丸くなり、頭から体の１／３を真直ぐ天に向けたら下の写真のようなポーズをとって動かなくなりました。

何をしているんでしょう？もう日が暮れかかっていたのでこの後どうなるか見る余裕はなく、その場を立ち去ってしまいました。

もうひとつ。アオダイショウかと思っていたのも、どうやらヤマカガシかもしれません。下の写真のヤツです。

大きいのでアオダイショウかと思ったのですが、大きなヤマカガシっぽいです。

他には、たぶんジムグリではないかと思うヘビを見ました。

一番綺麗だったのがジムグリの幼体です。

大人になると地味ですが、子供のころは派手ですね。

今度こそマムシだと思ったらサッサと逃げるヤツがいました。後で調べたらどうもシマヘビの幼体じゃないかと思いました。

自分なりに調べてこうだろうと考えて書いていますが、僕は素人なので間違っているかもしれませんのであしからず。

いつものことですが、足元にヤツラがいたらビックリします。これを読んでいる皆様の足元に今ヤツラはいませんか？

シルバーウィークの反省

また沢山お金を使ってしまいました。必要だと思って買ったものがほとんどですが．．．

まず県北に２度行ったのでガソリン代がかかりました。燃費はすごくよかたのですが．．．高速道路は１回使ったのですが、渋滞が凄かったのでほとんど一般道を走りました。

目的地から目的地へ移動するときは、カーナビの距離が短いルートを選んだら山の中へどんどん入っていき冷や汗ものでした。カーブミラーのないヘアピンカーブで道路幅も車幅ギリギリだったりしました。今度から遠回りでも平地を走ろう。

トレッキング用の伸縮する杖を買いました。昇り降りでは重宝しました。遊歩道一杯使って行く手を遮っている蜘蛛の巣を払ったり、草むらにマムシがいないか自分より手前についたりと大活躍でした。

結局、シルバーウィークは３日間山歩きをしましたが、３日目に街に戻ってフィットネスクラブへいき体脂肪率を計ったら１５％でした。最初、１４％と出たので「それはおかしいだろう」と思い別の機械で計ったら１５％でした。普段は１８％です。すぐに１８％に戻るんでしょうね。

唯一の無駄遣いは、クラブで履くボトムです。杖を買いにスポーツショップにいったら、ニワトリのマークのメーカーの２ウェイの黒いカーゴパンツが目に入りました。チョロッと値札を見たら三千円．．．試し履きしてみました。裾は七分丈のところにファスナーがあって膝を曲げてもファスナーが邪魔になりません。ウエストにはゴムが通っていてドローコードもあるのですがベルト通しもあります。

気に入った！

杖と同じく山歩きで使うインソールとカーゴパンツをカゴに入れレジへ。

杖とインソールは値札通りの値段でしたがカーゴパンツは、

店員さん：八千．．．が一点．．．

エッ！？はっせんえん！！

値札を見間違えていました。頭の数字は３ではなく８だったのです。ヤベェ～。財布の中のお金は足りるか．．．いまさらカーゴパンツはいらないなんて言えんし．．．

財布の中身は足りましたが、スッカラカンになりました。八千円以上するボトムなんてビリーツアーに行くために買った迷彩のやつ以来です。このボトム、履き倒さんと！！

シルバーウィークに撮影できたカエル ニホンヒキガエル

モリアオガエル・シュレーゲルアオガエルを探しに行ったのは、自然公園大佐山・おもつぼ湿地・津黒いきものふれあいの里・岡山県立森林公園・岡山県自然保護センターです。ニホンアカガエル・タゴガエル・カジカガエル・ニホンヒキガエルなど撮影できていないカエルも探したし、ヤマアカガエルももう一度撮影したので平地も湿地も山の中も歩き回りました。

どこに行っても必ずお目にかかるのはマムシです。数センチの高さの草むらなら姿が隠れてしまうので草が生えている道を歩くのは、いつもおっかなビックリでした。出会えばビクッとするもののマムシというヘビは臆病で人が近づけばマムシのほうが先に逃げ出します。気がつくのもほとんどマムシのほうが先で僕はマムシが逃げ出す姿や音で気がつきました。気がついたら、ちょっかいを出さずその場を離れれば噛まれることはありまん。でも何度出会ってもビックリします。

自然公園大佐山につくと強風でした。森（山）の中は木々が風を遮りザワザワと音がするだけでした。公園の遊歩道を一通り歩き、モリアオガエルの産卵場所として有名な竜王池にも行きました。カエルを発見することはできませんでした。トカゲとマムシと（たぶん）アオダイショウには出会いました。

収穫ゼロで帰るのは癪なのでおもつぼ湿地に行きました。最初に出会った、両生・爬虫類は、やっぱりマムシでした。何とかツチガエル（だと思う）とトノサマガエルを撮影できましたが、これまでに撮影できていないカエルには出会いませんでした。

日が変わって向かったのは、津黒いきものふれあいの里。つくと駐車場のそばの森からカエルらしき鳴き声が．．．モリアオガエルかと期待したものの、その鳴き声はニホンアマガエルかヌマガエルっぽい．．．遊歩道に入ってもあちこちから鳴き声が聞こえます。湿地帯に入ったところで出会ったのはニホンアマガエルでした。鳴き声の正体もニホンアマガエルのようでした。ちなみに一番に出たきたのは、やっぱりマムシでした。

一番期待できる場所の岡山森林公園に向かいました。以前にタゴガエルなのかニホンアカガエルかヤマアカガエルの子供なのかわからないカエルを撮影した場所に行きましたが、何も見つけられませんでした。なんせ人が多くて生き物たちは隠れていようようです。僕の数十メートル前にもカップルが歩いていて、とても生き物と出会える状況ではありません。

少し時間が遅い気もしますが、人気のない山の遊歩道に進みました。で、出会ったのがやっぱりマムシ。ビクビクしているものの「他に生き物はでてこないのか！」とやり場のない憤りを感じます。頭上では枝葉の上で野鳥の声がしますが姿は見えません。

延々と山の中を歩き回り平地に戻れたのは日没間近。あたりは少し暗くなり始めていました。重たい足に鞭を入れるように歩いていると休憩所がありました。休憩所でリュックとカメラをおろして一息つこうとしたときに、休憩所の直前で視界の隅に入ったものを思い出しました。大きな枯葉がまるまったものと思っていたのですが、もしかしたら．．．

カメラを持って座っているベンチから立ち、数歩歩いてその物体を見ると．．．

枯葉ではありません！ニホンヒキガエルです！！

でかい！！１．５メートルくらい距離をおき周りをグルグル回りながら写真を撮りまくりました！もしかしたら、ニホンヒキガエルには二度と出会えないかもしれません。撮れるだけ撮る！！

横綱のような貫禄でたたずんでいます。これで成果ゼロは回避できました。

おまけで帰り際に公園で入り口近くで出合ったジムグリの子供。

シルバーウィークのカエルを探す旅

シルバーウィークに主に県北にカエルを撮影するために出かけました。仕事半分、趣味半分です。

地元には１３種類のカエルが生息しているそうです。ニホンアマガエル・ツチガエル・ヌマガエル・トノサマガエル・ダルマガエル・ニホンアカガエル・ヤマアカガエル・タゴガエル・カジカガエル・モリアオガエル・シュレーゲルアオガエル・ニホンヒキガエル・ウシガエルです。

ニホンアマガエルはおなじみの小さな緑のカエルです。緑色以外に斑紋が出たり灰色、茶色にも体の色を変化させます。

ツチガエル・ヌマガエルは、いわゆるイボガエルです。田んぼに行けば見ることのできるカエルです。２種類とも外見がよく似ていて知らないと見分けがつきません。見栄えは似ていても泣き声は全く違います。ちなみに触っても触った手にイボができてただれたりすることはありませんが、ツチガエルは臭い臭いを出すのでその臭いが手につくことがあります。

トノサマガエルも知っている人が多いカエルです。ニホンアマガエル・ツチガエル・ヌマガエルほどではありませんが、いるところに行けば田んぼで見かけることができるカエルです。

トノサマガエルに非常によく似ているのがダルマガエルです。そこらの田んぼに行ってもまず見ることはできません。地元のダルマガエルはトノサマガエルにはある背中の真ん中の一本線がありません。

ニホンアカガエル・ヤマアカガエル・タゴガエルは、僕には簡単には見分けがつきませんが、ニホンアカガエルの撮影には成功しました。タゴガエルなのかニホンアカガエルかヤマアカガエルの子供なのかわからない１匹も撮影しています。

ウシガエルはウォーウォーと鳴くよくいる大きなカエルです。日本産ではなくアメリカから輸入された特定外来種です。

ニホンアマガエル・ツチガエル・ヌマガエル・トノサマガエル・ダルマガエル・ニホンアカガエル・ヤマアカガエル・ウシガエルは撮影に成功しています。ただし、ニホンアカガエルはマムシに食べられているところなので単体の撮影をしたいと思ってます。

タゴガエル・カジカガエル・モリアオガエル・シュレーゲルアオガエル・ニホンヒキガエルは出会っていません。早く探さないと時期的に見つからなくなってしまう。

このシルバーウィークは、モリアオガエル・シュレーゲルアオガエルの撮影をしたくて出かけました。撮影できたのは．．．

明日につづく

スタジオレッスンであの曲やってほしい

ボディアタックとボディコンバットとボディパンプとボディジャムでやってほしいと思っている曲がそれぞれあります。

インストラクターさんにリクエストする会員さんもいらっしゃるようですが、僕はそれらの曲がいつか流れると待つのをレッスンの楽しみのひとつにしているのでリクエストはしません。

それらの曲はコリオが好きなんじゃなくて曲が好きなのです。コリオは、ほとんど覚えていないですから。

ボディアタックの曲はある程度キャリアのあるインストラクターさんならレッスンできるんじゃないかと思いますが、もう１年くらい聴いていません。前回聴いたときも年単位で久しぶりでした。この曲はコリオの一部も好きで、特に女性のインストラクターさんがやっているのを見たいと曲です。

ボディコンバットの曲は、以前はこれを使ってくれるインストラクターさんがいたのですが、その方が引退されてしまい久しく聴いていません。この曲もある程度キャリアのあるインストラクターさんならレッスンできる程度の古さです。

ボディパンプの曲は、新曲時期にしか聴いていません。この曲を聴くのは、望み薄じゃないかと思います。

ボディジャムの曲は、前３曲よりも新しいのですが、使われません。たぶんミックスで使いづらいんじゃないかと思います。この曲も望み薄なんじゃないかと思ってます。

インストラクターさんにリクエストすると、使ってくれるのかもしれませんが、それではいつ曲が使われるかわかってしまいます。ある日、突然待っていた曲が流れるほうが嬉しさが大きいのでリクエストしないのです。

誕生日は忘れた 閲覧者数激減 有効な対策無し

しゅんてんのプライベートブログ「誕生日は忘れた」の閲覧者数が９月に入って激減している。オーナーのしゅんてんは有効な対策が見つからず頭を悩ませている。

「誕生日は忘れた」は２００７年７月１日より公開が開始され、更新は毎日行われている。記事の総数は一部非公開にしたものも含め８月３１日で７９５で、９月に入って８００を越えた。内容は、日々の生活の様子を綴っており特定のテーマに特化したブログではない。「誕生日は忘れた」の前に公開していたブログを引き継ぐかたちでスタートしている。以前に公開されていたこのブログは今は閉鎖されている。

「誕生日は忘れた」のブログタイトルには、年齢のことは忘れてやりたいと思ったことは何でも挑戦してみようという意図がこめられている。

公開以来、非常に少ないながら閲覧者数を少しずつ伸ばしてきた。オーナーのしゅんてんによると期待した記事より、穴埋め的に書いた記事のほうが閲覧者数が多い傾向があるという。

そんな「誕生日は忘れた」の閲覧者数が９月に入って半分以下に激減している。

しゅんてんは、激減する原因は思いつかないといっており、閲覧者数回復の対策が見つからず頭を悩ませている。

一般的な原因としては、「夏休みが終わり閲覧者が学業や仕事に専念した」「歴史的な政権交替があった」「サブルライムローンを発端とする世界的な経済不況の出口が未だに見えていない」などがあるとしゅんてんは述べているが、いづれも私的ブログの閲覧者数激減に関係するとは思えない。

公開されている記事には、誤字脱字が多く、文章も稚拙で、文脈がおかしいところが多々みられる。これが激減の原因のひとつである可能性は高い。「毎日更新するためには記事を書き溜めておかないと追いつかない。記事をまとめて一度に書くため内容確認する時間がない。」としゅんてには改める意思がない。

また、テーマが特定されていないため、記事の内容が薄く、情報を得たい閲覧者が獲得できない性質のブログでもある。コメントが書きづらい記事が多いとの指摘もある。

いずれにせよ、閲覧者激減の原因は特定の見通しもたたないため、有効な対策を打ち出すこともできず指をくわえて見ているしかない状況だ。

しゅんてんは、「閲覧者数が減ってもブログの日次更新は続けていきたい。」と言っているが、「最近は（ブログの）ネタにも困っていて、更新に疲れも感じている。」とももらしている。

「誕生日は忘れた」が今後どうなるかは不透明だ。

フィットネスクラブ隣接の駐車場

フィットネスクラブの隣にクラブの契約駐車場があります。割と安目の駐車料金じゃないかと思います。はなれたところにもクラブが契約した駐車場があります。こっちは高目。どちらの駐車場を利用してもクラブを出るときにサービス券がもらえます。サービス券以上の料金は自分で払います。なので、できるだけ隣接した駐車場を利用したいものです。

僕がクラブに入会したばかりのときは、ほとんど隣接駐車場を利用できました。この駐車場の利用者がそれほど多くなかったからです。さずがに、忘年会シーズンなどは空待ちがありましたが。

駐車場の空き状況が気になりはじめたのは、他のクラブが閉鎖され、そこの会員が大勢入会してきたときからです。まさか駐車場の順番待ちが毎日のように発生するとは思っていなかったので、このころは少しでも早く会社を出るようにしていました。

その状況も一段落したのですが、以降隣接駐車場の順番待ちは以前よりも多く発生しています。この駐車場は、クラブ専用の駐車場ではないので仕方がないところのもあります。順番待ちが長そうなときや、待つ時間がないときは、仕方なくはなれた駐車場を利用します。

隣接駐車場は立体駐車場で入り口のそばに電光掲示板があり、どの階に空きがあるかが示されています。

が、この掲示板があてにならない。順番待ちが多くなってから、この不正確さが気になってきました。

僕の経験では、１Ｆ・４Ｆ・５Ｆ・６Ｆに空きと表示されていることが多いのですが、このとき１Ｆと４Ｆに空きがあることはほとんどありません。２Ｆ・３Ｆに空きと表示されていることは少ないのですが、行ってみたら空きがあったりします。

駐車場を利用するたびに空きを探しながら登っていくのが面倒なので時間がないとき以外は、僕は６Ｆを目指します。

しかし、どんな仕組みで空きがある階を判別しているんでしょうか？あまりにも違いすぎ。

６Ｆまで登ると降りるのに時間がかかりそうですが、裏技（？）があります。隣接駐車場にはエレベータがありますが、僕は降りるときには利用しません。このエレベータは動きがトロイのです。

ほとんど階段を利用して降ります。６Ｆといっても２Ｆ・４Ｆ・６Ｆは中２Ｆ・中４Ｆ・中６Ｆなので実際は３Ｆの高さしかないのです。

階段は２Ｆまでしかありません。１Ｆの階段のある位置にはトイレがあるのです。では地上に降りるにはどうするかというと階段で２Ｆまで降りたところの目の前にある別の階段で１Ｆまで降ります。

エレベータは１Ｆまで降りますが、僕はエレベータを利用するときも２Ｆで降ります。エレベータの目の前に上述の階段があるからです。この別の階段を使ったほうが早くクラブまでいけるのです。

エレベータで１Ｆまで降りると少しぐるっとまわてからでないと駐車場から出られません。時間がないときは、その少しの距離もおしいです。

体験ダイビング

フィットネスクラブで体験ダイビングの案内がありました。通っているクラブにはダイビングクラブはありません。近県のダイビングクラブがある他店から担当の方がやってきてました。

僕はスクーバダイビングのライセンスは持っていますが、１年以上潜っていません。感を戻すのにはいいかなと思いクラブのスタッフに「ダイビングの件は誰に尋ねたらいいか」と聞きました。「プール担当のスタッフにきいてくれ」とのことなのでプールに行ったときに尋ねてみました。プールのスタッフも詳細は把握していないようでした。

そのときは詳しそうなスタッフがいたらまたきいてみようと諦めました。

しばらくして普段見かけない人が体験ダイビングの勧誘をしていました。チラシを受け取ったときに「ライセンスを持っているが参加できるか」と尋ねたら、「今回はライセンス所持者は対象外とのことでした。

残念。潜るのはお世話になっているダイブショップに行くしかないか。

体験ダイビングはクラブのプールでおこなわれます。ダイビング用のプールではないので水深は浅いのですが、ダイビング未経験の人にはいつもとは全くプールを体験できるでしょう。

僕は、ずっと以前にご意見箱にダメもとでダイビングクラブが欲しいと要望を出したことがあります。ダイビング用のプールがないとクラブはできそうにないので本当にダメもとでした。

僕が要望を書いてからすいぶんたって誰かがダイビングクラブを要望していました。他にも同じ要望を持っている人がいるんだとわかりました。

お世話になっているダイブショップに不満があるわけではないのですが、僕は年中潜りたいわでも夏に沢山潜りたいのではないのでショップに顔見知りができません。するとさらに足が遠のきます。それに加えて人付き合いがヘタなので、久しぶりのツアーでもそれほど親しくなる人ができません。

フィットネスクラブでも親しい人は多くはないのですが、同じ施設を利用して運動しているんだから顔は見たことがある人がいてダイブツアーに行っても、ヘンな緊張はしなくてすむかもしれないという期待ができます。

体験ダイブがきっかけで、このクラブにもダイビングクラブができないかな。

ちなみにガラスなどの隔たりがない移動すれば同じ場所に行けるという空間に魚がいる体験の楽しさはスクーバダイビングを経験しないと理解できません。この楽しさは想像するのは、まず無理です。

三十三回忌

父親の三十三回忌がありました。父親は僕が小学校４年生の時に亡くなりました。

母がお坊さんに聞いたところのよると、三十三回忌までやるのは珍しいそうです。七回忌までのところが多いそうです。我が家は父親が早く亡くなり母も元気なので三十三回忌までやりました。母がいなかったらなかったでしょう？まだ、五十？回忌があるそうですが、母もそれはやらないつもりだろうです。

三十三回忌は家族だけでやりました。もう、父親の顔もそらでははっきりと思い出せません。気がつけば、僕は父親が死んだ年齢を越えています。

はじめは家にお坊さんを呼ぶつもりだったらしいですが、こちらがお寺行ってもできると知り、お寺でおこなうことにしました。仏壇は四重半の部屋にあるので、そこにお坊さんと家族が入るには部屋の中の荷物を全部移動しなければならず、それは無理ということになったんです。

いつもはダラダラしている土曜日に平日より早起きして実家に向かいました。実家につくと家族は出発の準備がほぼできてました。

僕の車でお寺へ行き、そこで妹下夫婦と合流しました。長～～～いお経の後、お墓に行って線香をあげて事実上三十三回忌は終了。

その後、全員でカニを食べにいきました。おそらく本来は故人を偲ぶ集まりで、何もないのもアレだから食事をしながらってことじゃないかと思いますが、料理がでてくると全員カニを食べるのに夢中で他の時間は姪が中心と、普通の食事会でした。

食事会が終ると実家へ。妹下夫婦と別れましたが、姪は毎週末実家に泊りにきているので、僕の車に乗せました。

実家についたら、もう眠たくて仕方なかったので寝ようとすると姪がまとわりついてきます。実家に住んでいる弟と妹上はよくしているので自室へ避難していました。実家に自室のない僕はしばらく姪の相手をしていましたが、限界。妹上も寝るというので妹上の部屋へ姪をひっぱっていってお昼ねさせ、僕も仏壇のある四畳半で仮眠しました。

仮眠中、実家の猫が寝ている僕の胸の上に乗って寝るという夢を見ました。僕の上に乗って寝る実家の猫は今はなきチビニャンでしたが、夢の中の猫がチビニャンだったかはよく覚えていません。

夕食前に起きて姪と遊び、夕食後に姪と遊び、やっと帰宅。短いような長いような一日でした。

政権交代前に厚労大臣から感謝状が届く

前回は舛添さんが厚労大臣でした。政権交代があったので、別の人から届くのだと思っていたら今回も舛添さんから感謝状が届きました。

お役所からの感謝状なんで“年”ではなくて“年度”の期末に用意するんでしょうか？そうだとすると３月と９月に届くのか？それとも政権交代があるんで残務を少なくするために今回は早く用意されたのでしょうか？

僕は勝手に次の厚労大臣から届くものだと思い込んでいました。早々と感謝状が届いたのでちょっとビックリ。

新政権には、３度目の骨髄提供ができるよう法制度の整備を期待します。

慢性骨髄性白血病、根治へ治療法を開発　ハーバード大というニュースがありました。どんどん研究が進んでいろんな治療方法や治療薬が開発され誰もが健康を回復できるようになるといいと思います。

骨髄バンクについては財団法人骨髄移植推進財団のサイトをご覧ください。

骨髄バンク　ドナーの輪では体験談が読めます。

好みのインストラクターさんのタイプを自覚した

このインストラクターさんのレッスンには出たいと思うとスタジオスケジュールが変更されて他のレッスンとかぶって調整がつかない限りは参加を続けています。

調整がつかずに今までに沢山のレッスンを受け続けることができなくなりました。今でも続いているのはキュート大腰筋さんのボディヒーリングとおめめパッチリさんのボディジャム・ボディステップだけか！？

なぜ継続しているか、スタジオスケジュールが変更になって１週間の予定を立て直すときに理由に気がつきました。インストラクターさんのタイプが原因の１つでした。

ボディヒーリングやボディパンプなどの動きが比較的ゆっくりなレッスン、ボディアタックやボディコンバットなどの動きが早いレッスンなどにかかわらず、僕が好むタイプのインストラクターさんのレッスンには参加したくなる傾向がありました。

好みのタイプは、レッスン中に動きを止めないインストラクターさんです。

レッスン中、ずっとコリオをリードし続けてくれるインストラクターさんが僕の好みのようです。思い直せば、コリオを覚える気がない・覚えられない僕には当然かもしれません。

