好きなレスミルズプログラムアンケート

以前にあったフィットネスクラブのイベントでアンケートがありました。問いは、「好きなレッスンは何ですか？」みたいな感じだったとい思います。

選択肢のほとんどがレスミルズプログラムだったと思います。今までに好きなレスミルズプログラムは何か考える機会は何度もありました。普段どのレッスンに参加するか、イベントでどのレッスンに申し込むかなど。でも、アンケートに答えようとしたら特に好きなプログラムはどれなのか迷いました。

僕が参加したことがあるレスミルズプログラムは、ボディアタック・ボディコンバット・ボディステップ・ボディジャム・ボディバイブ・ボディパンプ・ボディヒーリングです。

ボディステップは始めたばかり、ボディバイブは時間が合わないので参加が滞っているので参加歴が短く特に好きとは言えません。

ボディパンプとボディヒーリングは、参加歴は長いのですが特に好きかどうか．．．ボディパンプは続けていないと筋力が維持できないだろう、ボディヒーリングは柔軟性の維持と強度の高いレッスンばかりではという理由で続けている部分があります。

ボディコンバットは、今まで思っていたほど好きではないと気がつきました。一番の原因はリズムです。一定のテンポで動くようになっているのですが、同じパンチでも１テンポで打つときと２テンポで打つとき、同じパターンのコリオでも曲によって連続でおこなう場合と、途中で間を置くときがあり、僕はこれが苦手です。

アンケートには、ボディアタックとボディジャムを選んで回答しました。

ボディジャムは他のプログラムと比べてコリオが複雑な感じがするし、動きも曲線的な印象があり得手ではありません。リズムに乗るのも楽な感じはしていません。チャレンジのしがいがあるのと、他のプログラムではおこなわない動きがあるのが魅力に感じているのではないかと思います。ボディジャムだけは、ウェアで遊べると思っているので、そこも楽しいのかも。

ボディアタックは、どのコリオもほとんど同じテンポだし、コリオに慣れると曲が違っても動きやすく、頭をあまり使わずに強度が高い運動ができるのが好きなんだと思います。単純にどこまで体力を振り絞れるか挑めるのが面白いんだと思います。

普段のレッスンやお店のイベント参加者、レスミルズツアーのチケットの売れ具合からすると多くの人に人気があるのはボディコンバットなんでしょうね。

２番人気が、ボディアタックでしょうか？すれともボディステップ？ボディアタックは、きっと強度の高さが壁になってるんだと思いますが、あの強度があってこそのボディアタックです。

ボディジャムは第一印象でハードルが高いんだと思います。僕も参加する前、参加しはじめたばかりのころは、ダンスチックな動きを習得するのは絶対に無理だろうと思ってました。スタジオの外から見ても他のプログラムと比べてうコリオが複雑に思えました。好きな人は好き、参加しない人はずっと参加しないのがボディジャムかもしれません。