LES MILLS JAPAN TOUR 2009 FINAL参加報告 ボディアタック

ボディヒーリングからは、連荘でイベント参加です。残るは、ボディアタックとボディコンバットです。この２つは人気プログラムなのでスタジオ内は満員で自分のペースで動くことは不可能。特にボディアタックは、その場でから移動せずおこなう動きは少ないので、運動量をかせぐことより雰囲気を楽しむことに集中することにしました。

スタジオ内の場所は後方ですが、一番後ろではありませんでした。一番後ろにしようかなと迷っているうちに最後列は埋まってしまいました。

パフォーマーは２人で２人も男性。１人は初見でしたが、もう一人は元我がクラブ勤務の方。とにかく太ももの筋肉がモコモコな方です。久しぶりのレッスンでしたが、面白トークは健在でいたるとこで笑わせていただきました。

使われた曲は、知っているものもあったように思います。バッチリコークさんのレッスンを思い出す曲もありました。でも久しぶりすぎでコリオは全く思い出せませんでした。なので、間違いまくり。

スペースに余裕がないのでスパーマンもほとんど移動できませんでした。キックも前の人に当たりそうでミドルで止めることも何度もありました。ジャックで手を動かすのも厳しい状態でした。

ですがイベントは楽しく次はインターバルだと言われても何か飛ばされたように思えるくらい時間の流れを早く感じました。

アッパーボディコンディショニングでは今回も膝上げで挑戦！最後はトップハーフでテンポも遅れ気味ながらも何とか膝をつかずにこなせました。ほんとギリギリで。

人数が多いと、どうしても楽になってしまうのがランニングとアジリティ。ランニングは歩くより遅い速度でした。アジリティも横移動は２０ｃｍ程度が平均だったのではないだろうか？仕方ないですね。

このとき新発見がありました。スケーターの手の振りですが、前方に伸ばす腕はまっすぐ前に伸ばせるのですが、横に伸ばす腕を後ろに振る人が少なくないことに気がつきました。そういえば自分はどうなんだろう？横に伸ばす腕の勢いを移動に利用しているっぽいので後ろに振ることが多いかも？なぜ気がついたかというと僕の鼻先を前の人の腕の先がかすめたからです。自分のフォームって自分ではわからないものですね。もっと鏡でチェックしよ。

イベントは、もう２曲くらいしてほしいと思うくらい時間が早く感じられ楽しく参加できました。