リードを止めて動きを参加者のみに任せられると僕はすぐにテンパッてしまします。それが２セット目以降でも焦ります。

特に大の苦手のエアロのレッスンは、リードをやめられると気合５０％減になります。４０～６０分の間に２～３セットのコリオを覚えるのは今の僕には無理。

そうか！ＭＣひだりみぎさんのシェイプエアロが続いているのはリードを止めないでいてくれるおかげなのだ！

ヨーガやボディヒーリングでもポーズを間違えていると気がつき頭が真っ白になったときには、インストラクターさんがそのポーズをしていてくれないと修正がききません。

時間が短いレッスンは楽か？

初心者のうちはショートクラス（３０分）、体力がついて慣れてきたらマスタークラス（６０分）とレスミルズプログラムに出てみようと思ったときに僕はこう考えました。

実際は、インストラクターさんにすすめられるがままボディパンプマスタークラスから参加をはじめ、次に参加したボディアタックもマスタークラスからだったので、実行できたのはボディコンバットからだったと思います。

３０分と６０分を比べたら確実に６０分のほうが運動量が多いでしょうから、楽といえば楽です。ショートクラスのみを受けていたときにマスタークラスのレッスンを見ながら「このプログラムでよく６０分も動き続けられるもんだ。」と感心していました。

今は別の理由で、初心者のうちはショートクラス（３０分）、慣れてきたらマスタークラス（６０分）と考えています。

楽か辛いかというのは、あまり考えません。時間が短いから楽だとは思えなくなったからです。

例えばボディアタックだとマスタークラスでは

1曲目　ウォームアップ
2曲目　ミックスインパクト
3曲目　エアロビック　←ピーク
4曲目　プライオメトリック　←ピーク
5曲目　アッパーボディコンディショニング　←足休み
6曲目　ランニング　←流し気味
7曲目　アジリティ　←流し気味
8曲目　インターバル　←ピーク
9曲目　パワー　←ピーク
10曲目　ローワーボディコアコンディショニング
11曲目　クールダウン

こんな具合に参加しています。ランニングやアジリティは人が多いと動きたいように動けないことも少なくありません。ピークの間に結構休んでいます。

ショートクラスでは

1曲目　ウォームアップ
2曲目　ミックスインパクト
3曲目　エアロビック　←ピーク
6曲目　ランニング　←流し気味
8曲目　インターバル　←ピーク
11曲目　クールダウン

となります。ピークの間が短かく感覚的には結構辛いです。参加者が少ないときは、ランニングの混雑しないので走る速度も早くなり、「ここで休もう」という目論見が敗れることもあります。

ということでショートプログラムは運動強度的に初心者向けではないと僕は思っています。では、なぜショートクラスから始めるかというと、運動難度です。

全体的に難度が低いと言われるレスミルズプログラムですが、それでも僕には簡単ではありません。実際、ボディアタックのニークロスで手を動かせるようになるまで何ヶ月かかかりました。スタジオの中で動けないのは自分ひとりだけのような気がして辛かったです。

とは書いたものの、まずはどの長さのでもレッスンに出てみることが大事。ショートから４５、４５からマスター、ショートからマスターに参加するハードルより、出たことがないレッスンに出るハードルのほうがうんと高い。

ショートからマスターへ参加すると大変さは２倍と言えなくもありませんが、出たことがないレッスンに出るのは○倍と換算することはできません。何倍してもゼロはゼロです。ゼロから一歩踏み出すほうが大事。

イメージカラー

おめめパッチリさん：パープル

キュート大腰筋さん：オレンジ

バッチリコークさん：イエロー

スポクラクイーンイェイさん：レッド

ＭＣひだりみぎさん：ピンク

これは僕がマッチしていると思った色です。レッスンで着ていたウェアの色で似合っているなと思った色です。

男性のインストラクターさんは、ほぼ白か黒のウェアなのでイメージカラーを感じることはありません。

女性のインストラクターさんはいろんなウェアを着るのでイメージカラーを感じることがあります。

「この色、似合っているな。」と思うと、その色のウェアを着てくることを期待します。僕が似合っていると思う色を着てくることは少ないので、その色のウェアを着てくるとちょっと嬉しかったりします。でも、毎度同じ色だと新鮮味がなくなって、徐々に何も感じなくなるんでしょうね。

自分はどんなウェアを着ているんだろうと、あらためてタンスの引き出しをあけてみました。白・黒・青・赤・グレー・緑と男では色のバリエーションは多いほうじゃないか！？

でも、よく着るウェアは色より機能で決めてます。ボディアタックなどの激しい運動の時はアンダーアーマーなどの通気性のいい薄手のピッタリとウェアを選んでます。ヨーガなどのときは、ダウンドッグでウェアがずれ落ちて背中やお腹が出たり、口を塞いだりしにくいウェアを選んでます。色を選ぶのは機能で選んだ後です。

そんなに沢山のウェアを持っているのはないので選ぶといっても選択肢はほとんどないのですが。

話が別になるんですが、ウェアを見るともう３年も着ているウェアがあります。たぶんまだ着続けることはできそう。でも買ったばかりの頃を思い出したら色がかなりくすんでいる。

ウェアは、だいたい週１回着て洗濯してます。気がついていないだけで、ほころびたり、小さな穴ができていたり、毛羽立っていたりしているかも。ウェアの平均寿命ってどのくらいなんだろう？

明石家さんまが調子よく

ご本人には失礼なのですが、その姿を見るたびに僕の頭の中で明石家さんまが調子よく喋りだします。

僕は色が白いほうで日焼けすると黒くならず、真っ赤になるタイプです。若い頃は、日焼けして黒くなる人を羨ましく思いました。もう歳なので日焼けしようとは思わないし、海へ遊びに行くこともほとんどないのですが、ダイビングなど日焼けしそうなときは日焼け止めを使います。

フィットネスクラブのスタッフの皆さんは若い人が多いので日焼けはあまり気にしないようです。学生で倶楽部活動で日焼けしてしまう方、現役のアスリートで日焼けしてしまう方もいらっしゃるようです。会員さんの中にもマラソンやトライアスロンをやっていて日焼けしてしまう方もいらっしゃるようです。

この夏、スタッフの方の中にそれはそれはコンガリ焼けている方がいらっしゃいました。

スタジオレッスンの列に並んでいて、おめめパッチリさんが真っ黒なのに気がつきました。僕の心理状態に正直に書くと“気がついた”のではなく“気がつかされた”のほうが正しいように思います。それくらい真っ黒でした。

おめめパッチリさんを見た瞬間に僕の頭の中に明石家さんまがあらわれ、おめめパッチリさんにこう言いました。

「こんなによく焼けてるのは、トーストかあんたぐらいや！」

正確な関西弁ではないだろうし、さんま師匠が実際にこんな言い方をするのか定かではありませんが、とにかく僕の頭の中では明石家さんまがこう言ったのです。

数日後、スタジオレッスンの列に並んでいたらまたさんま師匠が僕の頭の中にあらわれました。今度はこう言いました。

「トーストも羨むくらいの焼け具合！」

誰に言ったのかというとスポクラクイーンイェイさんです。スポクラクイーンイェイさんもおめめパッチリさんについで真っ黒でした。

２人が真っ黒なのはどうしてなのか知りませんが、時期が同じなのでもしかしたらスタッフ皆で海にでも行ったのかもしれません。

とにかく見事な焼けっぷりの２人です。本当によく焼けているので２人を見かけると目で追ってしまいます。そして、その度に僕の頭の中でさんま師匠が“日焼け”と“トースト”をかけた何かを言うのです。

２人が真っ黒だったのでこんな感じになったのですが、真っ白な人を見ても芸人は僕の頭の中にあらわれません。

ボディアタックとエアロでお世話になっていたバッチリコークさん、シェイプエアロでお世話になっているＭＣひだりみぎさんは年中真っ白ですが。

ところでこの２人はいつまで真っ黒なのでしょう？実はもう少しずつですが白くなっています。もうしばらくするとブラックコーヒーからコーヒー牛乳くらいの黒さになりそうです。２人を見て僕が思うのは「白くなっている」じゃありません。なぜか「（黒が）薄くなっている」です。

今の僕の感心は“今日はどれくらい薄くなっているだろう”でクラブで２人を見かけると目で追ってしまいます。

紹介→商品券→施設体験チケット

会社の他部署の同僚が、僕が通っているフィットネスクラブを紹介してほしいと言ってきました。めずらしいことです。運動をすすめたことはありますが、それで運動をはじめた人はごくわずか。継続している人はいません。断る理由などないので紹介しました。

クラブについたらフロントスタッフさんに同僚を紹介して、僕はいつものようにスタジオレッスンに行きました。フロントスタッフさんに同僚を引き渡すときに、「商品券もらえるんですか？」とヨクドオシク尋ねました。スタッフさんは、「いつもちゃんと用意してますので。」

入会希望者を連れてきて入会に至ると商品券がもらえるんです。事前に申請など必要なのかと思ったのですが、必要ないみたいです。商品券ゲット内定！でも商品券はクラブ内でのみ使える商品券です。使うところはプロショップ（という名称の売店コーナー）にほぼ限られます。欲しいもの置いていないんですよねぇ～

ボディコンバットのレッスンに向かおうとしたときに同僚も入会時の説明が終ってロッカールームにやってきました。この日は、ボディコンバットとボディパンプに参加しました。スタジオ内では僕はいつもの真ん中くらい、同僚は最後列と位置はバラバラでした。初参加で嫌になることもあるので少し心配していたのですが、同僚はレッスンが楽しかったと言っていました。益々商品券ゲット内定！

クラブから帰るときに商品券が手渡されました！商品券ゲットン♪

寛大で慈悲深く心優しい僕は１／３を同僚にあげました。また、あの世に行ったときに少しいい場所に行けるようになりました。

残りの２／３はどこで使おう．．．ピエロのＴシャツやスポーツタオルとかはいらんし．．．あれ使っている人、ほとんど見んぞ．．．スタッフが着てるのすら見た記憶がない．．．

フロントのカウンターの対面のでは新商品のエクササイズウォータゼロの特売会をやってました。クレーゲームの景品のようにゲットすることだけに価値がある商品券。使い道に困っている商品券。試飲もせずにエクササイズウォータに全部使うことにしました。

値段を尋ねると１ケース（２４本）は手元の商品券に少し小銭を足せば買える価格でした。商品券で買えるのか尋ねると買えるとのこと。エクササイズウォーター１ケース（２４本）購入。

特売会やってるテーブルに貼っているチラシを見ると１ケース買うと“施設体験チケット１枚進呈”と書いてあります。商品券で購入しても施設体験チケットもらえるの？と尋ねたらもらえるとのこと。

施設体験チケットゲットン♪

入会希望者紹介から商品券、商品券でエクササイズウォータ、エクササイズウォータで施設体験チケットを獲得しました。得した気分がしました。

自宅でエクササイズウォータを飲んでみると、無味無臭ではない．．．これはレッスン中には飲めん．．．やっぱりレッスン中は無味無臭の氷水が一番．．．エクササイズウォータは自宅で飲もう．．．しばらく飲み物には困らんな．．．２４本もある．．．飽きるかな．．．

施設体験トケットは、いつどこで使おう．．．会員だから地元のクラブで自分でチケット使う必要ないし．．．他店には行かないし．．．他店に行くとしたら県外だし．．．誰かにあげるしかないのか．．．施設体験チケットじゃなくクラブで使えるウェアとかタオルのほうがよかったな．．．でもピエロのだったら嫌だな．．．

９月のスタジオスケジュール

８月は変更がなかったので９月も同じだろうと思っていたスタジオスケジュールに変更がありました。変更は、わずかです。でも僕は悩む。

８月は平日夜の早い時間にシンプリーエアロがありました。参加する予定にしていたのですが、仕事の関係で間に合わないことが多くあまり参加できませんでした。

９月はそのシンプリーエアロはそのまま残っているのですが、同じ日の同じスタジオで遅い時間に別のインストラクターさんがシンプリーエアロをやることになっていました。

僕が参加するスタジオレッスンのほとんどは、レスミルズプログラムです。フィットネスクラブに通いだして１年以上の間、スタジオレッスンはレスミルズプログラムのみに参加していました。レスミルズプログラムばっかりじゃ．．．と思い出したので他のレッスンにも参加するようにしました。

最初は、シェイプエアロとシンプリーエアロだったと思います。インストラクターさんは、多くの人に惜しまれながらクラブを去ったバッチリコークさんでした。参加しはじめたばかりのころは、シェイプエアロとシンプリーエアロの違いがわからない有様でした。

次にビランクスヨーガに参加しました。きっかけは綺麗なロシアの留学生さんと挨拶をするようになってビランクスヨーガに誘われたからです。綺麗なロシアの留学生さんは留学先をイギリスに変えていなくなってしまいましたが、ビランクスヨーガはしばらく続けていました。インストラクターさんは東京でインストラクターをやっているだろうカッケェ～さんでした。

その後、ビランクスヨーガからはしばらく遠のいていたのですが最近参加してます。シンプリーエアロはバッチリコークさんがいなくなって少しの間参加していませんでしたが、８月から予定に入れています。シェイプエアロはバッチリコークさんのレッスンで２度挫折したもののＭＣひだりみぎさんのレッスンに出ています。

シェイプエアロからステップアップしようと参加したのが、美人度Ｎｏ．１さんのテクニカルエアロでした。１ヶ月で挫折しました。僕には早すぎましたorz

他にシンプリーステップに参加していましたが、スケジュール変更があったときに参加できなくなってしましました。初プールレッスンでアクアビクスに出ています。

同じ日に同じスタジオで違う時間にある２つのシンプリーエアロ。いったいどっちに参加しよう。

もともと参加していたシンプリーエアロに出ると予定は組み替える必要はありません。新しくできたシンプリーエアロに出ると大幅に組み替える必要があります。

８月は担当のインストラクターさんは関係なく機械的に予定を組みました。長い間参加を続けていたレッスンをはずしてしまったので９月は少し担当のインストラクターさんも考慮に入れて組みなおそうかと思っていました。

しかし、こんなスケジュール変更は予想外でした。９月はどうしようかなぁ～

ナツナツココナッツさんＦＭ番組に出演する

アクアビクスのレッスンのはじめにナツナツココナッツさんが、「ＦＭの生放送に出るので聴ける人は聴いてね！」とアナウンスがありました。平日の午前で仕事が始まっている時間です。でも僕の部署は管理がなされていないので、ラジオを聴きながら仕事をすることも可能。ラジオを持っていってイヤフォンをつけて聴きました。

セットしていた携帯電話のアラームが鳴りました。放送の時間です。イヤフォンから聴こえるのは女性ＤＪの声。ＤＪの紹介でナツナツココナッツさん登場。声が聴こえました。おおっ！ナツナツココナッツさんじゃっ！！

ナツナツココナッツさんは、今度の国体に県の代表でトライアスロンに出場するということでラジオに出たのでした。話は、「トライアスロンをはじめてきっかけ」「練習はいつするのか」「体が故障したエピソード」「アクアビクスをはじめたきっかけ」などでした。

トライアスロンをはじめるきっかけは、インストラクターとして働いていたフィットネスクラブの会員さんから「泳げるんならトライアスロンやらない。」と誘われたことだそうです。それが、ドンドンはまっていき、とうとう県の代表になるまでになったのでした。ナツナツココナッツさんを見てると、コレわかる気がする。それから１０年トライアスロンに挑んでいるんだそうです。

練習はクラブのレッスンの合間にやってるそうです。レッスンとレッスンの間に時間ができたら、ちょっと走ってこようと練習しているんだそうです。それじゃ、一日中体を動かしっぱなしじゃないですか！？あの体つきであの黒さの理由はレースに出ているだけじゃなかったのか。

以前にネットのトライアスロンのサイトなどでナツナツココナッツさんの名前やレースの模様を読んだことがあります。頑張りすぎてレース中に心肺停止状態になったこともあるナツナツココナッツさん。ラジオでは他のエピソードが聴けました。なんでも、「膝が痛くなり治療していたが、何か痛い程度だったので油断していた。とうとう動くことができないほどになり、手術になった。関節を外して中にできた故障の原因を取り除くような手術で骨盤も削った。」

ゾ～～～～～～．．．

心肺停止の文章を読んでも怖かったのですが、今回知ったエピソードも十分怖いです。トップアスリートともなると気をつけても故障は避けられないものなのかもしれません。

アクアビクスをはじめたきっかけもトライアスロンつながりから。膝のリハビリに参加したのがはじめで、興味を持ちとうとうインストラクターの資格取得にまでいたったのでした。ナツナツココナッツさんらしい。

ＤＪの「ハードで長丁場のトライアスロンに必要な精神力」の問いにナツナツココナッツさんは、「精神力がある人がトライアスロンをやるんじゃなくて、トライアスロンをやってると精神力がつく。はじめは仲間と楽しくはじめるのがいい。一人ではじめても長続きしない。」と答えていました。僕もそう思います。フィットネスクラブは痩せたい人・体を作りたい人が通うもので、痩せている人・体ができている人だけが通うものじゃない、ヨーガは柔軟性を高めるために参加するのであって、体が柔らかい人だけが参加するものじゃない。

でも好き嫌い・向き不向きもありますよね。

２・３度、ナツナツココナッツさんにトライアスロンに誘われたのですが、どうも乗り気になれません。泳いだ後に自転車があり、自転車の後に走りがある。辛い山を３つ越えるところに高い壁を感じます。トライアスロンが趣味の人ってレースそのもの意外の何に楽しさを感じているんでしょう？

ナツナツココナッツさんが出場するトキめき新潟国体は、２００９年９月２６日～１０月６日開催です。

頑張れ！ナツナツココナッツさん！！

骨髄提供シーズンⅡ ～余談 その２～

前回の患者さんからも今回の患者さんからも手紙をもらいました。両方とも骨髄採取手術直後に病室に戻ったときにコーディネーターさんから受け取ったので、患者さんは骨髄移植の前に手紙を書いたんだろうと思います。どちらの手紙も感謝と生きる希望が十二分に伝わってくる手紙でした。

僕は献血の延長のような気持ちで骨髄提供しました。麻酔で寝て起きたら採取は終わっていて、後はカテーテルが早く抜けないか、退院までの時間をどう潰そうかくらいしか考えていませんでした。

骨髄提供がどんなものなのか実感できたのは、退院して落ち着いて患者さんからの手紙を読んだときでした。返事を書くときはもっと実感できました。文字から溢れるように伝わってくる患者さんの気持ちにどんな返事を書いたらいいのか悩みました。

患者さんは生きるためには骨髄移植が必要で、それを待ち望んでいました。移植が決まったときには希望が持てたと書いてありました。自分のために同意してくれたドナーに感謝しきれないとも書いてありました。

こんなに感謝されたこと、ありません。

僕にできることは骨髄液を提供することだけで、採取した後は自分の骨髄液がきちんと役に立つことを祈るだけしかできません。

骨髄移植が必要な病気をネットで調べたら、白血病、再生不良性貧血、骨髄異形成症候群、先天性免疫不全症候群、リンパ腫（ホジキン病など）、多発性骨髄腫、その他の固形ガン（乳ガンや卵巣ガンなど）といった病名が出てきました。ネットで調べたので正確ではないかもしれません。僕の骨髄液を移植した患者さんは、どんな病気だったのでしょう。

怖いって人は無理して骨髄バンクに登録しなくてもいいと思います。骨髄バンク以外にも人の役に立てることはあります。

もし、骨髄バンクに登録しようか迷っている人がいたら、怖い想像を膨らませなくても大丈夫です。僕が経験した骨髄提供は安全なものでした。すぐに日常生活に戻れたし、耐え難い痛みもありませんでした。採取にかかわる全般にドナーの安全が確保されていると感じました。

もし、身近に骨髄バンクに登録しようとしている人や骨髄提供しようとしている人がいるなら応援してあげてください。その提供で誰かの未来が開けるかもしれないのです。

骨髄バンクについては財団法人骨髄移植推進財団のサイトをご覧ください。

骨髄バンク　ドナーの輪では体験談が読めます。

骨髄提供シーズンⅠはこちらから。

骨髄提供シーズンⅡ ～余談 その１～

骨髄バンクに協力することは、会社の上司に報告しましたがお願いはしませんでした。拒否されたら会社を辞めるくらいの覚悟をしていたからです。自分を殺してまで下につく上司ではないからです。

“職場の理解を得るのが大変”ということが多くの人とは違ったパターンで少し実感できました。

前回は出なかった鉄剤が今回は出ました。入院前と退院後に服用しました。鉄剤を服用するとウンチが黒くなりました。

前回はバスタオル１枚とタオル２枚を持参することになっていましたが、今回は必要ありませんでした。必要なものは前回と同じだろうと事前に確認しなかったので持っていったものの使いませんでした。

今回は麻酔がバッチリ効いたのか経過観察の部屋の記憶は病室に移動する準備のところだけしか覚えていません。そういえば、移動の準備のときに一人の看護師さんの顔をマジマジと見ました。なんか、フィットネスクラブでよく見かける人と似ていると思ったんです。でも麻酔でモウロウとしていたからなぁ～

入院・手術などは２度目なので慣れがありました。手術室に入ってドキドキすることもありませんでした。前回のときよりカテーテルの痛みが早く引いたのには助かりました。これも慣れるものなのか？

退院のときにコーディネーターさんに骨髄バンクの登録はどうなるのか尋ねました。２回提供した僕は決まりでは、もう提供することはできません。登録抹消になってカードを返さないといけないのか気になったんです。コーディネーターさんは、「登録は保留状態になるのでカードは返さなくていい。」

もし将来決まりが変わって３度目の提供ができるようになったら候補に選定されるかもしれないが、今のところ提供回数が増える話はない。」と教えてくれました。カードは返さなくていいんだ。もし、３度目の提供ができるようになったら提供したいと思いますが、決まりはなかなか変わらないでしょう。

２回の提供が終わり、産まれてきた目的を達成してしまったような思いにとらわれ気が抜けてしまいました。これから何を張り合いにすればいいのでしょう？

病院へ行く前後１週間は激しい運動を避けるため、フィットネスクラブ通いは加減していました。激しい運動ってどのくらい激しい運動のこと？普段から激しい目の運動をしているので、どのくらい運動量を抑えればいいのか悩ましいところでしたが、１日に１レッスン程度にしておきました。

前回の入院の時に買ったSONY　ウォークマン　ＮＷ－Ａ９１９は持って行ったものの病室の設備がよかったので一度も使いませんでした。

前回は退院しても職場の誰もどんなことがあったのか詳しく話してくれという人はいませんでした。軽く声を掛けてくる人はいたのですが、この手の話は皆苦手のようでした。

今回は（なりゆきで）多少詳しい話を聞いてくれる人がいました。「ジャムパンに注射して中のジャムを抜くようなもの」なんて説明をしました。話を聞いてくれるだけでもありがたいことです。

世の中にはイタズラに「骨髄採取は背骨から抜くので半身不随になる」とか「採取すると耐えられない程の痛みがある」なんてことを言う人がいますが、事実ではありません。もし、こんなことを言う人も他人の骨髄液が必要な病にかかったら、間違いなく藁を掴む思いで提供を待ち望むでしょう。そして、そんな人にも適合すればどこかのドナーが骨髄液を提供するのです。

時に無知は罪です。愚かな風評のせいで助かる命が失われているかもしれません。一人でも多くの人が正しい知識を持って欲しいと思います。

骨髄バンクについては財団法人骨髄移植推進財団のサイトをご覧ください。

骨髄バンク　ドナーの輪では体験談が読めます。

骨髄提供シーズンⅠはこちらから。

フィットネスクラブのカメラがＯＦＦ

受付の後ろにあるモニターの一つがしばらくＯＦＦになったままです。プールを映している２台のカメラのうちの１台です。ＯＦＦになっている原因がモニターにあるのか、カメラにあるのか、その間の機器にあるのかはわかりません。

どうしてＯＦＦになったままなのでしょうか？「プールを映すのは１台で十分だから」「調子が悪くなってなかなか直らないから」「プールを２台のカメラで映すのは不適切である理由ができたから」などといろいろ想像しています。

受付に列ができたときなどの時間つぶしに想像しているのでＯＦＦになっている理由は尋ねません。

僕は閉館時間間近になってからクラブを出ることが多いのですが、そのときにモニター全てがＯＦＦになっていることがあります。

レスミルズプログラムの新曲導入が近づくとＯＦＦになることが多いのですが、そのときはインストラクターさん達が新曲の練習をしているんだろうなと思ってます。

インストラクターさん達ってコリオをよく覚えられるなと感心します。もともとコリオを覚えようという気持ちがないこともあって僕はこれまで参加した全てのレスミルズプログラムで１曲中の動きを覚えているものが１つもありません。

話がそれますが、インストラクターさん達は喋りながら動いてますが、よく喋っている途中に息が詰まらないなということにも感心しています。ボディアタックのウォーミングアップでサビのところだけ小声で歌ってみたんですが息が詰まりました。ダンスしながら歌う歌手が口パクするのも無理ないなと思いました。

新曲発表時期でもないのにモニターがＯＦＦになっていることもあります。閉館準備でＯＦＦにしたのがほとんどでしょうが、マレにスタジオのブラインドが下ろされていてモニターもＯＦＦになっていることがあります。

そんなときは、「どのインストラクターさんが、どんな特訓をしているんだろう？」と思います。「マスタークラスを受け持つための練習だろうか？」「別のプログラムのライセンス取得のためだろうか？」「自主練だろうか？」「運動が好きでたまらないからだろうか？」などと想像しています。

このブログのタイトルには能動的に誕生日を忘れるという意味合いが含まれています

“誕生日　忘れる”“誕生日　忘れた”といったキーワードでこのブログに辿りつかれる方がマレにいらっしゃいます。想像するに「妻（や彼女や夫や彼氏や家族）の誕生日を忘れてしまった。マズイ！他の人は、どんなハプニングに遭遇したんだろう？どうやって切り抜けたんだろう？」といった理由とか「妻（や彼女や夫や彼氏や家族）に誕生日を忘れられてしまった。腹立たしい！他の人は、どんなパプニングを起こしたんだろう？どうやって追求したんだろう？」といった理由で検索したんじゃないでしょうか。

残念ですが、このブログにはその手の話題は一行も書かれていません。このブログは、そんな話題とは全く無縁のブログです。

このブログのタイトルは、「年齢のことは忘れてしまって、やりたいことがあったら尻ごみせずにチャレンジしよう！」といった理由でつけました。「自分の年齢のことは考えない＝誕生日を忘れる」といった意味合いです。

しかし、紛らわしいタイトルのため間違ってこのブログに来た人を上記の理由で冷たく突き放すのも何です。誕生日を忘れた人、誕生日を忘れられた人に今適当に思いついた対策を伝授しましょう。

誕生日を忘れてしまった人の対策

誕生日を忘れてしまったと思いだしたことを忘れましょう。そもそもそんなことを思い出したから悩んでしまったのです。悩みのタネを忘れてしまえば悩まなくてすみます。

誕生日を忘れられた人の対策

来年に期待しましょう。今年祝ってもらったら、もう次はないかもしれません。今年のことは忘れましょう。これで来年の楽しみができました。

そんなこと言われても忘れられない人の対策

執着はいけませんよ。忘れやすくなるために他の何かに熱中することをお勧めします。ギザギザ付き１０円玉収集などいかがでしょう。

“誕生日　忘れる”や“誕生日　忘れた”の２つのキーワード以外に“画像”などのキーワードを加えて検索されている方もいらっしゃいました。世の中、お誕生日会の写真を公開するのがもはや普通なのでしょうか？

加えられたキーワードが“おもしろ画像”なこともありますが、最近のお誕生日会ってそんなにおもしろいことが起こるものなの！？

誕生日を忘れてしまった男には無縁の話です。

夏に太る

フィットネスクラブに通って３年強。クラブに行ったら、できるだけ体重・体脂肪率・血圧は測定するようにしています。実際、測定しない日の方が少ないくらいです。３年間の測定値を思い出してみると、僕は夏に太るタイプのようです。冬は逆に痩せます。

なぜ、夏に太るのか！？イメージ的には夏は痩せそうな気がするのですが。

ネットで調べてみました。ネットの情報なので真偽は定かではないと思ってもいいのですが、多くのサイトに書かれている夏に太る原因は、

• 熱いから動きたくなくなり運動不足になる。
• ジュースやアイスクリームなど冷たいものを飲食してエネルギー摂取量が増える。
• 夏休み等で生活のリズムが崩れる。
• 水分の取りすぎで体がむくむ。

などがありました。

クラブに通うペースはいつも同じなので運動不測とは思えません。間食はあまりしないし、食べるものに夏冬の違いはあまりなくエネルギー摂取量も大きく違っているとは思えません。生活のリスムが崩れるほど休みはないし。水分は冬に比べて多目ですが、クラブで汗も沢山流しています。なぜ、僕は夏太るのか自分では分析しきれません。

でも太ったことでバテる、夏太りバテになったらどうしよう。

冬はなぜか痩せるのですが、この前の冬は自分では痩せ過ぎかもしれないと思いました。体重が５６ｋｇを下回りそうになったのです。僕の身長では５６ｋｇを下回っても痩せすぎと判定されることはないでしょうが、今までの経験では５８ｋｇ前後が感覚的にベストでした。

体重が冬に下がり、夏に上がるのですが、体脂肪率はあまり変化しませんでした。そこでマシントレーニングをマジメにやろうと思いなおしました。これまではマシンでの動作がギリギリ１２回できるウエイトでやってました。しかし根性なしの僕は、その辛さに負けて怠けてしまうのです。そこで今回はウエイトを軽くすることに。

クラブのマシンには端末がついていて、どれくらいのウエイトで何回動かせばいいか指標を出してくれる機能があります。これが便利なのは、このマシンでは何キロのウエイトでトレーニングしていたか覚えなくていいこと。

記録するためにメニューから筋力測定（という名称だったと思う）を選び、わざと軽めのウエイトでわざと動作回数を少なくして測定しました。が、メインで使っているマシン４つのうち２つが以前と同じウエイトを指示しました。ナゼ！？

まぁ、いいや。

この夏は、まじめにマシントレーニングして少しでも筋肉をつけて太りにくくなろう。

しかし、マシントレーニングに確保できた時間は週３０分．．．これでは根本的に無理か．．．

めしギャラリー

ＦＵＪＩＦＩＬＭ　ＦｉｎｅＰｉｘ　Ｆ３０とＦ２００ＥＸＲとＣａｎｏｎ　ＥＯＳ　ＫｉｓｓＸ３で撮影しためしの画像が貯まったので公開します。

これを見て何か食べたくなってくれたら嬉しいのですが、なかなか美味しそうに写せないものです。

うらじゃ

今年もやってきました！うらじゃ祭り！！近くでやっているのでフィットネスクラブに行った後に行ってみました！！

いろんなところでダンスパフォーマンスやってました。

大きな通りが歩行者天国になっていて露天が沢山出ていました。

さぬきうどんとダム

ナイスガイ４人組で久しぶりに遠出しました。目的地は四国。さぬきうどんを食べることと早明浦ダムに行くことが目的です。僕以外の３人は別の目的もありましたが、僕にはどうにも関心が持てないことなので、その話題はスルーします。Ｃａｎｏｎ　ＥＯＳ　ＫｉｓｓＸ３を携えて行きました。

出発したときは降雨量が凄くてどうなることかと思っていました。

しかし、四国ではさほど雨が降っていませんでした。まずは腹ごしらえも兼ねてさぬきうどんを食べに♪向かったのは坂出のやましたです。

うどんは小で生卵をトッピングしました。うめぇ～～～♪

最初は１件だけの予定でしたが近くにがもうがあるので急遽寄ってみることにしました。

うどんは大で生卵に加えエビの天ぷらをトッピングしました。うめぇ～～～♪

その後、僕にはどうでもいい３人の目的地を経由して早明浦ダムに行きました。貯水量が６０％を超えていて渇水でダム湖に沈んでいる建物が見えるなんてことはありませんでした。

ダムの近くで生き物を見つけたら撮ろうと思っていたんですが、発見できず。赤トンボが沢山飛んでいたんですが、僕の腕では飛んでいるトンボの撮影は無理でした。

帰りは雨はパラパラでした。

散髪して１年ぶりくらいに短めの髪

耳に被さる、肩にかかるくらいだった髪の毛を短く刈りました。去年の夏は刈り上げて髪の毛が立つくらいまで短くしたのですが、今回は分け目が作れるくらいに短くしました。

髪の毛を伸ばしていたのは、それまで伸ばしたことがなかったので伸ばしてみたかったからです。少しオシャレもできるかもしれんと思っていました。センスがないのでオシャレにはなりませんでした。

髪の毛が長いとフィットネスクラブで運動したときに頭から出る汗を髪の毛がいくらか吸ってくれるので少し助かっていました。しかし、夏になったこともあり長い髪の毛がうっとおしくなったんで切ることにしたのです。

散髪屋で髪の毛を切られながら、切り落とされていく髪をみると、これだけ長く生えていたのかと思いました。切り終わると頭が軽い気がします♪風通しもいい♪

すっきり気分になってから、フィットネスクラブに行きスタジオレッスンを受けていると頭から流れる汗がうっとおしく感じました。髪の毛が短くなっただけ、吸われる汗が少なくなり顔に流れてくる汗の量が多くなったからです。

もうひとつ寝癖がついてしまうのもうっとおしいと思いました。髪の毛が長いと寝癖がついてもひどいものじゃないと髪の毛自身の重さで直ってくれたので楽だったのですが、今の短さでは自然には直ってくれません。

これから髪の毛の長さをどうしようかと考えました。このまま今の短さを保つか、また伸ばすか。もうしばらくは長い髪の毛は敬遠かな。

昔は髪の毛が太かったのですが、今は普通の太さです。量は昔と変わらず多目です。なので髪の毛が長いとまとまらず、フィットネスクラブで頭を下にするような動きが終った後は髪の毛が爆発したようになってました。その心配はもうなくなったわけですが、今の長さを保つためには散髪屋に行く頻度を増やさなければなりません。

きっと、うっとおしさが我慢できる長さまで伸ばしてから短く刈るって感じになるんだろうな。

ダンススニーカーを買った

仕事中に携帯電話が鳴りました。アドレス帖に登録していない番号からでした。無視しようとしたのですが、番号を通知しているので出てみました。ダンススニーカーを取り寄せてもらっているお店からでした。

スニーカーが届いたので試し履きに来てほしいとのことでした。平日は閉店時間までに行くことができないので週末に行くことにしました。サイズが合わなかったら買わないつもりでした。取り寄せてもらったサイズより大きくなると特注品になってお高いダンススニーカーが更にお高くなるからです。正直なところ買う気持ちがいまいちでサイズが合わなければ、それでもいいと思っていました。

週末、お店に行くと男性はやっぱり入りづらい雰囲気でした。お客さんがいなさそうなのでサッと入りました。サイズが合わなかったらサッと出るつもりで。

年配の店員さんが対応してくれました。カウンターの後ろからスニーカーを出してきました。３箱も！？なんで！？取り寄せたスニーカーのサイズが合わなかったら別のスニーカーをすすめるつもりのようです。別のじゃダメなんだよな。別のスニーカーじゃ、グリップがなさそうで。ダンスのレッスンだけに使うんじゃないから少しはグリップが必要なんだよな。

買わない覚悟を固めつつも取り寄せてもらったスニーカーを履いてみました。あれっ！！サイズピッタリじゃん！

店員さんが「サイズはどうですか？」と尋ねてきたので、「これピッタリです。」と答えてしまいました。もう、断りづらくなっちゃった。

ダンススニーカーは見た目よりうんと軽いものでした。通気性も良さそう。靴底がつま先と踵の部分に分かれて、土踏まずの部分がないのですがクッション性もありました。もう、観念して買う気になってました。

すると店員さんが「立ってみてもサイズは大丈夫ですか？」と尋ねてきたので立ってみました。立ってみても問題はありませんでした。クッションがあることがもっとわかりました。「ジャズダンスのインストラクターさんって、こんなの履いていたんだ。」と思いました。

お金を払ってさっさとお店を出ようとしたんですが、カードを作らないかと言ってきました。メンバーズカードで買い物をするとポイントが貯まるというやつです。「もうこのお店で買い物をすることはないからいりません。」と心の中では言っていたんですが、作ることに。お店に入ってからズ～～～ッと気弱です。雰囲気に負けてました。

家に帰ってダンスシューズを履いてみたら、やっぱり軽い♪土踏まずのところの靴底がないので凄く曲ります。何だかんだ思って買ったのですが、気に入ってしまいました。

リフレッシュルーム再び

前回のリフレッシュルームの男性開放が好評だったようで、再び男性に開放されました。ということで僕も再び潜入！

リフレッシュルームの男性開放を企画したのは、キュート大腰筋さんでした。やるじゃん♪利用が沢山いてくれてホッとしたみたいなことを言っていました。

ボディアタックが終ってから３０分後の時間を予約したので冷たいシャワーを浴びて汗を流して体温を下げてからリフレッシュルームに行きました。受付にキュート大腰筋さんがいたので、そのままカプセルに案内されました。

カプセルに入ると「しゅんてんさんは２度目だから、５分後に様子を見に来たほうがいいですか？終了のときだけでいいですか？」とキュート大腰筋さんが尋ねてきました。ど～しよっかなぁ～。もう眠る準備に体が入っているので頭が回りません。「おまかせします。」と答えました。５分後の様子見はなくなりました。

さて僕はカプセルの中で何分後に眠ってしまったでしょう？もしかしたら１分以内に眠ってしまったのかもしれません。カプセルのベットの振動をいい具合に調整して全身マッサージが気持ちよくて起きてはいられませんでした。

気がついたのは、おそらく終了の１０分前。意識は戻っても目を開く気にはなれませんでした。カプセルに入っている時間は３０分です。この中でもっと眠っていたいと思いました。

トレーニング後の疲れた体が癒されました。帰りにまた予約を入れました。

このカプセルって一人でも開け閉めできるんだろうか？お値段はおいくら？家に欲しい。

駐車場で当てられた

あるお店で買い物をしました。車は店舗の出入り口近くに停めました。買い物が終わりお店を出ると僕の車にバックで異常に近づいている車が見えました。

その車は、僕が見ている前で僕の車に後ろからぶつかりました。僕は呆然として動けませんでした。ぶつかった状態で数秒するとその車は前進し僕の前を通りお店の駐車場から出ようとしました。僕は車の前に両手を広げ立ちふさがりました。車はおとなしくもと停めていた場所に戻り、運転手が降りてきました。お婆さんでした。

お婆さんは、いきいなり「ぶつかってないでしょう？」と言ってきました。こちらが何も言ってないのに“ぶつかってない”．．．お婆さんには、明らかにぶつかった認識があります。その言葉を聞いて怒りが込み上げてきました。

もう日没しているので暗くぶつかったところが、よく見えません。車のキーにつけている小さなＬＥＤのライトでぶつかったところを照らして傷を確認しました。

するとお婆さんは、「そんなこと（ライトで照らす）されたら困る．．．ラジオの音を大きくしていたのでぶつかった音もわからなかったし．．．」と言い出しました。挙句のはてには、「今、急いでいるから．．．」と言い出し財布から５０００円だか１００００円だかのお札を１枚出そうとしてきました。僕は、それを無視しました。

「ココやココに傷がある」と僕の車の前のバンパーを指差すと、お婆さんはそこを手で拭いてぶつかった跡を消そうとしました。そんなことしても無駄なのに．．．

お婆さんの車を見ると後ろのバンパーにぶつかった跡がありました。それを指摘すとまた手で拭いて跡を消そうとしました。

僕は“もう警察を呼ぶしかないか．．．”と思いました。お婆さんを見ると人の悪そうな印象はありませんでした。僕の車の傷も見た目は軽微でした。これまでのお婆さんの態度に腹が立っていましたが、警察を呼ぶのは何だか年寄りを虐めるような気がしました。

僕は怒りを抑えながら「傷もたいしたことはないので無かったことにする。」と言ってその場を去ることにしました。お婆さんは、その時初めて小さな声で「すみません。」と謝罪らしい言葉を言いました。

お店の駐車場を出ると怒りが込み上がってくるのかと思っていたら、僕の気分は逆にドンドン凹んでいきました。

吉備津彦神社にカモの子供 その２

数日後に吉備津彦神社にカモの子供の様子を見に行きました。隣の池にいました。

育ち盛りなので、相変わらず食べるのに忙しそうです。

「吉備津彦神社　カモの子供 」

頭を水の中に突っ込んだりして石についている藻を食べているんじゃないかと思います。

そこらじゅうを食べ物を探しているようですが、１グループが突然、猛スピードで移動し始めました！

「吉備津彦神社　カモの子供 」

早ぇ～～～！！残りの１グループも猛ダッシュ！！最後尾スタートの１羽はターボが入って水面を走ってます！！

「吉備津彦神社　カモの子供 」

何か、水の上を走ってない！？

親鳥はもういないのか．．．周囲を探してみると神社の側の田んぼの中にました。

 

神社に戻ってみると静か。子供達は寝ていました。

そ～っと、そ～っと、近づきました。少し動くと何羽かが目を開けます。目を閉じるのを待って、そ～っと、そ～っと、近づきました。ちょっと伸ばせば手が届くくらいまで近づいて撮影しました。

親鳥達が帰ってきました。神社から離れっぱなしじゃなかったんですね。

吉備津彦神社にカモの子供 その１

今までなぜか気がつきませんでしたが、

吉備津彦神社にカモの子供がいました。

「吉備津彦神社　カモの子供 」

池の近くを歩いていて水しぶきが上がったのを見て近寄ってみるとこの子達がいたんです。

あ

「吉備津彦神社　カモの子供 」

常に食べ物を探しているみたいです。

眠たくなっているようです。

カモでもこんなに露骨にアクビするんですね。

「吉備津彦神社　カモの子供 」

カモの子供に夢中になっていると足元に．．．

「吉備津彦神社　カモの子供 」

かなり近寄っても人を怖がらないようです。

365.25636日

現在の人類の年齢の測定手順にのっとると、僕は本日で１年老いたことになります。

ガ～～～ン．．．

．．．なかなか．．．誕生日は．．．忘れられない．．．

後厄真っ只中であります。

何でこんな人生なのか．．．何を間違ったのか．．．

いや、間違いなどないのか．．．

職場の環境は最悪．．．他人の御輿に乗っかりたい奴ばかり．．．

逃げるに逃げられない．．．

そんなことより、いつまでも独り身でフラフラしてるのが問題．．．

地に足が着いた生活を．．．贅沢は言わん．．．

 

これからの１年も何とか乗り切ってラッキーな新展開がありますように。

元宮般座ルート

吉備津彦神社の境内にある子安神社の階段を登って

登りきったところを右に進むと

社の間に元宮般座道の入り口があります。以前からこの道を登っていくと何があるんだろうと思っていたので歩いてみることにしました。

道は目的地までほぼ真直ぐ山を登っていました。木々が生い茂りやや暗い感じでした。行程の２／３ほどは勾配が急で落ち葉で覆われているため足元が滑りやすくなっていました。途中に何箇所か大きな岩がありました。小さな虫以外は動物を見かけませんでしたが、石の上に糞が落ちていました。たぶんタヌキのじゃないかなと何となく思いました。

黒い羽に白い線がある蝶か蛾を見かけました。大きな木が倒れていました。

前に開けたところがあるようです。山頂でした。

山頂からは景色がよく見えました。

山頂には吉備の中山龍王山１７０メートルとありました。

これは八大竜王が祭られているところのようです。

ストーンサークルがありました。経塚というそうです。

離れたところに大きな岩がありました。

この大きな岩が元宮般座でした。

元宮般座へは別ルートからもたどり着けるようでした。

このルートは短いながらもいい運動になりました。勾配がきついし落ち葉で足元が滑るのでおすすめはできません。でもこんなところにこんなものがあるとは思っていなかったので登ってよかったです。

実はこれらの写真は山を降りながら撮影しました。山頂まで登ってから写真を撮っていないことに気がついたんです(^-^;)

秘密のベールに包まれていたリフレッシュルーム

フィットネスクラブにはリフレッシュルームなるものがあります。利用は女性のみに限られていました。６月の日曜の特定の時間に限り高濃度酸素カプセルが男性にも開放されました。これは体験せずにはいられません。

帰りに申し込もうとすると受付のスタッフさんから「今キャンペーンしている」と勧誘がありました。なんてグッドタイミング！すかさず「申し込もうと思っているんだけど、どんな服装すればいい？」と質問しました。

するとリフレッシュルームスタッフのキュート大腰筋さんに代わってくれました。キュート大腰筋さんは「たくさん汗をかく人が多いのでクラブで着ているようなウェアがいい」とアドバイスしてくれました。

当日、もう着なくなったウェア上下を引っ張り出して着用しリフレッシュルームに行きました。リフレッシュルームの受付には”しばらくお待ちください”の札があったのでソファで待っているとすぐにキュート大腰筋さんが来て高濃度酸素カプセルへ案内してくれました。

高濃度酸素カプセルには幾つかのコースがあるのですが、僕は”沈静／ラベンダー”というのを選びました。

高濃度酸素カプセルに入るとキュート大腰筋さんが「５分後に様子を見に来ます。」えっ？様子を見に来るの！？それは予想外！！僕は３分以内に寝込んでしまう自信があったので、５分後に来られても起きられないかも！？

言葉通りキュート大腰筋さんは５分後に様子を見に来ましたが、予想通り僕は寝ていました。予想外だったのは、キュート大腰筋さんに「しゅんてんさん具合はどうですか？」と名前を呼ばれたことです。キュート大腰筋さんとは２年以上の顔見知りですが名前を呼ばれたことはほとんどありません。もしかしたら初めて？名前を呼ばれて目がパッチリしたので「大丈夫です。」と答えられました。

キュート大腰筋さんが足音が遠ざかると僕は直ちに眠り込んでしまいました。途中で何度が自分のイビキで目を覚ましました。カプセルの中なので音が響いて小さなイビキでも気がついたみたいです。

３０分経過するとキュート大腰筋さんがやってきてカプセルから出してくれました。本当はもう３０分くらい眠っていたい気分でした。この時も名前を呼ばれたので目がパッチリしてしまいました。

高濃度酸素カプセルは気に入りました！リフレッシュできました！キュート大腰筋さんの話だと男性の申込者が予想より多かったので、男性開放がまたあるかもしれないとのこと。ぜひ、また開放して欲しいものです♪

デジイチ購入計画中

デジイチとは、一眼レフのデジタルカメラのことです。FinePix F200EXRのようなタイプのデジタルカメラはコンパクトデジタルカメラといいコンデジと略します。僕は今までコンデジしか持っていませんでした。コンデジで十分だと思っていたからです。

最近、デジイチが欲しいなと思うようになりました。本当に最近までFinePix F200EXRの光学５倍のズーム機能があったら十分だったのですが、生き物を撮影するとコンデジ以上の機能があったらなと思うようになったんです。植物のようにギリギリまで近づいても逃げないものはいいのですが、動物は逃げて行きます。

いろいろ見聞きするとニコンかキャノンのカメラがよさそうに思えました。

どんなカメラを買おうか？将来、熱が入ったときに困らないようにそこそこのものを買っておいたほうがいいのだろうか．．．熱が入るところまでいくか確かではないからやっぱり入門機で十分なのだろうか？そもそも熱が入っても入門機の機能を使い切る能力が僕にあるのだろうか？機種を選ぼうとすると迷ってしまいます。

そもそも今持っているコンデジのFinePix F200EXRでさえ機能を使い切れていないのだからと考え、買うのは入門機にすることにしたのです。

ニコンだとＤ４０かと思ったら生産終了。古い機種だったのか。今買うならＤ９０になるようです。キャノンだとＥＯＳ　Ｋｉｓｓ　Ｘ３になるようです。

今のところＥＯＳ　Ｋｉｓｓ　Ｘ３を買うつもりです。どこで買うかにもよるのでしょうが、ＥＯＳ　Ｋｉｓｓ　Ｘ３のほうが若干安いのです。それでもダブルズームキットを買うと１２～１３万ほどするようです．．．しばらく待ったら値下がりするんだろうか？

カエル鳴く

夜にカエルを観察しなければならないことがありました。人家の少ない田んぼばかりの場所に行くことになりました。この辺りならと見当をつけて行ってみるとカエルの鳴き声が聞こえてきました。

しかし、田んぼばかりの場所に近づくと泣き声が小さくなっていきました。田んぼにはまだ水がはていませんでした。焦ったのですが、水をはっている田んぼを発見！近づいてみるとカエルの鳴き声が聞こえました♪

こんな感じにあぜにもカエルがいました。逃げないように静かに近づきました。

一度逃げたカエルがもとの場所に戻ってきたのでできるだけ動かず静かに鳴くのを待ちました。

「カエル鳴く03 」

一生懸命鳴いてます♪どこかで鳴き始めると集団で鳴くようです。あとで調べてみたのですが、このカエルたちはたぶんヌマガエル！？

しばらくカエル探しをしていて探すコツがつかめました。

静かに観察しているとカエルが動くところも見れました。

「カエル鳴く06 」

２時間弱ですが、カエルを見ているとだんだん可愛く思えてきました♪

吉備津彦神社の生き物 その２

僕の足元のシマヘビは池の中に入ろうとしました。もう一匹を追っかけてるのかな？

池から上がってきたので正面から顔を撮影。いい面構えです。

そのままジッとしてます。池ではカメやカモが泳いでいます。

「吉備津彦神社の生き物13 」

ほとんど動かなくなってしまいました。

また雨が降ってきてカモ達が池からあがってきました。撮影のため僕はジッと動かなかったので警戒心が薄れたようで１羽のカモが近くまでよってきました。

「吉備津彦神社の生き物15 」

カモも気になるけどシマヘビも気になる。シマヘビに動きが！！

「吉備津彦神社の生き物16 」

頭かくして尻隠さず。

↑がこの日のベストショット♪

雨が降ったらカモも水泳はお休みなんですね。

吉備津彦神社の生き物 その１

ヘビのＨを覗き見で書いたヘビが気になったので吉備津彦神社に行きました。今度はデジタルカメラを手に持ってバッチリ撮ってやる気で臨みました。

のんびり感満載の写真が撮れたのではないかと思います。この神社の池にはカメが沢山います。

メスのカモを追ってオスのカモ３匹がストーキング。俺にもこんな根性があったら．．．

お目当てのシマヘビ発見！神社に来ていた子供が大きな声で「大きなヘビがいる！」と叫んでいたので、いるんだろうが警戒して人前に姿をあらわさないかもと思っていたので嬉しかったです♪

シマヘビは手前の茂みの中に潜んでしまいました。

雨が降ってきたらカモ達は水からあがってきました。できるだけ濡れない枝の下に移動してました。

カモって一本足で休むんだ。知らなかった。

「吉備津彦神社の生き物08 」

別のシマヘビ発見！なかなか達者な泳ぎだ。

池の中を泳いでなかなか上がってこないなと思ったら．．．

「吉備津彦神社の生き物09 」

いつの間にか足元に茂みの中に隠れていたヤツがいました。ビックリ！！

バッチリコークさんのキラ～ン☆

このクラブに通うようになって、もうすぐ２年。同じインストラクターさんのレッスンに出続けるのは思いの他難しいです。スタジオスケジュールが変わると別のインストラクターさんのレッスンに変えなければならない場合があるからです。今、続いているのは、バッチリコークさんのシンプリーエアロ・ボディアタック、おめめパッチリさんのボディヒーリング・ボディジャム。キュート大腰筋さんのボディヒーリングくらいです。

バッチリコークさんのシンプリーエアロに出て約１年半。レッスンにはずいぶんと慣れました。バッチリコークさんの細かい動きを見たり、周囲の人の動きをみて接触するのを避けたりする余裕が少しできました。

バッチリコークさんのシンプリーエアロに出て１年が経過したとき、レッスン前の初参加の確認で初心者がいないと目がキラ～ン☆と輝き難易度が高いコリオが繰り広げられることに気が付きました。

難易度が高いと言ってもシンプリーエアロは最も初心者向けのエアロですから、たいした難易度ではないのですがエアロ苦手の僕には高い壁です。

この変化に気が付いたら、美人度Ｎｏ．１さんのシンプリーステップでも応用ができました。美人度Ｎｏ．１さんも目がキラ～ン☆としていました。美人度Ｎｏ．１さんは、更にレッスン中にウフフと笑いが漏れるという特徴もあります。

最近のバッチリコークさんは、レッスンの難易度を決めるバロメータを初心者確認以外でも持っているような気がします。レッスン序盤のウォームアップのときのレッグカールです。シングルのレッグカールに続いてダブルのレッグカールをするのですが、初心者が参加してもダブルのレッグカールがある程度揃っていると目がキラ～ン☆となっている気がします。

おっとりした感じの口調とエクボにかき消されてしまいますが、難易度の高いときは僕の苦手なターンがあります。片足を軸にしてクルッと回ることはありませんが、１８０度ｏｒ３６０度の方向転換があります。参加したばかりのころは、僕一人だけ逆回転していました。今はＭＣひだりみぎさんのシェイプエアロで一人だけ逆回転してますが．．．

バッチリコークさんの目がキラ～ン☆となるとレッスンにより集中力が必要になりますが、キラ～ン☆となったときの表情を見るのは好きです。

おめめパッチリさんの私事

レッスンのはじまるまでの待ち時間、スタジオの中ではインストラクターさんが何か喋ることがあります。おめめパッチリさんは、真面目なのでお店からのお知らせを喋ることが多いです。最初に聞いたおめめパッチリさんの喋りは、「スタッフの皆と海に行って真っ黒になりましたぁ♪イェ～イ♪」だったので人を簡単に判断してはいけませんね。

その時は、今月はお店のイベントが沢山あるから皆さんぜひ参加してくださいというもの。おめめパッチリさんからよく聞きます。スタジオ中で購入や参加のおすすめを聞いても購入・参加にまで至らないことが多いのですが、おめめパッチリさんに個別に勧誘されると購入・参加してしまいます。おめめパッチリさんは侮れません。

ニコニコしながらもスルーモードだった僕ですが、その後のおめめパッチリさんの一言にドキッとしました。

おめめパッチリさん：え～．．．私事ですがぁ～．．．

恥ずかしそうな笑顔と照れがある口調です。何だろう？僕のスルーモードは解除されました。

パ：私事っていいきれないかな．．．でも私事かな．．．

何だ！？そのもったいぶった言い方は．．．アッ！！もしかして、アレが正夢に！？

アレとは、「ヘンな夢を見ました」で書いた夢のことです。クラブのスタッフの誰かが結婚するというものです。

おめめパッチリさん、電撃結婚発表！？俺はてっきり（根拠無く）バッチリコークさんクラスのキャリアの人かと思っていたが、おめめパッチリさんがその若さでお嫁さんになるのか！？“へ”の字だった僕の眼も勝手に“●”くなりました。

おめめパッチリさんの口から真相が語られます！

パ：エステプログラムのモニターになりましたぁ♪

　ヽ(･ω･)/　　ズコーッ
＼(.＼ ノ

おめめパッチリさん、何度もモニターになってるじゃないですか！？なんで、そんなに恥ずかしがる必要が．．．ムダドキドキだったか．．．リフレッシュルームのキュート大腰筋さんの相棒さんが別のプログラムのモニターになってるそうです。普段、接点がないので個人的にはそっちのほうが注目かな。

パ：期間が終わったら、きっと変化があらわれているはずです．．．お楽しみに♪

最近のおめめパッチリさんは、可愛さ増量です。デキレースじゃないよね。その言葉に期待してます！！

ＦｉｎｅＰｉｘ Ｆ２００ＥＸＲのなくした付属品を注文する

沖縄旅行から帰ってきて見当たらないことに気が付いたＦｉｎｅＰｉｘ　Ｆ２００ＥＸＲの付属品を注文しました。

ＦｉｎｅＰｉｘ　Ｆ２００ＥＸＲの付属品は、本体に取り付けたストラップと何度か充電をしたので充電器は自分の部屋に存在しています。ＵＳＢ　Ａ／Ｖケーブルとソフトウェアの入ったＣＤは箱の中に入れていました。その箱ごと見当たらないのです。

間違って捨てていなければ自分の部屋のどこかに息を潜めているはずです。僕がこの手のものを間違って捨てているとは思えません。家電製品の箱を捨てるときは箱のふたを開けて中身を確認してから捨てるのが僕のクセなのです。

買いなおしたとたんに出てくるのが失せ物です。きっと、ＦｉｎｅＰｉｘ　Ｆ２００ＥＸＲの箱も僕がメーカーに注文するのを待って姿をあらわすに違いありません。

待つのが吉．．．しかし僕は待てませんでした。一週間たっても出てこない。Ｆ２００を使ってみるとＦ３０と比べたらいろんなところが良くなっていて、旅行から帰ってから何枚か写真を撮り足しているのです。旅行の写真もカメラの小さな液晶ではなくＰＣの大きなモニタで見たい！

富士フィルムのサイトへアクセスしＦ２００ＥＸＲの紹介ページを見ました。

さて、そこからどのページを見たら付属品が注文できるのか．．．ページの下の方にＱ＆Ａというのがあります。その先のページにデジタルカメラ関係というのがあります。ページを表示すると「よく寄せられる質問」の中に「紛失した付属品（CD-ROM、使用説明書）は、どこで入手できますか？」というのがあります。おおっ！！これだっ！！

FinePix製品の修理サービスQ&Aをご覧ください。だと．．．Ｑ５： 使用説明書、ケーブル、 付属ＣＤ－ＲＯＭ等を紛失(破損)したので購入したいが？ これに違いない！！

部品注文依頼票に記入してＦａｘすればいいのか。

部品注文依頼票をダウンロードして記入したものの今日帰ったら箱が出てくるかもしれないと思いすぐにＦａｘできませんでした。しかし、Ｆａｘしないと箱は出てこないものだと思い直しました。

Ｆａｘすると、しばらくして携帯電話が鳴りました。番号に覚えはありませんでしたが、局番がＦａｘした番号と同じでした。修理サービスセンターからの電話でした。

修理サービスセンターのお姉さんは、なぜか少し怪訝そうな口調で注文内容の確認をしてきました。注文内容に間違いはないと言うと、全部で料金が６０００円弱必要だと教えてくれました。そのまま注文をしました。

電話が切れる間際に宅配の時間指定ができないか尋ねようとしたのですが、間に合いませんでした。まぁ、いいか．．．

数十秒後、また修理サービスセンターから電話がありました。さっきにお姉さんです。まだ、怪訝そうな口調です。僕に不信感を持っているんじゃなく、もともとそんな口調みたい。

どれくらいで届くか尋ねると、一週間くらいかかると答えてくれました。できたら土曜日の午前中に届くように指定できたらありがたいのだが可能か尋ねると、土曜日の午前中に届くように手配してみると言ってくれました。よかった。言ってみるもんだ。

ということで沖縄旅行の写真は、なくした付属品が届いたらアップします。

セブンイレブンのくじ

店内の商品や景品があたるくじをセブンイレブンでやってます（やっていました）。このくじ結構好きです。なぜなら、箱に手を入れると当たりカードがどれだか指先でわかるような気がするからです。

当たりのカードの手触りが違うとかいうのではありません。指先にかすかな圧力みたいなものを感じる（気がする）のです。圧力を感じる（ような気がする）指は、親指と人差し指と中指です。

当たりカードが指に近いほど圧力が少し強くなります。箱に手を入れるとだいたいこのあたりというのがわかり、カードをかき分けながら探して当たりカードに指が触れるとこれだと感じます。

それでもいつも当たりを引けるのではないのです。当たりカードは僕の指から逃げようとするかのごとく離れていきます。もしくは、はずれカードが僕の指に近づいてくるのか。そんな時は、いつまでもレジでゴソゴソできないので適当に当たりカードそばのカードを引きます。もちろんはずれカードです。

何の当たりカードなのかはわかりません。感じるのは、当たりカードかはずれカードかだけです。

感じ方も調子のいときと悪いときがあります。

悪いときは、全く感じられないか、感じているような気がしているが調子悪いと自覚しているときです。調子の良し悪しは、徐々に変化するんじゃなく、いきなり良い←→悪いが切り換わります。

当たりカードを引いてやろうと欲を出していると感じることができなくなります。くじは、当たりカードなのかはずれカードなのかをあてることに挑戦しようという気持ちで引かないと感じることができないのです。

買い物の総額が７００円に少し足らないから何か安いものを買い足してくじを引こうなんてことをしても感じられなくなります。

他の似たようなくじでも感じることができるかというとナゼか感じることができないのです。

セブンイレブンのくじと僕の指にはいったい何があるのでしょうか！？

ヘビのＨを覗き見

久しぶりに吉備津彦神社に行きました。休みの日の１６時近くになってからです。いつもはお参りをしたらサッサと帰るのですが、この日は敷地内をブラッと歩きました。何か変わった動物や動物の変わった仕草でも見れないからと思いながら歩きました。

できるだけ足音をたてないように歩幅を狭くしてゆっくり歩きました。でも何も見つけることができませんでした。池のそばの道をゆっくり歩いているとカモの鳴き声が聞こえました。池を泳いでいるカモを見て、そのまま池を眺めていたら、僕のすぐ近く、３ｍくらい離れたところ岸のそばの石の上に２匹のヘビがいるのが見えました。

ヘビなんて僕が住んでいる田舎町でも最近はめったに目撃しません。ギョッとして身が硬くなりました。

ヘビは２匹とも同じ種類のヘビでした。体は黄色に近い明るい茶色ではっきりした黒い縦じまが４本ありました。お腹は白でした。１ｍくらいありそうに見えましたが２匹とも体の半分くらいは水の中だったのでよくわかりませんでした。シマヘビかなと思いましたが、目は真っ黒でした。アオダイショウだったのでしょうか？

星野一三雄さんの日本産爬虫類にいい解説を見つけました。このサイトは解説が面白いです。爬虫類や両生類苦手でも読んでいるとカワイイ奴等と思えてきました。

シマヘビ（日本産爬虫類　星野一三雄様サイト）

アオダイショウ（日本産爬虫類　星野一三雄様サイト）

突然出会ってしまった驚きもあって２匹に視線は釘付けでした。もし、こっちに向かってきたりしたら、フィットネスクラブで鍛えた脚力を１２０％使って脱兎のごとく逃げ出していたでしょう。ちょっかいを出さなければ野生の動物が人間に向かってくることはほとんどないでしょうが。

最初は、ヘビはロンリーな生き物と思っていたのでなぜ２匹が同じ場所にいるのか？と疑問に思いました。見ていると２匹の様子が、これまで目撃してきたヘビとは違っていることにすぐ気がつきました。

２匹はお互いの体をこすり合わせるように絡ませ合っています。野生の動物はなかなか見せてくれない激しさで動いています。この２匹は交尾の真っ最中でした。

「ヘビ見た」だけならそれほど“おいしいネタ”ではないのですが、Ｈしてるところとなると話は別です。いそいでデジタルカメラを取り出して撮影しようと思いました。カメラを構えたら、静止画じゃなく動画のほうがいいだろうと思い、モードを変えていたら、フィニッシュしたようで撮影はできませんでした。

１匹が石の上から身をひるがえし池の中へと消えていきました。すると、もう先に消えたヘビを追うように水の中にもぐっていきました。数分、同じ場所に立っていましたがもう出てこないようなので、その場を離れました。

「子孫繁栄中に悪いことしたな」とか「先に消えたほうが奥さんで追っていったのが旦那さんかな」とか「ヘビでさへ夫婦なのに俺ときたら」とか考えながら場を離れました。

Ｈな映画や小説のタイトルに“蛇”がつくことがありますが、ヘビの生Ｈを見て納得。ヘビは苦手ですが、その様子は本当に淫靡でした。

原体験教育研究会の原体験コラム１５３、「シマヘビは愛妻家」によると僕が怖がってしまうシマヘビはラブラブなんだそうです。羨ましい限りです。

シマヘビラブラブカップル（原体験教育研究会様サイト）

僕の健康状態を振り返ってみる

人間ドックの結果がきて、同僚と話をしていて自分の過去の健康診断結果を眺めてみました。記録は２００３年から保存していました。恐ろしいことが書いてありました。

体重（ｋｇ）の変化
７０．２→７２．５→６６．１→６１．６→６０．７→６０．１→５７．６

肥満度の変化
１６→１７→７→－１．４→？→－２．０→－６．５

血圧（ｍｍＨｇ）の変化
１４８／８９→１６０／１０３→１５６／１００→１２８／８７→１３６／８０→１３８／８８→１１６／９０

コレステロール（ｍｇ／ｄｌ）の変化
２３０→２３４→１９６→１８３→１８５→１７６→１５６

中性脂肪（ｍｇ／ｄｌ）の変化
１５１→１０７→８６→５４→７９→６４→７５

ＨＤＬ－Ｃ（ｍｇ／ｄｌ）の変化
４８→５３→５２→６０→６０→６５→６４

視力（右／左）の変化
１．５／１．２→１．２／１．０→１．５／１．２→１．５／１．５→１．５／０．９→０．８／１．２(矯正１．５／－)→０．８／０．９(矯正１．２／１．５)

赤字は、標準体重以上、肥満度プラス、正常値外です。

最も悲惨だったのは２００４年で「血圧検査」で再検査、「尿検査検査」で経過観察、「肝機能検査」で精密検査、「脂質検査」で経過観察でした。きっとこの調子のままいってたら健康な体とはいえない状態になっていたかもしれません。確か、この結果を見ながら「俺はもう死ぬから」なんて言いながら何もする気がなかったと記憶しています。

変化が起こりはじめたのは翌年の２００５年です。この年に、「一日一食ダイエット」をしました。自分のブヨブヨ振りがなんとかならないかと思ったのです。

２００６年にはフィットネスクラブに通いはじめたと記憶しています。肥満度がマイナスになりました。血圧が下がり始めました。食事制限だけでは変化しなくなったので運動だと思ったんです。

２００７年に生活習慣病予防健診を受けてからは、診断結果について病院に質問するようになりました。フィットネスクラブで体を鍛えているという自負などもあり、以前より健康に気をつけるようになったと思います。

今年、２００９年は一番変化がはげしいと感じています。カゼをひいた状態での人間ドックだったので、どこかに異常な値がでるだろうなと思っていました。血圧は下が高目ですが、上は大きく下がりました。肥満度は、ここまで下げられるとは思っていませんでした。

「贅肉がない」「運動している」というのは健康にいいんだと数字を並べてみて思いました。

でも視力が確実に落ちています。髪を長めにして目に前髪がかかるようになったのが原因でしょうか？年齢によるところも大きいだろうな。フィットネスクラブのスタジオに入ってもインストラクターさんの顔がはっきり見えてないのは自覚してます。

インストラクターさんを思い出す曲

レスミルズプログラムはコリオと曲がセットなので楽曲の印象が残りやすいです。曲を聴いたらそのレッスンの担当のインストラクターさんを思い出すものの中に、この曲はこのインストラクターさんのイメージに合ってるなという曲があります。

ボディアタック担当のナツナツココナッツさんにピッタリなのは、＃５９のWhen I Close My Eyesです。ハードな感じがピッタリです。

ボディヒーリング担当のキュート大要筋さんにピッタリなのは、＃４３のI Love To Move In Hereです。フォアンとした感じがピッタリです。

ボディジャム担当のおめめパッチリさんにピッタリなのは、＃４５のFeedbackです。ちょっとイタズラっぽいメロディがピッタリです。

新曲や知らない曲を聴くときに担当のインストラクターさんにピッタリか考えるのもフィットネスクラブに通う楽しみです。

ヘンな夢を見ました

夢の中で川の土手の上の道を歩いていました。夢なのでストーリーや状況は支離滅裂で前後のシーンは忘れてしまいました。

大勢の人がいました。夢の中の時間は日中でした。曇り空のような感じでした。その土手がお祭り会場なのかお祭り会場への道のようでした。

僕は大勢の人が歩く方向とは逆向きに歩いていました。逆向きに歩いているのですが、人とぶつかったりすることもなくスムーズに歩いていました。雑踏の騒音などもなく不快感はありませんでした。

突然、見覚えがある人が前からきました。たぶん通っているフィットネククラブのインストラクターのキュート大腰筋さんだったと思います。どのタイミングだったのかは思い出せませんが途中でキュート大腰筋さんがスポクラクイーンイェイさんに入れ替わっていました。記憶が定かではないので、ここでは２人のニックネームを合体させてキュートイェイさんと書きます。

キュートイェイさんは、笑顔で僕に話しかけてきました。「これから皆で（クラブのスタッフの）結婚式に行くから今日はお店は開いていない。」と言った内容だったと思います。

その話を聞いて周りを見るとクラブのスタッフらしき人が沢山いました。はっきり顔を見たりはできなかった（各人の顔がなんとなくぼやけている感じ）のですが、クラブのスタッフさんたちだと思いました。

夢の中の僕は少し驚きながら「誰が結婚するのか？」と尋ねたのですが、キュートイェイさんは「新しい（スタジオ）スケジュールが発表されるまでは言えない。」と答えました。

スタッフの結婚とクラブのスタジオスケジュールが何で関連するのか今考えたらおかしなことですが、夢の中の僕は納得しました。

そこで僕とクラブのスタッフさんたちは分かれて、脈絡のない続きの夢へと進みました。

夢は見ている気がしますが、記憶に残る夢を見たのは久しぶりでした。根拠はないのですが、エクボが可愛いバッチリコークさんあたりが寿じゃないかという予感が何となくあります。

人間ドック２００９ 結果

人間ドックの結果が郵送されてきました。

フィットネスクラブで運動している効果が期待される項目の結果です。

体重　６０．１ｋｇ　→　５７．６ｋｇ
ＢＭＩ　２１．５７　→　２０．５６
肥満度　－２．００　→　－６．５０
体脂肪率　１７．８　→　１６．３
ウエスト周囲　７５．０ｃｍ　→　６９．０ｃｍ
肺活量　１１２．７０　→　１０３．８０
血圧　１３８／８８ｍｍＨｇ　→　１１６／９０ｍｍＨｇ

収縮期血圧は改善しましたが、圧縮気血圧は軽症高血圧になってしまいました。う～ん、どうしたものか．．．

前回は異常なかったのですが、今回は血液のヘマトクリットと白血球数が基準値を超えていました。少し前にした献血の検査結果では問題なかったのですが。カゼをひいていたので、その影響かなぁ。

“異常なし”ではないという結果がでたのが、

循環器　高血圧（疑）
消化器　胃憩室　慢性胃炎
胆嚢膵　胆嚢ポリープ
血液　白血球増加

でした。高血圧（疑）は両親とも血圧が高いからなぁ。胃憩室に加えて慢性胃炎か。しかし自覚症状はない。カゼの影響なのか？慢性なのか？胆嚢ポリープ．．．何．．．これ．．．直径３ｍｍって書いてあったけどどうなの！？白血球増加はカゼの影響としか考えられない。

診断として「高血圧傾向だから塩分制限と定期的に血圧測定しろ」「胆嚢ポリープがあるから定期的に観察しろ」と書いてありました。

どうしたらいいの？

人間ドックを受けた病院に電話して尋ねてみました。

Ｑ．「高血圧傾向だから塩分制限と定期的に血圧測定しろ」ってどうしたらいいの？
Ａ．両親とも血圧が高いなら体質かもしれない。神経質にならなくていいが自分でも定期的に計ってみよう。

血圧はクラブと自宅で測ってます。計る場所で値が違うんですよね。クラブや病院では１３０～１６０代／７０～９０代ｍｍＨｇの幅ですが、自宅では１００～１３０代／７０～８０代の幅です。

Ｑ．「胆嚢ポリープがあるから定期的に観察しろ」ってどうしたらいいの？
Ａ．良性だと思われるが、年に一回超音波検査で検査しよう。

ヘマトクリットと白血球数も気にしなくていい。白血球数はカゼの影響かもしれない。

逆に尋ねられたのが、

Ｑ．タバコは吸っているか。
Ａ．吸っている。
助言：タバコを吸う人は白血球数が高い傾向があるからタバコは止めましょう。

Ｑ．何か運動はしているか。
Ａ．週に５日フィットネスクラブへ通っている。
助言：せっかく運動して健康維持しているのだからタバコはやめましょう。

脳ドックも受けましたが、こちらは異常なしでした。

心配しなくてもいいようです。

タバコは吸わないほうが絶対に健康にはいいのはわかっているんですが．．．

麦粒腫

麦粒腫　ばくりゅうしゅ　と読みます。目の病です。朝起きたら右目の下の目蓋が少し痛い。鏡を覗いてみたら少し腫れていました。

会社に出たら痛みは少し和らいだような気がしましたが、油断してひどくなったら嫌なので医者に行くことにしました。

朝、すませておく仕事を片付けたら外出の許可をもらいました。ネットで近くの眼科を探して行ってみると患者さんが多い。受付をすませてしばらくすると、受付の人に呼ばれました。診察まで１時間かかるそうです。開業医のほうが短時間ですむだろうと思っていたのですが、これじゃ総合病院のほうが早かったかも。会社のすぐ近くなのでいったん会社に帰ることにしました。

会社には３０分くらいいて仕事をしました。病院へ戻ると少し待たされてから検査がりました。

機械の中を片目ずつ覗いて写っている絵の中の気球を見るといった検査。隣に置いてあった機械に移って、中の光を見ていると機械から目にフッと風が当たる検査。その後の視力検査でした。

検査が終わったら待合室に戻ってしばらく待合室に置いてあるテレビを見ながら診察を待ってました。呼ばれるまで１０分くらいかかったと思います。

診察は問診の後、実際に目を診てもらいました。先生は症状などを話しながら診察してくれたのですが、言葉がよく聞き取れません。しかし、「目の（何かの）腺が詰まっている」ということと「たいした病気（または状態）ではない」ということはわかりました。症状が軽いとわかったので先生に質問することなく診察室をでました。隣の処置室で目薬を差してもらって終了。会計をして処方箋をもらったら近くの薬局で薬をもらいました。薬は抗生物質の錠剤一種類と抗生物質と腫れを和らげる目薬を二種類でした。

病名を尋ね忘れていたので薬局から病院に戻って受付で尋ねました。カルテを見せてくれて麦粒腫とわかりました。

実際に検査・診察・薬をもらうのに必要だった時間は多くても３０分程度でした。

診察では、完治まで３日くらいということで、薬は念のため４日分出ました。４日後にもう一度通院して治療は終了となりました。

この程度なら放置して自然治癒を待つのが普通ですが、後厄なんで念のため病院に行ったんです。

去年は骨というか関節の故障が多かったのですが、今年はカゼとか病気が多いのかも！？

ボディジャム４５で＃４８のジャイブ

ボディジャムは週２回参加しています。ボディジャム４５（４５分）とボディジャムマスタークラス（６０分）の２つです。マスタークラスは全ての楽曲をやるので今の最新のミックスナンバー＃４８ではジャイブもやります。このジャイブが半端なく強度が高い。マスタークラスに参加する日は、他のレッスンもジャイブ有りの体力ペース配分で参加しています。

ボディジャム４５でジャイブをやらないという決まりはありません。希望的観測から今までジャイブをやったことがないからこれからもやらないと思い込んでいました。その日も他のレッスンはボデディジャム４５はジャイブなしの前提で体力ペースを配分して参加していました。

レッスン開始までの待ち時間に担当のおめめパッチリさんが、いろいろとお喋りをしています。内容はこれからおこなう動きの解説か、商品ＰＲがほとんどで、たまに個人的なことも話してくれます。可愛い所のおめめパッチリさんを見るのは、それだけで楽しいものです。いつものようにニコニコ（鼻の下を伸ばして）おめめパッチリさんの言葉に耳を傾けていました。

おめめパッチリさんの口から出たセリフは、「このクラスでは、今までやってませんでしたが、今日はジャイブをやります。（ニコッ♪）」

おめめパッチリさんはにこやかな表情のまま言いました。「ジャイブは強度がちょっと高いけど大丈夫です。（ニコッ♪）」

何が大丈夫！？

このセリフを聞いて自分の思い込みに気がついた僕は、もうどうすることもできませんでした。ジャイブ分の体力はもう使っていますから。

そのとき、おめめパッチリさんが僕の方を向いたので僕は右手の手首を左右にパタパタ折り曲げて“強度の高さはちょっとではない”アピールをしました。

ちなみにスタジオに入ると僕は質問をする場合を除き、インストラクターさんに言葉を発しません。ほとんどの場合、このようなジェスチャーで意思表示をします。

そのアピールを読み取ってくれたおめめパッチリさんは、にこやかな表情で発言を訂正してくれました。「強度はちょっと高いんじゃなく、もうちょっと高いですが大丈夫です。（ニコッ♪）」

何が大丈夫！？

いつもは（ニコッ♪）に負けてしまうのですが、今回は（ニコッ♪）に負けるだけではなく、やるからには体力を振り絞ろうと覚悟もしました。

おめめパッチリさんはとても楽しそうにレッスンをしてくれます。きっとダンス大好きなんだろうなと思います。何度やってもうまくならないウォームアップの床を蹴りながらのウォーク３歩を終え、最近妙にできるような気になっている３ステップ＆チェストアップをこなすといよいよジャイブです。

きついジャイブもおめめパッチリさんは笑顔を絶やしません。やっぱり可愛いなぁと（勝手に）励まされながら尽きかけている体力を振り絞りました。

やがていつもの考えが頭に浮かんできました。「こんなに辛いのに何で笑顔で喋りながら動き続けられるんだ！？」

バッチリコークさんのボディアタックでもよく考えることです。バッチリコークさんも笑顔で喋りながら動き続けます。プロだから当然と言えばそうなのかもしれませんが、ジョグの時のバッチリコークさんの膝が常に９０度なのを見るといつも凄いと感じます。そしてバッチリコークさんは何をやっても可愛いなぁ鼻の下を伸ばしながら思うのです。

おめめパッチリさんのボディジャムも終わりになるほどテンションが高く大きく動くのを見ると凄いと感じます。そしておめめパッチリさんは何をやっても可愛いなぁ鼻の下を伸ばしながら思うのです。

ジャイブは体力的に辛いのですが、タイミングを外してしまうと途中から動きをあわせるのが非常に難しく集中力もいつも以上に必要です。しかし、このレッスンの僕は非常事態。案の定、体力不足からタイミングをはずして、右足ダブルキック→左足ダブルキック→左右のシングルキック４回しながらの３６０度ターンを何度か失敗しました。

後半のカーディオブロック２のＵＦＯでは、徐々に体のキレが悪くなり、左右の手で天井を指差す振りがピシッと決まらなくなりました。

ボロボロになりながらも、おめめパッチリさんの可愛さに負けて次のレッスンも絶対受けよう（バッチリコークさんのボディアタックも）と心に誓うしゅんてんでした。

ちなみにインストラクターさんの視線がほしいなら決しておすすめはしませんが、完璧に動こうとするより、むしろ多少下手でたまに転倒するくらいのほうが視線（とはずかしさはあるものの「大丈夫ですか？」の言葉も）をもらえます。（事故からの経験談）

朝食を別の喫茶店で食べてみる

役３年ほどお世話になったサンマルクカフェが閉店となり、別の喫茶店で朝飯を食べることにしました。同じくサンマルクカフェの別のお店です。

これから利用しようと表いるお店は、閉店したお店と同じように通勤ルートから少し外れたところにあります。ただしそのお店に寄ると道路事情のため閉店したお店よりも通勤に時間がかかってしまいます。また、このお店の駐車場は狭いので満車となることもあって少し不便です。

少しだけ早めに自宅を出てお店に向かいました。お店の近くになると「もしかして、こっちのお店も閉店だったら！？」と少し不安になりましたが、店内の明かりがついていました。駐車場には空きがありすんなり入れました。

店内に入ると、おや！と思うことが。パンを並べる棚が少なくなってる。当然、パンの種類も少ない。もしかしたら近いうちにこのお店も閉店なのかと、また不安に感じました。

抹茶チョコクロとアイスブラックを選びテーブルにつきました。駐車場が狭いため、駐車スペースがいっぱいでも店内は混雑していません。すぐに朝飯を食べ始めました。

実は、閉店したお店よりこっちのお店のほうを先に利用していたんです。このお店は、５年はど前に一日一食ダイエットで晩飯を減らしていたときに夜に利用していました。その当時とくらべて店内はパンの陳列棚が減った以外は変わっていないように見えました。

時間がないのでさっさと朝飯をすませてタバコを一服してお店を出ました。やっぱり閉店したお店に寄るよりも時間がかかります。店内での滞在時間を短くするか、（無理っぽいけど）早起きして自宅を出るかしないといけません。

閉店したお店は、パスタ＆ピザのお店になるそうですが朝は何時からやってるんだろう？朝食で利用するのは無理だろうな。通勤経路近くで便利なお店は他にないかな。

朝飯を食べていた喫茶店が突然閉鎖

悲しいことにゴールデンウィークが終わり、悲しいことに会社の悲しい部署に出勤しなくてはなりませんでした。悲しいことです。

連休明けだからということではないのですが、なぜか早く目が覚めてしまいました。ゆっくりと家を出る用意をしましたが、それでも時間がありました。このまま早めに家を出ていつもの喫茶店（パン屋）でゆっくり朝飯を食べようと思い車を出しました。

喫茶店に近づいていくと何かおかしい。妙に静かだ。

喫茶店の駐車場に入って原因がわかりました。店内の明かりがついていません。駐車場にも車が留まっていません。

あれ？このお店は年中無休のはず。なぜ、お店が閉まっているの？

その喫茶店はサンマルクカフェです。

以前、いつものように朝お店に入ったらパンがほとんどないことがありました。お店のオーブンが故障したのか、カギを持っている人が遅刻したのかわかりませんでした。その時もふだんとは違った雰囲気がありましたが、この日はさらに異常な感じでした。

どうしたんだ？朝勤務の人全員が寝坊？そんなことがあるのか？

そんなことはありませんでした。車を降りて入り口に行ったら張り紙がありました。昨日で閉店と書いてありました。改装してパスタ＆ピザのお店に変わるんだそうです。

ガーン！これから僕は朝ごはん、どうしたらいいの？

店内はパンが並んでいて明かりがついていたら営業しているのと同じくらいの状態でした。確かに昨日の閉店時間まで営業していたようです。

ゴールデンウィークのために、朝このお店に一週間くらい行っていませんでした。それで僕は気がつかなかったのです。

車を走らせながら、店員さんたちを思い出していました。めがねのちょっと舌足らずのレジの人、コック役が多かった２人。この３人が最近は顔を合わせることが多かったのです。

でも、プライベートでお店の人と話をすることが苦手なので僕は会話らしい会話をしていませんでした。最後くらいは、今までのお礼を言いたかった。あの人たちともう会うことはないでしょう。

外耳炎なかなかよくならない

右の耳の外耳炎は抗生物質が効いたのでしょう、痛みはなくなりました。しかし腫れたままです。

朝起きたときは、それほど腫れていません。耳の穴がふさがっている感覚もあまりありません。

お昼ぐらいになると、耳の穴がふさがっている感覚が強くなります。

午後はほぼ完全にふさがっているだろうなと思うくらいに腫れているようです。

耳の穴はどのように腫れているのか、休日にイヤースコープＴＶで見てみました。

起きて間もなくのときは、腫れていますが耳の穴はもとの大きさの半分くらいはありました。

お昼になってふさがっている感覚が強くなったときは、耳の穴は確かに狭くなっていました。

夜になってほぼ完全にふさがっているだろときは、耳の穴の大きさはつまようじ太さくらいになってました。

痛みはないのですが、常に耳がつまっている感覚は心いいものではありません。狭くなっているのは耳の穴の中ほどのところです。その奥はどうなっているのかとイヤースコープTVをさらに差し込んでみました。

ふさがっているその先は、全体が赤く炎症しているのがよくわかりました。しかし、腫れて狭くはなっていませんでした。一番奥には鼓膜が見えました。

これが．．．自分の．．．鼓膜か．．．

鼓膜は半透明な幕で中央に一本筋のようなものがあります。半透明なのでその先もなんとなくみえるはずなのですが、光量が足らないのか鼓膜の奥は暗くて何があるのかわかりませんでした。

そもそも、この外耳炎は耳の穴で湿疹が起こったのが原因です。今、手の指にもひどい湿疹ができています。湿疹は常に発症しているのではありませんから、指の湿疹と同じく時間がたては自然と治まりそうです。

外耳炎と同時にカゼもひいてしまいました。微熱とセキがでました。徐々に治っていってます。

右の耳の穴は腫れていても全く音が聞こえないというわけではありません。面白いことにフィットネスクラブで運動すると心拍数が上がっている間は耳の穴の腫れが治まっているようなのです。きっと血行がよくなっているのと関係あるんだと思ってます。

はやく治まってほしいです。

人間ドック２００９ その２

お昼になるかなり前に残りは内視鏡と脳ＭＲＩのみになりました。内視鏡検査にはすぐに案内されました。

先ず、胃の中の泡を少なくする薬を飲まされました。飲んで「ああ、去年も飲んで不味いと思ったんだ」と去年のことを思い出しました。

しばらくすると、鼻の通りがよくなる薬を鼻の穴にシュッとされました。鼻から喉に流れてきたら飲み込めと言われました。飲み込んで「ああ、去年も飲んで不味いと思ったんだ」と去年のことを思い出しました。

続いて鼻の穴の麻酔です。小さな注射器で鼻の穴に注がれました。鼻から喉に流れてきたら飲み込めと言われました。飲み込んで「ああ、去年も飲んで不味いと思ったんだ」と去年のことを思い出しました。

いよいよ内視鏡検査本番です。鼻の穴を押し広げられる感覚を我慢したら、その後はあまり苦痛ではありませんでした。

内視鏡の先端が体の中を移動しているのが感覚でわかります。今回は僕にもよく見えるようにモニターを向けてくれていました。これが．．．俺の．．．中身．．．内視鏡はズンズン進んで行きます。内視鏡を操っている人（医師？技師？）が、今どこだとか、これから何をするとか、今見えているのは心配ないとか、教えてくれながらの検査でした。

胃に到達したら胃液が溜まっていました。「胃液が溜まってるので吸引します。」と言うと胃液が吸引されました。何か不思議。検査が終わってからも特に何も言われることはありませんでした。

やっぱり、鼻からの内視鏡にしてよかった。凄く楽です。

麻酔が切れるまで待ってからお昼を食べることができました。お昼を食べてもまだ脳ＭＲＩははじまりません。セキがまたひどくなってるなぁと思いながらひたすら待つしかありません。辛抱強く待ってやっと脳ＭＲＩの検査がはじまりました。

ＭＲＩ自体はじめてです。少しドキドキしましたが、結構疲れていました。ＭＲＩの機械のベットに寝転んで耳栓をし、頭を固定され「頭と喉を検査します。３０分間動かないでください。」と言われたらベットがスライドして頭はＭＲＩ本体の中に。なんだか目を瞑っていたほうがいいような気がして目を閉じました。

すると、アッという間に寝てしまいました。おそらく５分寝ては、一瞬意識が戻るを繰り返していたのでないかと思います。意識が戻ったときは、ＭＲＩが発する独特な音を聞いていました。

意識がしっかり戻ると、しばらくして検査が終了しました。結局、検査中ほとんど寝ていました。

待合室に戻っていると頭が痛いことがわかりました。ＭＲＩって頭痛を起こすんだろうか？そうではなくカゼがぶり返してしまったんです。

全ての検査が終わったので会計を済ませ病院を出ました。すぐに近くの喫茶店に入って頭痛が納まるのを待ちました。一時間を越えたくらいで頭痛が弱くなりました。今日はもう休みにして自宅に帰ろうかと思いましたが、すでに午後になっているこの時間から有給休暇を使うのは損です。頑張って会社に向かいました。まぁ、何とか席に座っていることはできました。

人間ドック２００９ その１

今年も人間ドックに行ってまいりました。今回はてんやわんや．．．

病院へ電話をしたときには一ヶ月後の時期を希望していたのですが、一ヵ月後の日付の週とその前後一週間がすでに予約でいっぱいでした。何の予約かといったら鼻から入れる内視鏡です。口からのやつはもう勘弁なので二ヶ月後の予約にしようと日をあらためて電話しなおそうと思ったら、電話対応してくれた方が、今から一週間後は空いていると言うではありませんか．．．そんなに近い日付だと休めるか．．．でも二ヵ月後の予約で口からの内視鏡しか空いてなかったら．．．今回は、脳ＭＲＩも受けたかったので空いているか尋ねると、空いているとのこと。

思い切ってその日に予約を取りました。職場でのヒンシュクより自分の健康優先。「同僚に迷惑をかけるな」はサラリーマンの常識のように言われますが、いざというときに全く助けてくれないのも同僚。自分の身は自分で守らないと。

しかし、予約の日までの一週間の間に僕の健康状態は急変したのでした。

先ずは、外耳炎です。弱い痛みもありましたが、何より耳の穴がふさがってしまったのが問題。聴覚検査大丈夫だろうか？

そしてカゼ。もしかしたら外耳炎で病院へ行ったときにうつされたのかも．．．実はそれ以前からカゼだった可能性もあります。予約の日の２日前に微熱が出てしまいました。人間ドックに入る日の朝、体温を計ったら平熱だったのですが、検査を受けている間に徐々に具合が悪くなりました。

人間ドックの当日はこんな具合でした。

８時から受付開始だったので早起きすると早く到着しすぎました。受付のフロアーには誰もいないし、電気もついていない。一番乗りかと思ったら、受付前に置いてある人間ドック用の整理番号札が一番ではない．．．先着の方々は整理番号札だけ確保して何処かに行っているようです。僕は一番上の整理番号札を取ると近くの椅子に座って眠りました。

受付開始時間になると沢山の人が集まってきました。一番ではありませんが、僕の順番は結構最初のほうです。

指示通りに検査を済ませていきました。すると（機械での）血圧測定で上下とも高い値が．．．３回計りなおしましたが少しも下がりません。今まで滅多に出たことのない高さです。プリントアウトを持って次の検査に行き、そこの看護師さんに「．．．普段より異常に高いんですが．．．」と言うと後でもう一度計るとのことで少し安心しましたが、それでも高かったらどうしようとも思いました。

待ち時間もそこそこありましたが、検査は割とスイスイ進みました。気になったのは、時間が経過するにつれセキが多くなっていること．．．

外耳炎でふさがっている右の耳の聴力も問題なしでした。

内科医の問診で血圧のことを聞かれました。普段は１３５－８５程度だと答えました。特に何も言われませんでした。

血圧は、機械で自動測定でなく看護師さんが手動で計ってくれました。上は全く大丈夫で普段より低いくらいでしたが、下が少し高い。これは要経過観察になるかも．．．

外耳炎になった

どうも右耳が痒いので頻繁に指を耳の穴に入れたのがよくなかったようで外耳炎になってしまいました。

最初は耳の中が痒いので指や耳掻きや綿棒を使って掻いていました。すると何だか痛くなってきました。一晩寝たらよくなっているかもと思ったのですが翌朝になると痛みが少し増していました。何となく腫れているような気もします。

もう一日様子をみることにしました。その翌朝はもっと腫れていました。気がするんじゃなくて耳の穴が腫れて、穴が細くなっていました。

明日、よくなる気配がなかったら病院へ行こうと思いました。朝起きると音の聞こえ方がおかしい。右の耳にセンをしているようです。ということは、腫れがさらにひどくなっているということ。耳鼻科へ行く決心がつきました。

会社に出て、すませておかなければならない仕事をかたずけたら、病院へ行きました。休みの日とか受付終了だと困るのでネットで近場の病院をいくつか探し受付時間を見てから出かけました。

最初に総合病院へ行きました。会社近くの病院の評判を知らないし、耳鼻科ではなく他の科に行かなければならない場合は総合病院のほうが便利だろうと思ったからです。でも時間はかかるだろうな。

外来受付に行ってカルテを作ってもらい耳鼻科に行きました。外来受付では思ったほど時間がかからなかったので、耳鼻科で長く待たされるのかと思いました。すると割と早めに診察室に通されました。

医師に症状を聞かれたりしてから最初は左の耳を診られました。異常なし。次に右の耳。「（腫れで）ふさがってる」と医師に言われました。そうか、ふさがっているから音が聞こえにくかったんだ。右の耳の周囲をさわりながら痛いかと尋ねられましたが、穴の入り口や中をさわられないとさほど痛くはありません。花粉症なので鼻の穴も診られました。

次に聴覚検査をされました。健康診断でやる聴覚検査と似たような感じの検査でした。検査は５分くらいだったと思います。終わると検査機から出た紙が医師に渡され、もう一度診察室に通されました。

診断は、外耳炎で３、４日で治るだろうとのことでした。湿疹が右の耳の穴の中でおこってそれを掻いたときに傷ができ、そこからバイキンが入って炎症したとのことでした。

アレスギーを抑える薬、炎症を抑える薬、湿疹を抑える薬、抗生物質が出ました。抗生物質は念のためということで処方されました。

最低３時間コースかなと思っていたのですが、１時間と少しで病院を出られました。よかった。

一週間後に経過観察で通院が必要ですが、早く治るように右の耳をさわらないよう気をつけよう。

経験しないとなかなかピンとこないと思うが

今年初めて花粉症になったかもと言っていた人の症状が軽くなっていました。しばらくの間、喉の具合が良くなかった人なのですが、この前話をしたら普通の声で喋っていました。

喉の調子がよくなったみたいですねと言うと、自分の花粉症は終わったみたいだと言いました。この方を仮にOさんとします。

しゅんてん：医者から花粉症だと診断されたんですか？
Oさん：いえ、近所のおばちゃんから言われました。
しゅ：それじゃ、花粉症とは断言できない。時期的は、スギが終盤でヒノキがこれからピークという時だったのでそれほど花粉と接触していないんじゃないかと思います。
O：え～そうなんですか？

やっぱり、花粉症の情報はあまり持っていなかったか．．．

しゅ；今、話をしているここは、今シーズンの花粉症に苦しみぬいた僕が比較的快適に過ごせるところだから、ここで症状は出にくいのではないかと思います。
O：そうですね。しばらく、メガネとマスクしてましたね。

ほぉ、花粉症に苦しむとどうなるかは見ていたのか．．．

しゅ：花粉症じゃなくてよかったと思いますよ。花粉症よりカゼのほうがよっぽどましだと思います。
O：えー？
しゅ：カゼは治りますが、花粉症は治りません。不治の病です。
O：えー（そんな大げさな）

いやいや本当ですよ！

しゅ：今シーズンは本当に辛かったんです。朝起きたらいきなり何もしたくなくなるんです。座っているのも嫌でした。もう、ずっと横になっていたかった。
O：えー（そんな大げさな）
しゅ：Oさんが、もし本当に花粉症だったら「地獄へようこそ」としか言えません。
O：地獄ですか．．．
しゅ：毎日、毒ガスを吸って過ごしているようなものです！
O：またぁ

もし花粉症だったとしても、花粉症の苦しみは経験していないようです。喉の調子も、その程度の悪さだったようです。

この苦しみ、経験しなければそのほうがいい。もし経験してしまったなら、今のところ勝ち目のない戦いをしなければならないことをできるだけ早く知ることが最善の策。

そんなことを書く僕ですが、症状が治まってきたなと思っていたら、またぶりかえしてきているような．．．時期からするとヒノキだ．．．スギが終わって気が緩んで喜んでしまったので、なおさらヒノキが憎い今日この頃です。

花粉症のための心得

今シーズンの花粉症の症状が４月はじめに楽になりました♪例年、梅雨がはじまるまで苦しむことが多かったのですが、２月～３月の症状が最悪だったにもかかわらず早く症状がおさまりそうです。

と思っていたら、そんなに甘くはありませんでした。４月半ばから徐々に症状が重くなってきました．．．花粉症との付き合いは長いのに希望的観測をして油断してしまいました。

僕に花粉症の症状があらわれたのは小学生のころです。草むらに入ると、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目の痒みの花粉症の４大症状がでました。

その当時は、花粉症はメジャーではなく僕も周りの人も、なぜこんな症状があらわれるのかわかりませんでした。僕は親からも年中カゼをひく虚弱体質といわれていました。幼い僕も親が言うのだからそうなんだろうと思ってました。

それから約２０年間、僕は笑の種でした。とき、ところ問わずくしゃみがでるからです。花粉症の症状で非常に苦しい思いをしているのに笑われる憤りを胸に秘め生きてきました。

自分が花粉症だとわかったのは、高校を卒業するあたりか、大学に入学したあたりです。このころは、ニュースでもまれに“花粉症”の話題が取り上げられることがありました。

都会はどうだったのかしりませんが、田舎では花粉症でマスクをするのは珍しく、マスクをすると奇異な目で見られたり、どうしてマスクをしているのか頻繁に尋ねられたりし、マスクをするのが面倒でほとんど着用していませんでした。非武装で花粉症と闘わなくてはなりませんでした。

この５年ほどは、田舎でも花粉症対策でマスクをしている人が多くなり、着用しても面倒なことは少なくなりました。

これまでに僕にあらわれた花粉症の症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目の痒み、目やに、皮膚の痒み、喉の痛み、頭痛、倦怠感、微熱感です。朝起きたばかりのときにモーニングアタックがあることが多いです。

これらの症状が全てあらわれたことも何度かあります。朝起きると目蓋を開くことができません。目やにで上と下のまつげがくっついていました。目やにを取ろうとすると非常に痛い！

そうしているうちにモーニングアタック！くしゃみを連発しながら目やにの除去です。くしゃみで強制的に意識がはっきりしますが、１０分くらいすると微熱感、倦怠感が猛烈に襲ってきます。サラサラの鼻水が壊れた蛇口から漏れる水のごとく出ます。背中や顔が痒くなります。顔は非常に細い蜘蛛の糸が付着したようにムズムズします。何度も鼻をかむので赤くなっていたり、皮がむけたりもします。鼻の粘膜が傷ついているので鼻血も出やすくなります。

いろいろな花粉症対策はありますが、現在のところ花粉症を治す有効な治療方法はないとのことです。花粉症は、未だ不治の病です。

花粉症に悩む人と話をすると苦しんでいるときの話のネタに幾つか共通するものがありました。

• 花粉症の症状があらわれているパーツ（主に目鼻）を取り外して綺麗に洗浄して戻せるようになっていたらいい。
• 花粉症の症状があらわれているパーツ（主に目鼻）をまだ花粉症に汚染されていない未使用のパーツと交換できたらいい。
• 宇宙服とかダースベイダーのコスチュームで過ごすことが一般的だったらいい。
• 花粉のみを遮断するバリアーがあったらいい。
• 花粉症休暇制度がほしい。

僕も似たようなことを良く考えます。

今シーズンになって喉が痛いと言っている人がいました。話をすると花粉症の可能性が高いと言ってました。僕は「地獄へようこそ」と挨拶しましたが、「そんな言い方は止めてください」と怒られました。

でもね。本当に地獄だよ。シーズンがくるたびにどの程度症状があらわれるかわからないし、症状が重かったら毒ガスの中で暮らしているようなものだし。対抗する方法は、症状を抑えることだけで、それを完治する方法はないし。そのときになって、はじめて花粉症の辛さを実感するのさ。

最近のその人を見ると、喉の具合はよさそうです。シーズン中に症状があらわれなくなったのは、花粉症ではなくカゼなどの他の病気だったのかもしれません。僕がいるコッチ側にこなくてよかったなと思いました。

本当に花粉症だったら、僕がアドバイスできる花粉症のための心得は「耐える」のみです。

フィットネスクラブ天井のナゾ

多くの建物がそうでしょうが、通っているフィットネスクラブの天井はパネルを並べてネジで貼り付けているものです。窪みがあって音が反響しないパネルです。どこででも見られるものでしょう。

それに気がついたのは、入会後まもなくのころです。２階の下駄箱がある天井にガムテープ片が貼ってありました。ガムテープ片には数字が書いてあります。天井を見回すと他にもガムテープ片が貼ってあるのを見つけました。結構な数です。全てのガムテープ片に手書きの数字が書かれています。パネル一枚にガムテープ片１つが貼られていますが、ガムテープ片が貼られていないパネルの方が多いようです。複数のガムテープ片が貼られているパネルはありませんでした。隣り合ったパネルにガムテープ片が貼られていても数字が連続していることはありませんでした。

これはいった何を意味するのだろう？

ガムテープ片についてスタッフに尋ねたことはありません。手持ち無沙汰な時の暇つぶしネタにしているからです。「内装工事の時にパネルを貼るために必要だったガムテープ片だが完成しても剥がし忘れたのかもしれない。」とか「イベントをするときに何らかのために必要だったのかもしれない。」とか想像しています。

僕の他に気がついた人がいないのか、剥がすためには脚立などが必要なので剥がせないのか、今もそのまま貼られています。

最近、気がついたのですが１階の天井にも少量ですがガムテープ片が貼られていました。ガムテープ片の大きさや数字が手書きなのは２回のものと同じです。

これはいった何を意味するのだろう？

カムテープ片に気がついている人は、本当に他にいないのでしょうか？数字にはどんな意味があるんでしょうか？

３回の天井を調べたことがないのですが、もしかしたら３回にもガムテープ片が貼ってあるかもしれません。今度、見てみよう。

どこでも一人で 焼肉屋

いっしょに行く人がいないから、食べたいものを諦めるのは苦痛なので、ひとりで行ってきました。焼肉屋♪

仕事が終わって焼肉屋へＧｏ！どの焼肉屋へ行くかは決めていませんでした。帰り道にある焼肉屋へ車を停めるとそこそこお客さんがいそうな雰囲気でした。テーブルが空くまで待たされるのは嫌なので別のお店を探すことにしました。田舎な割には焼肉屋が多い。

次に車を停めたのはダルマという焼肉屋です。市内に複数の店舗がある１つに入りました。駐車場にそれほど車は停まっていません。

入店したらすぐに若い女性の店員さんがやってきて「何名様ですか？」と尋ねました。僕は指を一本立てて「一人です。」店員さんは「空いているテーブルを使ってください。」と自然に言ってました。

ちょっと残念。『エッ！？ひとり！？ひとりで焼肉！！』みたいな表情を一瞬見せられるのを期待していたのですが。このお店では、ひとりで利用するお客さんもそれほど珍しくないのかもしれません。地域や年齢・性別でも差はあるでしょうがネットリサーチのDIMSDRIVE『焼肉・焼肉店』に関するアンケートでは、「1人焼肉」経験者は12.2％という調査結果もあるし、ドラマ結婚できない男で一人焼肉のシーンが流れたし、僕が考えているよりも稀有なことではないのかもしれません。

店員を驚かすために来たのですはないので、適当なテーブルに座りました。お客は少なかったのですが、とにかく６人用焼肉テーブル独占です。

注文したのは、生レバ一人前、ロース一人前、ミノ一人前、センマイ一人前、ハツ二人前、ごはん中だったかな？お値段は３０００円強だったと思います。肉の質や価格は普通しゃないかと思います。おしゃれなお店ではありませんが、気取らず肉をガッツリ食べるにはいいお店だと思います。

写真にはハツ二人前が写っていません。生レバを食べながら、火が通りにくいセンマイとミノを焼きました。生レバを食べ終えても焼けそうになかったので、火の通りが早いロースを何切れか焼きました。最初に焼けたのはロースでした。

思っていたよりも焼ける時間がかかりそうなのでアミ一杯に肉を並べました。焼けたらアミから取り上げ、すぐ焼く肉をのせ、食べるというハイペースで食べました。焼く→取る→のせる→食べるを繰り返しです。希望通りガツガツ食えました♪

生レバは薄切りですが、切れは小さくはありませんでした。ミノも切れは小さくありませんでした。センマイはちょっと切れが小さいかも。ハツは切れは小さくはなく厚みがありました。ロースは普通サイズじゃないでしょうか。

パッと食べてサッと店を出るつもりでしたが、一時間弱と意外と時間がかかりました。

オチは翌日のお昼がナイスガイ４人組で焼肉屋のお昼ランチです。

噛ンと フニャン フニャン Fit’s ダンスコンテスト

のーぞ　のーぞ　のぞみ～　♪

噛ンと　フニャン　フニャン　♪

フニャン　ニャ　ニャン　♪

フニャン　♪

噛ンと　フニャン　フニャン　♪

フニャン　ニャ　ニャン　♪

噛む～と　やわらか　♪

ロッテのフィッツ　♪

フィッツ！

最初にこのＣＭを見たとき何の商品のＣＭなのかよく理解できませんでした。踊っている女の子も知らない．．．曲も踊りも商品をＰＲしている感じがしない．．．ついに時代に乗れなくなく年齢にたっしてしまったのか．．．

のーぞ　のーぞ　のぞみ～　って踊っている女の子の名前？何で名前を歌詞にしてるの？ああ、俺ってこんなに老いてるんだ．．．

ネットを検索するとこれはロッテの商品フィッツのＣＭでダンスコンテストをやっていることがわかりました。

ＣＭは佐藤健・山本ひかる・渡辺直美バージョンと佐々木望・西内まりや・渡辺直美バージョンがあったんですね。佐藤健・山本ひかる・渡辺直美バージョンはまだＴＶで見たことがありません。

ダンスコンテストの賞品は
グランプリ：賞金100万円　副賞 ロッテFit’s1年分(365個)　１名
2位賞金：賞金20万円　副賞 ロッテFit’s1年分(365個)　１名
3位賞金：賞金10万円　副賞 ロッテFit’s1年分(365個)　１名
だそうです。

投稿ダンス動画一覧を見るとオリジナルのダンスに近い振り付けで踊っている人の中ではこの女の子

が一番上手じゃないかと思います。普段から踊っている感じの動きだなと思いました。

このコンテストのことを教えたらおめめパッチリさんあたりは応募するかな？

焼肉屋に行きたい

少し前までは大学時代からの友達の黒白髪と焼肉屋へ行ってました。僕は焼肉はバクバク食べます。その時は黒白髪もそこそこ食べるほうだったのでお酒抜きで一人４０００～５０００円くらい食べていました。僕が住んでいる田舎では平均的な価格の焼肉屋でです。

最近になって黒白髪は焼肉が沢山食べられなくなってしまいました。沢山食べようとすると胸焼けみたいな感じがしてくるんだそうです。黒白髪が焼肉を食べられなくなると、いっしょに焼肉屋に行く人がいなくなってしまいました。

母が連れて行けというので実家の家族と行っていたりもしましたが、最近は実家の家族も焼肉を食べようとあまり思わなくなったようです。

ナイスガイ４人組と行っていたりもしました。でもコイツラは面倒なことがあります。自分で幹事的なことはやりたがらないので誰か（僕）が焼肉に行こうと言わないと動きません。「最近、焼肉屋に行ってないねぇ。」って話はするけど、「最近、焼肉屋に行ってないから行かないか。」とは言いません。行ったら行ったでまた面倒があります。注文したものが来てないと「あれが来ていない。」と気がつくのですが店員に「まだ来ていない。」とは言わない．．．っていうか言えないヤツラなんです。最初は世話をやいていましたが、いいかげん自分でできるだろうと思って「あれが来ていない。」を聞き流していると皿が全てカラになって、それでも誰か店員に言ってくれと顔を見回していたりします。世話をやくのは面倒ですが、払いはどれだけ食べても均等割りというルールがあるので捨てがたいところもあります。

こうなったら一人で行くしかないっ！世に言う“一人焼肉”です。

しかし、俺はすでに一人焼肉は経験ずみ。行けないということはありません。普段、フィットネスクラブ帰りにファミリーレストランに寄って晩飯を食べていますが、その曜日と店が違い、食べるものが焼肉というだけです。

だったら、ささっと行って食えと言われそうですが、一人焼肉に少し抵抗があります。焼肉屋に入ると１つのテーブルを占領しなければなりません。お客が少ないときは全く気になりませんが、待っている人が出ると何だか早く食べ終わらなければならない気になるんです。これは、複数で飲食店に入ったときにもそういった気になるんですよね。あんまり気にならないときもありますが。

ああっ！バクバクバクバク焼肉食いてぇ！

ちなみに僕の好みは、生レバー、心臓、センマイ、ミノなど脂身少な目系です。タンも好きです。カルビやロースは少しあれば十分です。特に生レバー、心臓は好物です♪これがないお店だとガッカリします。

決めた！近いうちに焼肉屋に行こう♪

それだけ

職場の状態が末期症状だったのが、さらに度合いを深めちゃってる。

ダメダメぶり全開で、それでも問題の本質に誰も気がついていないように思える。

職場でも、自分の部屋でも、実家でも、フィットネクスラブでも何だか孤独な感じ。

どこにいても誰とも近づけないし、誰も賛同してくれない。

ちょっとした心の支えというのは大げさだけど楽しみみたいなものにも現実が見えてきて．．．もう少し幻想を見ていたかった．．．

とにかく孤独感ヒタヒタ。

ただ、それだけ。

目の前のことだけ頑張ってよ。

従妹の結婚式の写真を今になって渡す

すぐにCDに焼いて渡していたらよかったのですが、それができませんでした。そのままズルズルと一年が過ぎてやっと渡すことができました。

デジタルカメラからパソコンへデータを転送し、ピンボケしていたり、何を写しているのかよくわからないのもを削除するのはすぐにやったのですが、ＣＤに焼こうとしたらデータの総容量がＣＤの２枚分でした。その日に、どうデータをグループ分けしたらCD２枚に収まるのか検討をすけるところまではやったのですが時間切れ。実際にCDに焼く作業は後日にしました。

それでCDに焼くまで何ヶ月か忘れていました。焼いてみたらドライブの調子が悪く何度か失敗。CDに焼くことができたらそこで根気がなくなってしまいました。

そして、何ヵ月後か．．．ハッと思い出し宅配便に出せるようダンボールで挟んだりして用意をしたら住所を覚えていないことに気がつきました。

住所が書いてある葉書を自分の部屋で見つけたときにはCDのことは忘れているという始末。

それが、最近になって従妹の母（叔母）が実家にやってくることを知りました。この機会を逃すとまた何ヶ月も渡せずじまいになると思い、忘れないよう肝に命じて叔母を迎えにいきました。

そして、（叔母に）やっと渡すことができました。

従妹ご夫婦遅れに遅れて申し訳ありませんm(_ _)m

久しぶりに働いた実感があった

仕事といてもやっぱり環境も内容も大切です。本当に久しぶりに“働いた”という実感が持てる仕事をしました。

他の部署に協力してくれている企業のいくつかをその部署の人達が訪問したのですが、僕はその部署から依頼されている仕事の関係で“おまけ”的に同行できました。その部署の人たちのなかに僕一人混ざって同行しました。

訪問先は僕の部署だと、まず付き合いがないだろう業界の企業でした。その業界のことや一般的なことまで非常に勉強になりました。知らない世界を垣間見ることも単純に楽しかったです♪

他部署の人たちと話していても、それはもう、いろんなことがわかりました。

同行中、あらかじめ予想していたやり方ではその部署から依頼されている仕事がうまく進まないことがわかりました。空き時間に、その部署の人に「再度、部署の皆さんと打ち合わせをしたい」と相談するとその部署の皆さんも同意してくれました。これからどうするか簡単に説明すると、それにも同意してくれました。

あとは、僕がどうんな成果を出せるかだ．．．

早朝出発で深夜帰宅になったのでさすがに疲れましたが、充実感もありました。

この仕事、内容も環境もその部署の真剣さややる気も十分なので何をしてもやりがいがあります。

頑張らないと。

ネットで拾ったおもしろ画像 Ｇｉｆアニメ 痛い編

痛みを感じてしまうＧｉｆアニメです。

  Ｘゲームだからねぇ～．．．出場する人も覚悟はしてたのかも．．．

痛．．．い？

なぜ、そうなる！？

狙ってやってるんだそうですが．．．体はりすぎ

豪快に転げてくれましたね！そら、笑うわ♪

！！　はぅっ．．．

きれいに大失敗

覚悟するひまがないから、これは以外に痛い！！

お楽しみいただけましたでしょうか♪

ネットで拾ったおもしろ画像 組写真編

以前に紹介したものもありますが、複数の写真でつくられているおもしろ画像を紹介します。

セリフがバツグン！！

４コマ目のオチ最高！！

ノーコメント．．．

ノーコメント．．．

ある意味ジェネレーションギャップ

これは気力がつきたほうが負ける

人の振り見て我が振り直せ

音声がなくても何が起こっているかわかる

お祭り化したクリスマスなんて．．．

お楽しみいただけましたでしょうか♪

ボディジャム＃４７で反復横跳びは禁止

ボディジャム＃４７ではサンバのステップがあります。

思い出してみると僕はサルサのサイドステップを

●：足が床についている　○：足が床から離れている

スタート
　●●

ワン
　○　●

トゥー
　●　○

スリー
　●●

こんな具合にやってます。

サルサのサイドステップ（２：３５あたり）

サンバのサイドステップは

スタート
　●●

ワン
　○　●
　●　○
　●●

といった具合に１カウントのうちにサルサのステップをやってしまうのだそうです。

サンバのサイドステップ（それっぽいのしか見つけられませんでした）

どう頑張ってみても反復横跳びになってしまいます！

反復横跳び

反復横跳びにしかならないよと思いながら動いていると、おめめパッチリさんが「反復横跳びにならないように！！」．．．

インストラクターさんたちにどこか似ている芸能人を探してみた

インストラクターさんたちを見ていると誰かに似ているなぁ～と思うことがあります。テレビなどに出ている人を見てインストラクターさんにどこか似ていると思うことがあります。

おめめパッチリさんにどこか似ている

はるのさん

キュート大腰筋さんにどこか似ている

梅田えりかさん

バッチリコークさんにどこか似ている

保田圭さん
声は八田亜矢子さんがどこか似ています。

美人度Ｎｏ．１さんにどこか似ている

伍代夏子さん

美女揃いのクラブですね。

パッと見がどこか似ているということで年齢などは別です。

※かなり主観といろんなものが入っている記事です。

パソコン購入

自宅には１０年前の最新機種のパソコンが置いてありますが、オブジェとなっています。ということでパソコンを買いました。１０年ぶりです。

旧マイパソコンは、実家に住んでいるときに僕が留守の間にワルニャンがスピーカーケーブルを噛み切ったりと悪さをされました。古いものなのでサウンド関係が壊れているらしくスピーカーを変えても音が出ません。そのスペックでは今のソフトウェアは満足に動くはずもありません。かろうじてUSBコネクタはあります。OSはＷｉｎｄｏｗｓ９５です。

仕事がインターネット関係の業務担当なので自宅にまでネット環境を整える必要がありませんでした。部署の決まりで一人一台を持つようにとノートパソコンも持ち歩かされているので自宅にパソコンはいらないと買い換えていませんでした。

今までは会社やネットカフェの環境で用は足りていましたが、デジタルカメラで撮影した写真やポータブルメディアプレイヤー用の楽曲などのデータが増え保存場所を用意しなくてはならなくなりました。

旧マイパソコンは富士通製です。特にこだわりはなくメーカーから選び始めるのは面倒なので今回も富士通製にしようと思いました。

電気量販店に行ってみましたが、旧モデルでもやっぱり安くはないですね〜。試しに富士通のサイトにアクセスしてみました。やっぱり安くないですね〜。ショッピングコーナーで何度も選んではキャンセルをしました。ついつい機能を欲張ってしまって１５〜２０万円ほどになってしまうんです。

いいかげん疲れて“もういいや”って投げ出しぎみになったところに「旧モデルキャンペーン」と書かれているのが目にとまりました。「クオリティオファー　」「アウトレッド」「再装備品」というのがありました。

クオリティオファー：FMV製品の箱キズ品・キャンセル品をお買い得価格でご提供いたします。

アウトレッド：旧機種となったFMV製品を特別価格でご提供いたします。

再装備品：お客様から返品された開封済みパソコンを、弊社工場にて整備した再生パソコン。

順番に見ていくと安いことがわかりましたが、どれも旧モデルです。そこで自分がどんなふうにパソコンを使うか考えてみたら「デジタルカメラで撮影した写真やポータブルメディアプレイヤー用の楽曲などのデータの保存」です。ハイスペックなのも最新機種も必要ない。

再装備品から自分で納得できる機種を選んで買いました。新機種を買おうとしたら１９万円弱だったのですが、再装備品から選んだ１シーズン前の同程度の機種は１１万円弱でした。１９万円弱を買うところだったのが１１万円弱におさえられたので財布の痛みは少なくなったと思うことにしました。

問題は商品の状態です。再装備品だから汚れなどは我慢しないと。中身が揃っていて正常に動作したらいいや。メーカーだからその辺は多少安心か？少し不安はあるものの商品の到着を待ちました。

届いて箱から出してみると心配していたキズや汚れはなく新品同然でした。時間がなく起動していません。起動して動作確認をしないとパソコンは安心できないので、それまでは僕がキズや汚れをつけにようにしないと。

大掃除

年末に大掃除をしようと思うだけで結局大掃除には手をつけず、年がかわってからやっぱりやろと思いなおし大掃除をするのが、僕の毎年のならわしです。この年末年始で大掃除をしたのもやっぱり年が明けてからでした。

大掃除もそうですが普段の掃除でも手間取るのが宛先が書かれているダイレクトメールなどの郵便物の処理です。個人情報が騒がれだしてから宛名をそのままにして捨てるのが怖くなって主導で細切れにしてから捨てていました。今年は新兵器を購入！電動のシュレッダーです！個人情報がある郵便物をシュレッダーに入れると頼もしい爆音を発しながらドンドンドンドン細切れになっていきます！

ウヒョ〜♪楽しい♪ドンドンドンドン細切れにしよう♪

調子にのってドンドンドンドン細切れにしていると一度に沢山の紙を入れすぎて詰まってしまいましたorz逆回転させてみたのですが、なかなか紙詰まりが解消されません。何度か逆回転を繰り返しているっとシュレッダーが動かなくなってしまいました！

使用初日で壊してしまった！？どうしよう！！

慌てて説明書を読んだら、シュレッダーがある程度熱をもつと冷えるまで自動で停止する仕組みになっていました。

ほっ( -o-;)=3ビビらすなよ．．．

シュレッダーが冷えるまでベットに横になって待っていると．．．そのまま眠ってしまいました( - -)zzZZその日の大掃除はダイレクトメールの処理の途中で終わってしまいましたorz

日をあらため気持ちをもちなおして大掃除の再開。ダイレクトメールの処理の続きからはじめました。今度はシュレッダーが止まらないようペースをおさえながら。初日に結構処理していたのでシュレッダーの作業は早く終わってしまいました。楽しかったのに．．．

続いて掃き掃除。住んでいるコーポの床は全部ビニールカーペットなのでクイックルワイパーの出番です。あら〜、いろんなところから沢山ホコリが出てくる〜。こんなにあるとは思わなかった。広いところに住んでいるんじゃありませんが、結構時間がかかりました。

あとは、たまに買う新聞や雑誌もたまってしまったのでそれを片付けよう。

インストラクターさんに馴染むまで

スタジオスケジュールが変わると、それまで参加していたインストラクターさんのレッスンに参加できなくなり、そのスタジオレッスンは別のインストラクターさんのものに参加することになります。これが僕にとってはなかなかのハードルです。要領が悪いのでインストラクターさんが変わると僕は動きが鈍くなります。

レスミルズプログラムのように曲とコリオが決まっているレッスンでも動きが鈍くなります。コリオが覚えられないので動きのきっかけはインストラクターさんのキューが頼りとなります。僕には“インストラクターさんが何か喋る＝動きが変わる”という条件反射ができているようです。

馴染みのインストラクターだとレッスンに何を言うかにも慣れているのでキュー以外の注意点やオプション・励ましなどが聞こえても僕の動きが止まることは少ないです。慣れていないインストラクターの場合は、キューではない声が聞こえたときに動きが止まります。キューではないので次の動きが想像できずどう動けばいいのか瞬間的に判断できないのです。動きが止まってから、今の声はキューではないと判断でき復帰するといったことになります。

ボディパンプとボディヒーリングは、動きが比較的ゆっくりなのでインストラクターさんが違ってもついていけますが、動きがゆっくりでもなぜかビランクスヨーガではオロオロました。どうも、ゆっくりした動きだからついていける訳ではないようです。

ボディアタックでは結構戸惑います。横移動の時に戸惑ったら最悪です。

（;ﾟдﾟ）
　ﾚV）
　 <<
　↓
('A`≡'A`)
　/(　 )ヾ
　<　>
　↓
　('A`)
　 (ヽ )ヽウロウロ・・
～ﾉ ヽ

こんな感じになります。左右の人とぶつからないようにと遅れて移動はします。

もっと戸惑うのはボディコンバットです。ジャンプキックのタイミングは逃すと危険を感じます。後ろの人もジャンプして僕に飛びながら迫っているはず。

移動がなくてもサイドキックとラウンドハウスキックのときにも危険を感じます。片脚で立つというのは大変ですよね。フラつくし、上体も寝てしまったりしますし。バランスをとるために腕が広がったりもします。蹴りを出すときに一歩踏み出すクセの人もいて周囲の人との間隔も保ちづらい。タイミングが合わず、蹴りを入れたり入れられたりしないように気を使ってしまいます。

頻度は少ないものの一番動けなくなるのはボディジャムです。インストラクターさんに馴染んでいないのでキューのタイミングだけでなくインストラクターさんの体の動かし方を見てもどんな動きなのか理解できない！知らないナンバーだとスタジオで動いているより立っている時間が長いんじゃないかというくらい動けなくなります。

ボディジャムでは、同じ動きでもインストラクターさんによる違いがよくわかりました。ピシッピシッとした動き気味のインストラクターさんもいれば、クネクネとした動き気味のインストラクターさんもいます。インストラクターさんの動きの違いは小さくても見た印象が大きく違ったりします。

ボディアタックはバッチリコークさん、ボディコンバットはおもろい姉ちゃんさん改め前説フロントキックさん、ボディジャムはおめめパッチリさんが、僕の動きのベースとなっていますが、このインストラクターさんのレッスンばかり受けることはできません。どのインストラクターのレッスンに参加してもある程度の動きができるようになる日がいつか来るのでしょうか？

タモリ倶楽部 空耳アワー

「誰が言ったか知らないが、言われてみれば確かに聞こえる空耳アワーのお時間がやってまいりました。」で始まるタモリ倶楽部の名物コーナー空耳アワーのムービーがあるサイトを見るました。昨日も“らっきょから積み込もう”のムービーをリンクしたところです。

あれから空耳アワーのムービーを探していたら“らっきょから積み込もう”をアップした方がほかにも沢山アップしていたことに気がつきました。ribot88 さんのチャンネルです。

その中から僕が特に気に入っているムービーをピックアップしてみます。

バット・ダンス（プリンス）
農協牛乳

スムース・クリミナル（マイケル・ジャクソン）
パン　茶　宿直

ビリー・ジーン（マイケル・ジャクソン）
痔ですママさん　イタッタタタタ

リング・ジ・アラーム（ビヨンセ）
らっきょから積み込もう

一度知ってしまったら、もう英語には聞こえない。

キュート大腰筋さん気合が入る！

今のフィットネスクラブに通い始めてからキュート大腰筋さんのボディヒーリングにはずっと参加しています。

最初のころキュート大腰筋さんは、まだ見習いでおめめパッチリさんと２人で３０分のクラスを担当していました。その最初のレッスンの開始直前のトークで

おめめパッチリさん：皆さん、今年はもう海に行きました？
キュート大腰筋さん：（不慣れな様子でおめめパッチリさんの側に立っている）
お：私達は、この前スタッフといっしょに海に行ってこんなに黒くなりました！イェ～イ♪（ガッツポーズ）
キュ：（不慣れな様子で小さくガッツポーズ）

と記憶に残るパフォーマンスがあったのも思い出です。平常心を養えるようなボディヒーリングなのにこの調子で大丈夫だろうかと思ったのも思い出です。

数ヶ月するとキュート大腰筋さんは、独り立ちしました。レッスンを受けているこちらもハラハラドキドキなことがありました。当然ながら余裕はなく、キュー出しがカチコチの棒読み状態でした。言葉に詰まったりしているのを見ていると「落ち着け！頑張れ！」と思ってました。

更に数ヶ月するとキュート大腰筋さんは、自分のペースを掴んだようで安心して普通にレッスンを受けることができました。

僕は、美人度Ｎｏ．１さん、おめめパッチリさん、キュート大腰筋さんのボディヒーリングを受けたことがあるのですが、

レッスンの強度：おめめパッチリさん＞美人度Ｎｏ．１さん＞キュート大腰筋さん
　　　（おめめパッチリさんは強度の高いオプションを選ぶ傾向あり）
レッスンの熟練度：美人度Ｎｏ．１さん＞おめめパッチリさん＞キュート大腰筋さん
　　　（美人度Ｎｏ．１さんはインストラクターのキャリアがあるので常に一定のペース）
レッスンの参加しやすさ：キュート大腰筋さん＞おめめパッチリさん＞美人度Ｎｏ．１さん
　　（キュート大腰筋さんのレッスンは基本的な動きが多い　スタジオスケジュールの関係で個人的に参加しやすい時間のレッスンというのもあり）

といった印象を持っていました。３人ともポーズの細部が微妙に違っていることがあります。参加者のレベルによってそれぞれの裁量で変えているんじゃないかと思ってます。キュート大腰筋さんのレッスンは、今回はこのポーズのここをチャレンジしてみようといったことがやりやすレッスンでした。

余談ですが頻繁にレッスンに参加していると、ほとんどのインストラクターさんが少しずつ何かが変わっていくことがわかります。経験の浅いインストラクターさんの方が変化が激しいのですが、経験豊富なインストラクターさんも少し変化してます。クセとかもわかってきます。スポクラクーンイェイさんは、レッスン中に面白いことを思いついたときはニッ♪と笑ってから喋るクセがあります。

更に経験を積んだキュート大腰筋さんは、自分のレッスンの進め方をモノにしたようでした。反省点なども見つけて日々改善していたようです。

いつぞやのボディヒーリングの新曲発表会では自己紹介でキュート大腰筋さんが「私の師匠はおめめパッチリさんです。」と言うとおめめパッチリさんが「師匠の私の方が歳は若いです。」と割って入ってました。この２人はいいコンビなのかもしれません。キュート大腰筋さんのトークにも余裕が出てきたのかと思いました。

ボディヒーリング＃４３がはじまる直前に各インストラクターさんから「もうすぐ＃４３がはじまる」とアナウンスがありました。キュート大腰筋さんからもありましたが、今回は「特に強度が高い」と強く言ってました。その時は、「ほぉ～きついんだ」と思っただけでした。

実際にレッスンがはじまると確かに腹筋・背筋関係がきつい。「３曲目：スタンディングストレングス」にもバランス系があるし、バランスを保つことだったら「４曲目：バランス」より難しいかも。

キュート大腰筋さんもいつもに増して頑張ってました。

＃４３のレッスンが数回目となったときに＃４３がきついだけではないことに気がつきました。キュート大腰筋さんの指示するポーズは、おめめパッチリさんのよりも強度が高いものが多い感じがしました。感じがしただけでなく本当に高いようです。

何か思い立ったことがあるのか自分のレッスンにのぞむ姿勢を厳しくしているのでないかと思えました。まるでキュート大腰筋さんの瞳から炎があがっているようです。＃４３のキュート大腰筋さんの気合がこれまでとは違う！？

よく見てみるとポーズもより完璧になってます。疲労があってもポーズが崩れていません。体の柔軟性も増している。キュー出しは３人の中で最も柔らかな口調じゃないかと思います。キュート代腰筋さんは、この先どんなふうに変わるのでしょうか。

そんなことを思っていた俺は“匍匐前進”で右手と右足・左手と左足でしか動けなかったorz（右手と左足・左手と右足で動かなければならない）

お正月三が日の猫たち

実家に帰ったときに３匹の猫の写真を撮りました。めずらしく、ちゃんと撮れたので公開♪

ワルニャン

写真は撮らなくていいから寝かせてくれ

チビニャン

レンズを向けられるのは苦手だわ

ハナニャン

上手に隠れたのに見つかっちゃった

ワルニャン＆チビニャン

こんなふうに２匹がそばにいるのは珍しい。ここはお風呂のなかで２匹がいるのは湯船のフタの上です。お湯を沸かしているので、湯船のフタの上は床暖房状態です。冬場の３匹の人気スポットです。夏は夏でお湯を沸かすまでは絶好の涼む場所です。

全く猫とは関係ありませんが、灯油を買ったら

レシートに“あたり”！ＢＯＸティシュ１箱ゲット！新年早々運がいい！

初詣で厄払い

今年も元旦に吉備津彦神社に初詣に行ってきました。今年は後厄なので厄払いもしてもらいました。

今年は車ではなく、電車で行くことにしました。田舎なので電車より車のほうが圧倒的に便利なのですが、２００９年初日から渋滞の車列に並ぶのも嫌だなと思ったので電車にしました。

吉備津彦神社の最寄り駅はＪＲ西日本吉備線の一宮駅です。ホームから吉備津彦神社が見えるほど近いので電車もいいだろうとも思いました。

去年の経験を活かして、靴用とミニの使い捨てカイロを用意しました。特に靴用の使い捨てカイロは持って行ってよかったと思いました。

一宮駅で電車を降り吉備津彦神社に向かったのは１５時くらいです。それほど大きな神社ではありませんが、参拝客でいっぱいになっていました。

本殿にお参りし、縁結びをと子安神社にお参りしました。去年毎週のようにお参りしていたのでこのあたりは慣れたものです。

それから、厄払いの申し込みをしました。一番安い５０００円ので。

お正月に吉備津彦神社でお払いをお願いすると拝殿に入る準備ができたらマイクで知らせてくれます。僕はお払いが始まるまでおみくじの列に並ぶことにしました。去年はおみくじを引いたときにマイクで呼ばれたので今年もそれくいらい待つかなと思っていたら、ちょうど拝殿入り口のところまで進んだときに呼ばれました。ほとんど待ち時間なしでした。

拝殿に入ると前から２列目のストーブのそばの席に座れました。左右に座っている人もいなくそれなりにゆったりできました。去年は後ろのほうでギュウギュウでした。

お払いの申込者に玉串が渡されました。今年の玉串は枝葉が多くて生き生きしていました。去年の玉串は小さくて榊が虫食いだらけでしたから、ちょっと嬉しく思いました。

お払い中も近くの子供が騒ぐのが気になったりもせず、何だかいい感じ。

お払いが終わると、さきほど途中で列を離れたおみくじの列に再び並びました。最後尾にならんだら、さっき列を離れた拝殿入り口付近です。お払い前に列から離れて再び並んだ位置が離れたのと同じところということで±０だなと思いました。

それでもおみくじの列は長い。

おみくじを引くまで２０くらいかかりました。この待ち時間のために今年はポータブルメディアプレイヤーを持ってきていました。５曲くらい聴いたところで僕がおみくじを引く番になりました。引いたおみくじは“吉”でした。後厄の年にしては良い方だろうと思いながら結びました。

普段は締め切られている境内が開放されているのでそちらに回り撮影しました。

最後に出店でフランクフルトを食べて吉備津彦神社を後にしました。今年はいい年になりますように(^人^)

一宮駅に着いたら次の電車まで２０分くらいありました。ホームの屋根があるところに良くとＪＲの方が一人いました。一宮駅は普段は無人駅です。参拝客が利用するのでお正月の間は人を配置しているんでしょう。

近づくと「暖まってください」と声をかけられました。ＪＲの人の側にストーブがありました。でも、そのストーブの炎が凄まじい！ボウボウと炎がストーブからはみ出ています！

外に出していて風があるからだろうかと思っていたら、別のお客さんとの会話から、そのストーブは固形燃料のストーブだということがわかりました。固形燃料のストーブを見たのははじめてでした。新春早々面白いものが見れました。

ところで、ＪＲ吉備線は正確には電車ではありません。ディーゼル車両です。

骨付鳥 一鶴

年末年始休業に入って関西にいる友人のゴム設計士が帰ってきたので何ヶ月ぶりかで会うことになりました。そういえば以前一鶴へ行こうと誘われていたのに行けなかったので今回行ってみることにしました。

骨付鳥　一鶴　-IKKAKU-

丸亀本店
香川県丸亀市浜町317（丸亀駅北）
TEL:0877-22-9111
営業時間
平日　11:00～14:00 (L.O.13:45)　16:00～22:00 (L.O.21:30)
土日祝　11:00～22:00 (L.O.21:30)

土器川店
香川県丸亀市土居町2-12-33
TEL:0877-23-3711
営業時間
平日　11:00～14:00 (L.O.13:45)　16:00～22:00 (L.O.21:30)
土日祝11:00～22:00 (L.O.21:30)

中府店
香川県丸亀市中府町1-2-3
TEL:0877-22-9100
営業時間
平日　11:00～14:00 (L.O.13:45)　16:00～22:00 (L.O.21:30)
土日祝　11:00～22:00 (L.O.21:30)

僕が注文したのはおやどり、ゴム設計士はひなどりを注文しました。

おやどりは歯ごたえがある食感で、ひなどりは柔らかく食べやすいです。焼きたてのとりをほおばりました！！

久しぶりに会ったもののゴム設計士との会話はとりとめのないものばかりでした。特に話題となったのが健康について。２人とも自分の健康に注意しないといけない年齢です。

ゴム設計士は何度かダイエットに挑戦し、成功もしたことがあるが結局はもとに戻ってしまうと嘆いていました。そこで僕がすすめたのが全身が写る鏡を買うことです。大きな鏡を部屋に置いて全裸の姿を見てみることです。そこには、良いも悪いも含めた真実がある．．．何かダイエットを始めたら定期的に鏡に姿を写してみる。そこには、捨てたいもの残したいものがある．．．

２００９年はどうするか

２００９年は後厄の年であります。前厄の一昨年は風水（だと思う）の占い師さんによれば、最悪の運気と厄が重なっていうという年でした。去年は本厄でした。後厄ってどんなんだろう？少しはましなのだろうか？

仕事は、今までさんざんサボッていたから真面目に働こうと思います。しかし、何をすればいいのかが問題です。

今年は、会社や部署のことで余計な動きはしないようにしようと思ってます。

職場の同僚とは、今までと同じようにつかず離れずでいようと思います。

他部署の人とは、もっと近づこうと思います。何かきっかけが欲しいところです。

去年末から、なりゆきで職場で動物ボランティアみたいなことやってました。ボランティアといっても内輪なことです。すみませんm(_ _)m詳しくは書けません。もちろん業務外の活動です。今年も真面目にやろうと思います。ボランティア仲間と何となく馴染めていない気がするので親密度を上げたいです。何かきっかけが欲しいところです。

去年はスクーバダイビングのツアーに一度も参加しなかったので今年は参加しようと思います。でもダイビングのツアーは安くないので￥の管理を計画手にしないと。

フィットネスクラブは、引き続き通おうと思います。スタジオスケジュールの変更時には何か新しいレッスンにチャレンジしてみたいです。

自分でもすっかり忘れていましたが、スクーバダイビングもフィットネスクラブも始めた理由は自分磨きでした。自分磨きに必死になる気は今はありませんが、何かプラスになることがあったらいいなと思います。

今のクラブに通ってからお世話になっているインストラクターさん達ともう少し会話できるようになりたいです。「よろしくお願いします→運動→ありがとうございました」のパターンからいいかげん抜け出さないと。

最大の問題である歳相応の生活．．．人並みになりたいと思ってます。何年も前から．．．

思っているだけで具体的なことは何もないのですが、やれることをやってみます。

ブログは、頑張って更新続けます！

あけましておめでとうございます ネットで拾ったおもしろ画像 札束編 間違い画像編

みなさま、あけましておめでとうございますm(_ _)m今年もよろしくお願いいたしますm(^-^)m

年明け一発目は笑っていただこうということで、ネットで拾ったおもしろ画像でいかせていただきます。

最初は景気よく札束編です。

先ずはこれだけ

お次はこれだけ
一億円って約１０Ｋｇなんですね～

そしてこれ
これでベットを作って寝てみたい！！

人間の性でしょうか．．．

代わってくれ！俺と代わってくれ！！
私は猫になりたい（この猫限定）

続きまして間違い画像編です。

全国販売だったようですが買い逃しました。

間違いではない．．．間違いではないが．．．

逆転の発想か！？

あのスリッパがたったコノお値段で！

これが去年の疑惑のはじまりだった？

発音の難易度が高くなった気がします。
日本語って難しいですね。

一部では話題だったみたいです。
買い逃しました。
回収が迅速だったので知ったときには、もう店頭にありませんでした。
ちょっとアダルトネタでした。

ということで、たとえコメントがつかなくても今年も可能な限り更新していきます！！

今年もお世話になりました ネットで拾ったおもしろ画像 看板編

今年もお世話になりました。最後は笑ってすごそうということでおもしろ画像です。

本当に存在するのか、加工して作られた画像なのかはわかりませんが、ネットで拾った面白画像の中から、今回は看板（類するものもあり）の面白画像を紹介します。

自己完結か！？

犯人は

見逃さん！

平身低頭

意思表示

音声多重

そんなわけないが飼い主は責任持って

三匹の子ぶたさんへ

それでは皆様よいお年をm(_ _)m

コナミスポーツクラブオンラインからだの記録

ケンコウポータルからリニューアルオープンしたコナミスポーツオンラインのからだの記録を使ってしました。機能が充実してケンコウポータルにはなかったコンテンツが沢山ありました。でも第一印象はあまりよくありませんでした。

リニューアル当日の予定時間になってから携帯電話でアクセスしてみてもなかなかつながりません。やっとつながったと思ったら、どのリンクから登録手続きをしていいのかよくわかりませんでした。あれこれやっていると、どうやら登録できたようでしたがコナミスポーツクラブの会員番号を入力するところで受付られませんでした。何度か会員番号を確認したり、登録をやり直そうとしたり、退会・再入会もしましたが、全く受け付けられませんでした。アクセス状況も悪いままなので翌日インターネットからやり直すことにしました。

翌日もアクセス状況は悪いままで登録やパスワードのメールがなかなか届きません。メールが届くまで数時間待ちでした。やっとメールが届いたと思ったら、同じ内容のメールが数時間後に再び届いたりしました。パスワードが書かれたメールなどは最初に受け取ったものか最後に受け取ったものの、どちらノパスワードを使ったらいいのか迷いました。

リニューアルといっても実質的には全く新しくサイトを一つ立ち上げたのと同じで、そのうえ旧サイトのデータも引き継がなければならず、オープン時にありがちなシステムの不具合の発症とアクセス集中による動作不安定が重なったようでした。からだの記録のさまざまな関係者さんたちは、さぞ大変な思いをしたことでしょう。

その翌日には、なんとか登録が完了しました。システムの動作も安定したようでした。機能が充実しただけ使いこなすには時間がかかるだろうなと思いながらいろいろさわってみました。

食事を記録できる機能は、面倒がらずに使えばレコーディングダイエットにも使えそうです。食事メニューを検索したら関連しそうな食事メニューの一覧がでるのはありがたいです。カロリーなども登録されているので別途探さなくてもすみます。

ｅ－エグザスからのデータ転送時間も早くなったみたいです。ケンコウポータルのときは翌日の１１時くらいにならないと反映されてませんでしたが、からだの記録では翌日の７時ごろに反映されるみたいです。

からだバランスのグラフが大きくなって見やすくなりました。

グラフの種類も増えました。傾向分析グラフでは体重の変化を実測値だけでなく直線であらわしてくれて、概ねの増減傾向がわかりやすくなってました。始点と終点を結んだだけでなく、何かの誤差法を使って計算されているものかは不明です。

自分で運動の記録をするのも楽になりました。食事の記録のように運動内容を入力すると関連しそうな運動の一覧が表示されます。消費カロリーもあらかじめ登録されています。

でも、使っていくうちに細かいところが目についてきました。

ケンコウポータルのときのように身長が記録されません。ケンコウポータルのときと同じです。なぜ身長のデータは記録されないのか？

運動の記録の日時は、クラブでカロリーマスターから記録した日時ではなく、ｅ－エグザスからからだの記録にデータ転送された日時で記録されています。なので昨日おこなった運動が今日おこなった運動として記録されています。

ケンコウポータルのデータはからだの記録に引き継がれるとのことでしたが、身体の記録や運動の記録は全て引き継がれていませんでした。身体の記録では最高血圧がなかったり、体重がなかったりと一部のデータがないことがありました。身体の記録や運動の記録ともに古いデータがごっそりなくなっています。からだの記録になってからのｅ－エグザスからの記録が重複して登録されます。これは、もしかしたらからだの記録へ登録する時に何度もやりなおした登録操作のせいで２重登録になっているのかも！？いったいどんなデータベース設計なんだろう？

食事の記録では、登録したはずの食事内容の写真がなくなっていたことがありました。

リンクを辿ると時々、モバイル用サイトと兼用していそうなデザインのページがあらわれます。開発の突貫工事具合が見て取れます。

モバイル用サイトは、機能が充実しただけナビゲーションに慣れるのに時間がかかりそうです。インターネット用サイトになれてから使ってみるつもりです。

大きな機能追加があってサービスは向上したと思いましたが、日々利用していると細かいところで気になることも少なくないです。

こんなのって要望してもなかなか改善されないんだよね～

技術者の持っている技術を使いたいという意思が優先してしまい、常識的な動作の確認が不十分になっている気がします。データベースに関する技術が不足気味なのかもしれません。機能の充実にばかり着目し、利用シーンの想定が足らないと思います。インターネット関係の技術会社には、こういったアンバランスな会社が少なくないと自分の仕事から感じることが多いです。

クリスマスは出張

毎年、何のイベントもハプニングもありませんので特に何ら問題はないのですが、今年のクリスマスの日は出張で働いていました。

ボディジャムが代行でおめめパッチリさん、ボディアタックはバッチリコークさんと参加して嬉しいインストラクターさんの連荘だったのですが、仕事なのでどうしようもなく遅くまで働いていました。

仕事の内容も社会的に意義があるなと思ったので、実はイヤイヤではなく進んで参加しました。事前準備に小さなぬいぐるみに小物のアクセサリーをデコレートするという内職のようなこともありました。出張ないようは、あるイベントの手伝いでした。

出張先は大阪のど真ん中でしたが、建物はバイオハザードのラクーンシティの警察署のような感じ。内部も歴史がある建物なので風格があります。

お昼ごろに到着したのでまずは腹ごしらえでした。建物内のレストランのオムライスが有名とのことでしたのでオムライス大盛りを食べました。

昔風のオムライスが売りでした。正直、味は普通。建物に歴史があるので、レストランもレトロを前面に出していました。

時間的な余裕はあまりありませんでした。食べ終わったらすぐに仕事。主な仕事は、イベント会場の準備と撤去です。しかし、大半は記録としての写真撮影でした。

まずは、会場の準備。会場となった部屋は、まるで舞踏会でも開かれそうな感じのホールでした。明治って感じ！この広い部屋いっぱいを使ってステージや机や椅子を準備しました。

準備はみんながテキパキと動いたので思いのほか早く終わりました。早速、リハーサルがはじまりました。本番中はビデオ撮影禁止らしいので動画はリハーサルのものを撮ることにしました。また、本番中は照明が落とされるので静止画もリハーサルで沢山撮影することにしました。

リハーサルもほぼ終了したようなので本番まで休憩。そこで不可思議な現象が．．．ホールを出たところに螺旋階段があってそこに喫煙スペースがありました。一度、螺旋階段を下りて自動販売機でジュースを買い、もとの階に戻りました。タバコをいっぷくしてジュースを飲み干したので空き缶用ゴミ箱に捨てに行こうとして螺旋階段を下りたとき．．．

右足で階段を踏もうとしたら左足が動きません！ゆっくり落ちようとしているのがわかりました。すかさず右足を前に出して踏ん張ろうとしたら右足が動きません！左手にはカメラを持ているので左の手をつくことができません。右手を出そうとすると、右手も動かない！

僕はそのまま体の左側をやや下にして踊り場に転倒してしまいました！左の肘と膝を打ってしまいました。うつ伏せのまま３０秒ぐらい踊り場で固まってました。体全体が動かそうとしても動かせないのです。

３０秒くらいするとフッと体が動くようになりました。幸いなことに螺旋階段で段が低くかったので左の肘と膝の打ち身だけですみました。あれは何だたのか．．．

こんなハプニングはあったものの、イベントは大成功でした！内職したぬいぐるみも今まで聞いたことがないくらい好評！僕は本番中も静止画を撮影していました。

本番が終わると最も忙しい時間がやってきました。後片付けです。なんせ時間がない。準備のときは流さなかった汗が片付けでは出てきました。

僕が働いているのはイベント関係の会社でもイベント関係の部署でもありませんから、こんな仕事は慣れていません。慣れていないと非常に疲れますね～。フィットネスクラブで体力つけていてよかったと思いました。家に着いたのは０時を回ってからでした。

顔の見分けがつかない

ずいぶんと昔に運転中にラジオで流れている曲を聴いて「椎名林檎は、ずいぶんとはじけた曲を歌うようになったな。」と思ったら、歌っていたのは矢井田瞳だったということがありました。ちなみに、その歌は“my sweet darlin'”です。

すいぶんと昔にテレビを見ていて「双子なのになぜ苗字が違う！？」と思ったら、やっぱりまったくの他人なことを知ったことがありました。双子と疑ったのは、辻希美と加護亜依です。

ずいぶんと昔から、老化がはじまっていたようです！

日常生活で人の見分けがつかなくて困ったことはありません。会社には見分けがつかない人はいません。フィットネクスラブにもいませんが、誰かに似ているなぁ〜と思っている人たちが何人かいます。

成長株↑さんあらため、キュート大腰筋さん。念のため書いておくと女性です。可愛いニックネームを思いつきませんでした。どうせ、このブログを読んでいるはずもないからいいか．．．キュート大腰筋さんは、依然勤めていた会社にアルバイトにきていた人に似ています。そのアルバイトさんの名前が思い出せない．．．名前を思い出せば一挙に解決なんですが．．．年齢が微妙に違っている気がしているので別人だと思っているのですが．．．

よくバッチリコークさんのレッスンをいっしょに受けている男性。依然勤めていた会社の同僚に似ています。その同僚とクラブの男性は年齢があきらかに違う。たぶん身長も違う。他の容姿と声がよく似ているきがします。

ボディジャムでたまにいっしょになる女性。従妹に似ています。その従妹がこのクラブにいるはずはないし、従妹だったら僕に一言も話しかけないわけはありません。僕の知る限りでは、その従妹は運動ダメダメのはずだし。

いろんなレッスンで見かける二人の女性。髪型が違っていたので見間違えたことはありませんが、似ていると思ってます。最初は髪型以外の容姿が似ていると思いました。しばらくすると一方がクラブでの努力が実ったのかスリムになりました。これで間違うことはないだろうと思っていたら、もう一歩もスリムになってました。髪型が今でも違うし、ウェアの好みも違っているので見間違うことはありませんが、やっぱり似ていると思います。

３歳前後のころテレビの洋画を見ていて外国人の顔の見分けがつかなかった記憶があります。とくに西部劇でヒゲをはやした白人の登場人物は全員同じ人に見えました。

そのうち出会う人みんな同じ顔に見えてくるのではないだろうか？他人のペットの見分けがつかないとか、フィギュアスケートのジャンプの見分けがつかないのとは訳が違う！焦ったほうがいいのか！？

「顔の見分けがつかない」で検索してみると．．．あっ、同じよな人いるんですね。少し安心。

では、なぜ見分けがつかなくなるのかと調べていたら、「相貌失認（そうぼうしつにん）　prosopagnosia」という言葉にいきあたってしまった．．．

母が腰痛と膝関節痛

僕の腰は、もう問題ない状態になりました。念のため今年いっぱい、白馬ほねつぎ院が休みになるまでは治療に通うつもりです。

いつものように白馬ほねつぎ院へ行こうとしていました。途中、実家に用事があることを思い出して寄ってみると母が「最近、膝が痛くて正座ができない。」と言ってきました。どこかの病院へ行って診察してもらいレントゲンなど撮たのですが、どこも異常はないとの診断で薬をもらったのですが、その後も快方に向かっていないとのことでした。腰も以前から少し歩くと、だるくなったり、痛みだしたりしていたようです。

僕は、「腰をかばっているから、膝に出たんじゃないか？運動不足だろう。」と思いました。これから白馬ほねつぎ院へ行くからいっしょに行くかと尋ねたら、行ってみようということになりました。

院へつくと僕はいつものように、低周波治療器、マッサージ、院長先生の治療、シップでした。院長先生の治療のときに「よくなってますか？」と尋ねたら「おぉ～、だいぶん、よぉ～なっとる。」

母は、院長先生の診断、低周波治療器、マッサージ、院長先生の治療、シップでした。

母が治療室に入りベットに腰掛けていると院長先生がやってきました。母は、「腰が痛くて、膝が．．．」と症状を話し始めたら、院長先生が「はい、わかります。座っているかっこうを見たらわかります。」と。そして、少し腰と膝を確かめたら、「これは腰（が悪いの）が膝にきてます。」と診断をくだしました。

僕と母の治療はほぼ同時にはじまったのですが、初診の母の治療のほうが長く、僕は待合室で待っていました。

実家に帰って話を聞くと、しばらく通うことになったようです。低周波治療器、マッサージがよかったのか腰が楽になったと言ってました。院長先生の治療が効いたのか、さすがに正座はできませんでしたが、膝を曲げても痛みが少なくなったと言ってました。

高齢者は歩けなくなるとどんどん体力がなくなっていきます。最近はＷｉｉ　Ｆｉｔもやってないようだし、母にはもう少し運動してほしいところです。

早着替え

僕は着替えるのが遅いです。朝は寝巻きから私服に着替えるのに１０～１５分かかってます。自分でもなんでこんなに遅いのかと思います。フィットネスクラブでウェアを着替えるときは５分くらいです。脱いだものをたたんでバッグにしまっているのもあるのですが、同じスタジオに参加していた人たちと比べたら、やっぱり遅いです。

そんな僕の視線で見たら「変身してるんじゃないか！？」と思えるほど着替えるのが早かったのを２回見たことがあります。フィットネスクラブのインストラクターさんです。

一度目

あるレッスンに参加していました。レッスンが終了してスタジオを出たら、次のレッスンを担当しているインストラクターさんがマシンジムのカウンタにいました。レッスンの間の時間は１０分です。僕は、その日に自分が参加するレッスンを覚えていたので次のレッスンの担当は件のインストラクターさん１であることはわかりました。

スタジオを出てから思ったのは、「前のレッスンが終了したのに、ウェアを着替えもせず余裕なのはなぜだろう？もしかしたら僕が参加するレッスンを間違えて覚えているのか？」とにかく着替えの遅い僕には１０分間は短く余裕はありません。早く更衣室にいって着替えないと。

マシンジムのカウンタの件のインストラクターさん１の前に差し掛かったとき、件のインストラクターさん１が「あっ！」と声をあげるやいなやマシンジムから駆け出していくのを見ました。「あっ！」の意味は、“担当レッスンがはじまるのに気がつかなかった”ではないかと思います。

僕が着替えてスタジオ前に行ったら、ちょうど件のインストラクターさん１がスタジオの扉を開けているところでした。

数日後、マシンジムで件のインストラクターさん１と顔を合わせたとき「この前は着替えるの早かったですね。」といったら「そのへんも慣れてきましたんで。」と答えがかえってきました。

二度目

あるレッスンに参加していました。スタジオ出入り口のガラス張りの壁側で参加していました。レッスンも終盤になりクールダウンがはじまりました。体の向きがガラス張りの壁側になり、その向こうのマシンジムが見えました。そこには次のレッスンを担当しているインストラクターさんがレッスン用のウェアに着替えもせずいました。僕は次のレッスンにも参加する予定でした。

クールダウンしながら、「普段は前のレッスンの終盤には着替えてスタジオ出入り口で待機しているのに今日はなぜ準備していないんだろう？もしかして故障でもしてレッスンを担当できないのか？それとも僕が参加するレッスンを間違えて覚えているのか？」と思いました。

再度、マシンジムの方向に向いたときにスタッフルームのドアがパタンと閉まるのが見えました。マシンジムには件のインストラクターさん２は見えませんでした。ドアをくぐったのが件のインストラクターさん２とは限りませんが「今から着替えるのか．．．」と思いました。まだ、多少の余裕はあるでしょうが．．．

すぐにレッスンが終わり僕はスタジオを出ました。次のレッスンまでは、やっぱり１０分間。僕に他人の心配をしている余裕はありません。急いで着替えてスタジオに戻ったら、レッスン開始まで３分でした。

スタジオには件のインストラクターさん２が、いつもとかわらない様子でいました。いったい何分前にスタジオに入ったのだろう？前のレッスンが終わってスタジオから出たときにはまだスタジオ前にはいなかったし。

レッスン中に件のインストラクターさん２を見ると(･∀･)ニャニヤしてしまいました。レッスンが終わりスタジオを出るときに見送りをしている件のインストラクターさん２に「着替えるの早かったですね。」といったら「早かったでしょう！」と答えがかえってきました。

休祝祭日深夜に働いている人

フィットネスクラブの近くに仕事の外注さんの会社があって日中にクラブの側を通ることがあります。ごくまれに出勤中・帰宅中のクラブのスタッフさんと出会うことがあります。クラブは二交代制か三交代制みたいなのでそんな時間に街中でバッタリ顔を合わすことがあるようです。

以前にスタッフの方に「勤務時間が変動するのて大変じゃないですか？」と尋ねたことがありますが、その返事は「そんなこともないですよ。外出しても込み合ってなかったりしますし。休日もきちんとあるし。」でした。

カレンダーでは休祝祭日でもクラブは営業しています。利用者の立場では、そのな日こそ営業して欲しいのですが、大勢の人が休んでいるときに働くのは大変だと思います。この年末も２９日まで、年始は３日から営業してくれます。フィットネスクラブにしか行くところがない寂しい中年としてはありがたいかぎりですm(_ _)m

毎日のようにクラブに通っていて夕食はクラブからの帰りにファミリーレストランというのがほとんどです。カロリーと値段を気にしながら、野菜をとるようにしています。毎日のように来て、同じような注文をするのでファミリーレストランでも店員さんが顔を覚えてくれています。僕も店員さんの顔を覚えています。

クラブが終わってからだから深夜の時間帯で大勢の人が寝ているかもしれない中、働いているファミリーレストランの店員さん。おかげで毎日、晩飯にありつけています。

ファミリーレストランから出て家までの道のりの途中にあるコンビニエンスストアに立ち寄ることが多いのですが、当然店員さんが働いています。

休祝祭日や深夜に営業しているお店が沢山あって便利ですが、どこもたいへんだろうなぁと思います。僕が子供のころは、休祝祭日や深夜に営業しているところなんてほとんどなかったと記憶しています。お正月に営業しているお店は、どこも正月料金で「何でこんなに高いんだ」と思いましたが、今ではコンビニだと値段変わらずですね。人が休んでいるときに働いている方々、本当にご苦労様ですm(_ _)m

大変なんだと思いつつも、クラブが休祝祭日に営業してくれるのは本当に嬉しい！

フィットネスクラブに通う前の休祝祭日の過ごし方といえば、お昼ごろ目を覚まして“今日何しよう”と考えながらゴロゴロしてて夜が来るか、パチンコに行くか、たまに友達と会って何をするでもなくブラブラするかでしたからねぇ～

それと比べたらクラブに行くのは有意義な休祝祭日の過ごし方です。「休みに何した」と誰かに尋ねられても「フィットネスクラブに行った」と答えられますからねぇ～どこかに遊びに行くのより安上がりに過ごせるし。何よりクラブで体を動かすのも楽しい♪

炭火焼き牡蠣６０分食べ放題 稲荷丸

炭火焼き牡蠣６０分食べ放題　稲荷丸

岡山県瀬戸内市邑久町虫明３７９９－６
０８６９－２５－０９１８
営業期間：１０月１５日～５月迄（不定休）
平日：１０：００～１５：００
土・日・祭日：１０：００～１８：００

２年ぶりに行ってきました。いつものように会社の同僚の男ばっかりでぇ！！たらふく食べました。お上品に牡蠣をいただきたい方には向きませんが、とことん喰らいたい方にはおすすめ！！

お店に入ったら一人に一つずつ、ヘラ、軍手（片手のみ）が渡されます。軍手をしたほうの手で焼いた牡蠣を掴み、ヘラで牡蠣の殻をこじ開けるのです。牡蠣はそばにタライに入れて置かれています。食べた後の殻は足元のバケツに入れます。

1. 牡蠣をこじ開けるのにはヘラを使う。
   
2. ヘラの先を殻の隙間にねじ込む。テコの要領で殻をこじ開ける。ヘラでこじ開けられないなら手でこじ開ける。
   
3. ヘラで貝柱を切る。
   
4. 食べる。
   
5. 焼いた牡蠣を手に取るとき、特に殻を開けるときは中の汁に注意！汁が軍手に染み込むと熱い！

たくさん食べるコツは、焼けた牡蠣をアミから取ったら、タライから牡蠣をアミの上に置いて早く焼き始めること！血糖値が上がり満腹感を感じる前にガンガン食べましょう♪

僕たちのアミまで通されたら隣に女性２人組がいました。「もうお腹いっぱいで食べられなくなったから、今焼いている牡蠣を食べてくれ」と言ってきました。もちろん、ありがたく食べさせていただきました(^人^)広島からお越しの２人組女性さんごちそうさまでしたm(^-^)m牡蠣といったら広島のほうが本場だと思ってましたが、広島には“食べ放題”はないんだそうです。

お近づきになろうと思ったら、２人組女性はさっさといなくなってしまったので必然的に牡蠣を食べることに集中(;-;)

牡蠣は殻を見ても身の大きさはわかりません。殻をあけてみないと、どれくらいの身が入っているかわからないのです。大きな殻なのにちっちゃのが入っていたり、小さい殻の中に大きな身がパンパンに入っていたりします。

小さい蟹が入っていたりすることもあります。

最終的にコレダケ食べました♪

※服装は汚れても問題ないもので。
※お店近くは道が狭いので注意。

縁がないということか！？

友人の黒白髪と話をしていて「そりゃな、縁がないってことだ。」と言われたことがあります。黒白髪曰く、「縁があったら、何か話そうと考えなくても自然に会話がはじまってるもんだ。」

これ、フィットネスクラブで会話する人が少ないって話をしたときのことです。挨拶とか軽い雑談をする会員さんは少しだけできました。フィットネスクラブでも人間関係に気を使いたくないというのもあって多くはいません。

会員さんに比べたらスタッフの方たちとは会話しやすいはずです。なんせ僕はお客だし。それなのにスタッフの方たちとも会話はあんまりありません。

スタジオレッスンがはじまる前にインストラクターさんに話しかけようと思うことがあるのですが、何を話していいのかわからない。レッスン内容について質問をしても会話が長続きしたことがありません。向こうから離しかけてくれても開始時間ギリギリだったり、これまた何を答えればいいのか．．．レッスン終了やクラブ内の他の場所で見かけたときは、余計なこと話しかけて仕事の邪魔しちゃ悪いなと思ってしまい話しかけられません。

クラブは入